Албетте, ар бир адам жаман кайра аткарууну жана маанайын азайтат экенин билет. Бирок, адилетсиздикке толук чочуйт, кычыратып жана кыязы, ажырагыс бөлүгү аларга байланыштуу, кычырап жашообуздун жол берели. Бирок, бул керек эмес менен койду. Эгер кыйналып жатса, эксперттик пикирин окуп, иш-аракет жасап башташууда.
кайра сезимдерин билдирүү үчүн жооптуу болуп саналат. Проблемалар биз тышкы сигналдарга жооп сезимдерин көрсөтүп, аларды өз оюн жол эмес, мүмкүн эмес болгон учурда пайда болот. Эреже катары, бул жашоо (үй-бүлөлүк түшүнбөстүктөн, башкаларга орой, Метродон жөөлөп) менен жетиштүү стресске, учурунда болот. Ал катуу нерсе катары омурткасын сезип маанилүү, бирок, ошол эле учурда өзгөргөн. өтө катуу болсо, (аны жазбай, керек болсо, мисалы,) аны талап кылган жагдайларда ийкемдүү болушу мүмкүн эмес. Ашыкча стресс-жарып жана алкоголсуз омурткасы зарыл каршылык болууга жол бербейт. бир адам өзүн-зомбулукту айтууга жол бербейт кийин пайда булчуң оору бузууга алып келет. Ал ачууланып жатат деп моюнга алууга пайдалуу болот, ошондуктан, мындай деп. терс сезимдерин айтып жолдорун мыкты бири коомдук бекитилген - бул спорт.
эмес, башка бир бутун таш ыргытып, керексиз булчуң кырдаалды алып калбаш үчүн. жагдай, тизе коём уруксат болсо - бул ооруну кайра качууга кыймыл эс жардам берет. баштапкы абалына Башталган: буттары тышкары 20 см аралыкта параллелдик болуп, тизелери титиреп, бир аз ийилип, салмагы Арканы түз кармап, алдыга өттү. , Сенин тизени бүгүп бөлүп, аларды жайып, сенин ийнине тонусун көтөрүүсү керек. Бул жагынан жогорку бөлүгүн сунам. Чукул, бирге далы сөөктөрү сактоо, кайра олчойтуп түртүп чыгып, мындай деп айткыла: "Тур!" Же "жүзүн, кет!" Деген сөздөр каарынын сезимди коюп, бул кадамды, бир нече ирет кайталаъыз.
сенин башына артта колдорун коюп, манжалары менен чырмалышып калды. Анын башы мүмкүн болушунча ийиле таазим кылды деп колун кысат. Тизе кичине prisognutymi, аркасы түз, бирок катуу эмес. Body салмагы бир аз алдыга жылган. аябай дем.
органикалык оорулар менен байланыштуу эмес, кайра оору көбүнчө орто жана ички органдардын оорулары менен байланышкан. Мисалы, боор жана көйгөйлөр көп омурткасын оору, ичеги lumbosacral аймактагы өнөкөт оору себеп болушу мүмкүн себеп. Бир ишенимдүү жолу мындай маселелерди чечүү үчүн - жабыр тарткан органдардын диагностикалоо жана дарылоо. Homeopathy бул табигый жаныбарлардан жана өсүмдүктөрдөн алынган заттарды, минералдарды, аллергиясы бар бир атайын түзүлгөн буюмдар болгон үчүн колдонот, ал эми дене терс таасирлери. Биз ошондой эле аялдардын органдарынын төмөнкү арткы жана бузулушу ооруга мамилеси тууралуу эмне айтууга тийиш.
Бул жерде гомеопатия дээрлик алмаштырылгыс, ал орду толгус кесепеттерге алып келиши мүмкүн болгон, ошондой эле антибиотиктерди, гормоналдык дары жана кубаттуу нестендирме каражаттарды пайдалануунун жок оорулардын ушундай, пайдалануу күрөшүүгө жардам берип келет. Кол менен дарылоо менен гомеопатиянын бир татаал айкалышы оорунун себептери басымдуу бөлүгү жок болот.
Pain - бул сигнал. ооруну жок кылуу үчүн, анын булагын билүү керек. тынчы иммундук система жана саламаттыкты камсыз кылуу кыйла азайды болсо - күчөгөн диск оору, сколиоздун кызыктырып, артрит, алар түздөн-түз эмес, ал бала кезинен бери адам денесиндеги "тирүү" алышат, ал аз талап абдан учурда сокку болот.
Osteochondrosis - Омуртканын таралган оору. Эгерде өчүп катары натыйжасында, диск жана бели муундар эле, ал катуу ооруп алып келет нерв түзүлүшкө, кыжырдантат. Reflexology менен күрөшүүгө жардам берип, дене тарбиясы, массаж, машыгуу терапиясы, бөлчөк терапия (жүлүндүн жолдор).
Spine - бул биздин ички ядро. Бул ой менен биз белдин оорушун жаратылышы жөнүндө ой баштоо керек. өзү, кантип бул дүйнөгө, адамдарга кандай мамиле кылышат? сиз менен кантип чынчыл, сен ишене алабыз же жокпу, мен сөзүмдү кантип билебиз? Байыркы yogis оору кайдан-жайдан бизге, кулап кетпесин деп ишенишкен. Бул акыл жана астралдык органдарынын биринчи түзүлөт. гана жана ыкмалары туюп четке акыл менен жүрөккө, чейин тил табыша албай, бир жара жеке учак пайда болот.
Арка-бел курч болсо, мүнөзүн атып, көп учурда колу же буту-жылы берилген, оорукчан бир мүмкүнчүлүгү бар - Сиз догдур керек. Биздин сүйүктүү (балким, акыркы) Кыймылсыз жашоо образынын бир натыйжасы жөнөкөй, иш сколиоз, жашы жете элек бир кыйшайышы, болсо, анда кесепеттерин жоюу керек - күч төшү корсет арткы ички сабы ийкемдүүлүгү жана обон булчуъдардын кыйшайып ордун толтурууга.
Биз ушундай эле кызматта отуруп узак бар? бут плечо-туурасы менен туруп бөлүп буттарын бири-бирине окшош, ошондуктан, тараптардын аркылуу кол коём. , Сенин манжаларын кесип шыпыргысын алып, жакшы жулуп. дененин сол жагына бетин жулуп, сол жана оң колу билегинен жана оң жагына боорун алып. Бул абал беш дем бол. аябай, ошол эле учурда, эркин дем алып, бир аз дем узундугу. карама-каршы багытта көнүгүүнү кайталаъыз.
Сиздин окуу залы мугалими бул көнүгүү "мышык" деп аталат. , Курма ийин муундары астында жалпак "Төрт аяктуу" ордун тартып, полго перпендикуляр, тизелерин, хип-туурасы бөлүп, сыйпа чыканак. дем менен артында чириген, tailbone жана ээгин жулам, дем менен, кайра, tailbone сүйрөп тегеректелет, ал эми башын төмөндөшү. акырындык менен, сабырдуулук менен дем. Бул көнүгүү, бери дегенде эле, үч мүнөт үчүн ар бир күнү кылгыла.
физикалык терапия кылып, бул омуртка колдоо артка кыймыл жана abdominals бекемдейт.
Ошол никотин Эске жана спирт дененин коргонуу азайтат. , Гипотермияга жок сыздын жана долбоорлорун калып. омурткасына жүктү көтөрүү үчүн эмес, салмакты сактоого жардам берет. сууга же сауна органдын өзүн-өзү тазалоо, жакшыртуу зат жана Омуртканын милдеттерин улуу табигый жол менен барат. Ар бир үчүнчү айда 7-10-күнү, албетте, кайра массаж жасалат. Ал эми бир жолу эстеп, Омуртканын үчүн көнүгүүлөрдүн кыскача топтомун жүзөгө дайыма, бул учурда гана таасир чечүү зарыл көрүнүп турат.