Көптөгөн аялдар жана жаш кыздар чексиз диетанын тамак менен кыйноолор, бирок, тилекке каршы, бир гана эле салмак кошуусу. Диета жана ар бир адамдын денесине, алардын таасири - ар кандай болот. Сиздин кызым ал банан диетаны кармангандар, 10Kg калган болсо, анда бир гана банан жеп, мындай укмуштуудай натыйжага жетишүү үчүн албай калат дегенди билдирбейт. Чынында эле, туура тандалган диета гана кошумча килограмм алып келиши мүмкүн эмес, ошондой эле олуттуу оорулар. Ошентсе да, тамак-аш бардык сын жана терс жактарын карабастан, аялдар калктын туура диета тандалгандар көбүрөөк тобокелдиктерди, өзү дуушар кылат.
моделдерге кулак салгыла. Бул арык сулуулук мода журналдардын беттерин батыруу. Биз алар менен көрө албастык кылып карап: Мен отурган артык кийим да сымбаттуу болушу каалайм. чыныгы жашоодо эмне болот? кыздар бир кесипке ээ болуу үчүн, алар менен чогуу кыла көрбө! Алар жөн гана пайдалуу компоненттер менен орган (заттардын), байыта турган, тамак ичпей, тилекке каршы, бир аз убакыт өткөндөн кийин, бул кыздар эле көрүү үчүн оор. Муну силерди коркуталы деген жерибиз жок, мен жөн гана эскертүү келет.
Бул себептен улам, бул макалада мен аялдын денесине диета таасири, бир диета пайдалануу тууралуу айткым келет.
Демек, бул жерде, биз ... барып, ..
Эгер кандайдыр бир диета сактоо жөнүндө чечим мурда, сиз тамактануудан гана салмагын көбөйтүү эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек, ошондой эле терс бүт денени жабыркатат. Мен эмне үчүн айтып берейин: Биринчиден, ашказанга, биз адам ашказанында дары же анатомия сабактарды эстеп катары жугуу очокторунун өнүгүшүнө себеп болот бактериялардын көп сандаган мекени таасир начар. Ошондуктан, бул оорулардын өнүгүү үчүн дагы бир себеп кетүү зарыл. Ашказан - абдан акылдуу орган, ал белгилүү бир күн тартиби боюнча, ошондой эле иш алып барат. Силер бир эле учурда тамак болсо, сиз, ашказан ичеги ширесин безинен баштайт кайсы бир убакта ушул сыяктуу олуттуу тамактануу кыйынчылыктар пайда болбойт. Демек, бийлик өзгөртүүлөр учурда, ал катуу жалпы абалын таасир этет, ошондой эле оорулардын көрүнүштөргө алып келиши мүмкүн ашказан ширесинин ири өлчөмдөгү пайда кылат. Экинчиден, абдан бат андан да жаман, анткени, албетте, терини, кайра өзгөртүп көрсөтө берет. Ошондуктан, биз, сен сымбаттуу жана Кудайдын көргүсү келген калктын аялдардын жарымы дем дене сен үчүн тамак-тандоо эмес, кетким келет. диета гана dietitian белгиленген болот!
Бүгүнкү күнгө чейин, ал түздөн-түз ар бир организм үчүн жекече диетаны өнүктүрүүгө көмөк борборлорунун көптөгөн жаратат. Diet, эксперттер тарабынан иштелип чыккан, ар бир орган же терини, жалпы эле организмдин эч зыяны жок.
туура тандалып алынган тамак-аш болсо, тери кескин анын касиеттерин өзгөртүүгө баштайт Жакшы абалы жана терисинин түсү азык менен камсыз кылуу көз каранды. кургак тери түрүнө карабастан, ысыктарды, безеткиге жана майлуу пайда алып бара турган майга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Бала чагынан тартып, силерди тери үчүн аракет, сиз бети таза жана сулуу, жана эле бир ката, бардык күч-аракетин жокко чыгаруу мүмкүн экенине ынануу үчүн келет.
Бул көнүгүү тууралуу бир нече сөз айтуу да маанилүү болуп саналат. Спорттук иш-чаралар бир гана тери жана кыймыл жогорулатуу, ошондой эле дене май түзөт калория бир топ өрттөп жардам берет.
Жогоруда баяндалгандардын негизинде, мен белгилеп кетким келет: ар бир диета проблемаларды алып келет, жана андан ары бул Сиздин дененин абалы боюнча тандаган турган болсо, анда, албетте, бир нече кошумча кг таштоого жардам берет. Ошондуктан, көп учурда алар муктаж экенин эмес, силерден суранарым, урматтуу аялдар, дене үчүн чечим жок. Эгер кошумча оордук таштоого каалоосу бар болсо, анда ал бир dietitian жардам суроого жакшы. Дененин абалын изилдегенден кийин, анын жеке сага зыян эмес, бир диета болот. Ошондой эле эстеп, арыктап мыкты жолу - бул тамак-аш менен бирге үзгүлтүксүз көнүгүү бар.
бактылуу бол жана абалын кам!