Оору жок така кие кантип


Кыздар дайыма кооздук үчүн төлөйт. бут же жогорку согончогу менен бут: Бул, өзгөчө, бут кийим да тиешелүү. сулуу көрүнүү үчүн, биздин бут баары кыйналып така, кийишет. таманына шишип, катуу буту кийин. Айрымдар, атүгүл, сыйпа какса катышат. Мунун баарын болтурбоо үчүн, биз ар дайым согончогуна ок, кан айлануу нормалдаштыруу муздак суу менен чайкоо сунуш кылат.

артынан эч кандай кийим үчүн шкаф, бир шымы бар бийиктиктен кошуу мүмкүн эмес, айрыкча, коюлган талаптарга жооп бергендер пайгамбарлык өмүр бере. Бул нерселер ушунчалык боюнча кызматтык көйнөктөрүнүн, шым жана кирет. Бирок, бардык аялдар, анын артынан жүрүүгө жөндөмдүү эмес. Аларга дары сейилдөө сунушталат эмес. Алар жөө кемтик, жабык жана башка оорулар себеп болуп жатат. ишкер жолугушууларда, романтикалык жолугушуулар, бир бүтүм же аялдын артынан баш тарта алышпайт.

Андыктан, келгиле, бут кийим кийүүгө алдында бутун аткарууга кантип даярдык көрсө болорун карап көрөлү.

буттары жабык жана көгөргөн алуу үчүн эмес, жогоруда айтылгандай, сен кан айлануу идиштерди нормалдаштыруу муздак суу менен бутун чайкоо керек. Ошондой эле жылуу чай жуубай үчүн пайдаланылган, жана кандай гана жашыл же кара болот. Бул жөө буту терини жумшартат жана стресс алып жардам берет. Андан кийин, жакшы аарчыйт жана кам каймакты койду. Сиз жамбашынан тоник же moisturizer кошумча нымдуулук алган жана жүк даярдалган колдоно аласыз.

Сен келгенде, кийин, бир буту массаж жасоо үчүн бир нече мүнөт согончогуна чейин алып, баш бармактарын. Бирок ошону менен эле токтоп калбашы керек. Ошондой эле бүт буту тизесине чейин эле массаж. бардык стресс негизинен ошол топтоп жатат.

шишиги музда жана лимон ширесин кысуу үчүн сунуш кылынганда. Бирок, силер да, эс алууну да сууга жуунсун сууга зарыл майлар бир нече тамчы тамат болот.

Ошондой эле дарыканаларда сатылат да буттары жүгүн караганда башкача жардам берет көптөгөн бет болуп саналат.