коопсуздук эрежелерин сактоого
1. Dress туура, күзүндө эле олуттуу күндүзү абанын температурасы кескин болушу мүмкүн. аба ырайы ачык болсо да, ал жылуу күн үчүн себеп эмес, курткамды алып жакшы. Бүгүн көчөдөн ылдый плюс 12 градуска боюнча катуу шамал жана температура болсо, балдар баш кийим кийүү керек, бала тер сыяктуу, бала кийген абдан жылуу болушу керек эмес, катуу жагылгандыктан, бул суук алып келет.
долбоорлорун кач. кызмат, метро боюнча, эч кандай долбоору жок, кийим жакшы орнотту.
2. Мен тамак-аш керек. Бул үчүн, Тамакка дененин туруктуулугун камсыз кыла ала турган азык көп кайрылышат. Bean жана эт кургатылган жемиштер жана бал медициналык муктаж кант сахароза болумдуу козгогучу суук болуп калбаш үчүн ылайык, карбонгидрат камтыйт белоктордун бар - Staphylococcus Aureus.
Жемиштер жана жашылчалар көп минералдар бар, топуктуу жана чамгыр, чеснок, пияз volatiles бар - микробдорду өлтүрүүчү туруксуз. негизги нерсе жашылча, жер-жемиштерди жеп жатса, топуктуу көбүртүп эмес, андан кийин да, дары-дармек, керектүү заттардын ашыкча алып, аллергия алып келиши мүмкүн болгон ар кандай колдонуу үчүн.
Сиз оорулуу болуп саналат:
1. бутун жылуу болушу керек, жылуу байпак кийүү. Дарыгерлер бут кычы малаам кылып, же сары кычы менен майланып жүн байпак менен жүрүүгө сунушталат.
2. ари ари жана муздак, бактериялар көбөйүп, оорулардын бир спектри. Мисалы, суук ринит башына бир оор сезим жана мурундун менен коштолгон, чүчкүргөндө, мурундун бүтүшү. , мурдунан суу эмес мамиле кылып жатса, анда ал гайморит жана отит медиа кулакка түрүндө коркунучтуу кесепеттери болот.
Мурундан, биз аны туура, убактылуу гана азап чечүүгө ар кандай тамчыларын мамиле, аны менен мамиле кылган. мурдуъуз кийин, бир суу агып турат, бул орган оору жуктургуч микробдор менен күрөшүп жатат белгиси болуп саналат. чогуу мурунда организминен менен дененин ар кандай ооруларга себеп микробдорду жок. Сен-Дени мурдунан кирип кетишсе да, rinonorm, naftizin, ал дем мурунда агып токтоп азайтуучу, ошондуктан дененин коргонуу бөгөт коюу. Анан сезгенүүсү жараяны бутактары, уюп, кептелди берет.
Эгерде суук кубалашкан болсо, дарыгерлердин ылайык иш кыл:
1. жалпы суук алгачкы белгилери боюнча салттуу дары, 1/3 чай кашык кашык май талап орто жылуулук ашуун туз чымчып, жылуулук менен жаппагыла жана тышкы мурдун майлоо үчүн сунушталат.
2. ээк катуу чөйрөсү, мурундун эки Бул бет. Мен аны жоолукка ороп, жана мурунду жылытып, бурулуп жылуу 2 кыйын бышырылган жумуртка, жатар алдында. Буттар суу чакадан негизинде ысык суу, суунун температурасы 45 градус болушу керек, сары кычы кошуу, калкып керек, сары кычы порошок 20 грамм койду.
3. Массаж манжаларынан активдүү биологиялык упайлар деп кашын жана мурун канатынын башында каштын ортосунда, анын ичинде, көпүрө аркылуу эки кашы арасында. Түнкүсүн сиз кургак Mustard төгүү үчүн байпак кийүү керек. Булар байпак күндүз керек.
4. мурундун жууп жылуу дары каражаттардан менен жууп, суук менен күрөшүүгө мыкты жолу болуп саналат. Бул жол-жобосун жүзөгө ашыруу үчүн, бир ийне, кичинекей желим баштыкка жана ичке желим түтүк жок суу- керек болот. Башчысы-капабызга карабай туруп башкарган бир аз алдыга акчанын багыт керек. Дарылоо мунун жай башкарылат. мурун 5 же 6 акчанын тамчыларына айланат кошумча буттан жуу.
5. ич алдырма дары да суук алгачкы белгилери арылууга болот. Колон тазалануу дененин коргонуу. Кастор майы, тундурмалары малалап, чөп Сана, чычырканактар кабыгын жөткөрүп - ринит алгачкы белгилери бир ич алдырма дарыны керек. Ал эми көп иче алышат, бирок жакшы Карл ширесин күнүнө 1,5 же 2 литр. Бул сезгенүүгө каршы иш-аракет бар. Пайдалуу cowberry суу кайнак сууга бир чыны менен мөмө Алкожа менен бал бир чай кашык менен 1 кашык койду.
Кантип тез суук айыктырууга
Сиз antiprostudnyh каражаттардын көп иче алышат, бирок алар ишке убактылуу гана убакыт кырдаалды кыйнабашы үчүн жана уруксат бере алат.
кадимки "эски аялдары" Recipes сага жардам берет. Сиз "сөөгүнө" койгон болсо, анда биз, толук суу табак терүү Mustard жана куурулган жакшы буту кошуу керек үйдө, суук, нымдуу Чылап менен көп убакыт өткөргөн. Ошол эле учурда сиз бал акиташ же малина бал же ысык сүт менен ысык чай, бир стакан суу ичип алат. Суук тийме коркпой деле койсо болот.
Сиз меймандардын албай турган болсо, сен ооруп, дароо төшөккө барып. Бул татаалдыгы буттарына оору эмес, бир нече жума бою созулган суук алып, ал үчүн кереги жок, жана ал өз эсебинен үч күн алып, толугу менен жалпы суук айыктырууга жакшы. ал бактерияларды жок маанилүү майлары бар топуктуу тышкары, зарыл сарымсак бар. ошол сыяктуу сен, сарымсак жегенге мүмкүн эмес болсо, анда биринчи жана экинчи курстун менен толукталсын.
Кийинки төшөккө Eucalyptus же arborvitae майы менен жыпар жыттуу шам койду. Бул маанилүү майлары оору козгогучтар үчүн зыяндуу. Мурундун балдар 3 күндүн ичинде айыктырса болот. 2 же 3 маал, ал мурун майын "Bryony" майлоо болот, туй май менен нымдалат мурун аяттар пахта камчы, нымдап турган. 3 күндөн кийин, мурдунан суу өтөт, суук ичинде барып, жок болот.
Жөтөл жана мурдунан суу, ошондой эле жардам ичке. алардын терисинен картошка бышыргыла жана буу аркылуу дем алуу. Сиз, сода менен бир нече чай кашык алып, ысык сууда ээрип, ал дем ала. жакшы жыттуу майлар дем менен жүргүзүлүшү мүмкүн, ысык суу май бир нече тамчы тамат керек.
Эч ким оорубайт, жакшы көрөт, бирок оору аларды жакшы көрөт, же ким маанилүү эмес. тез сууктан калыбына келтирүү үчүн, кантип бул жерде бир нече Recipes болуп саналат.
оорунун баштапкы этабында ысык сууга бутун курсорду керек, андан кийин дароо муздак сууга салып куюп, жүн байпак кийип жатуу. Сиз витамин C камтыган көп ичкен, ичкен керек: карагаттын менен лимон менен чай, чай жана этегин куруна кыстарып, лед ширелерди туруп.
Суудай көздөр, мурунга тамчылап? , Ромашка бир ууч алып, кайнак бир чөйчөк суу чыга настойка көрөлү. кайнап жаткан сууга чөйчөктү ½ жана буу аркылуу башын кармап кошуу. Жатар алдында бышырылган Fennel жемиш болгон ысык сүт, ичип-жеп жатышат. Бул түнкү лд = жардам берет.
катуу жөтөл менен маанилүү майларды камтыйт, анын кайра көкүрөк майларды чыгыъыз. бир жүн жууркан оролуп, уктабайт. Сийгелектет ысуусу бар, алар кургак жемиштерди жана ангина, ромашка, малинанын жалбырагы даярдалышы мүмкүн. Ал ооруп жатканда тамеки жана спирт ичимдиктерине алыс.
Азыр биз бул жөнөкөй жана пайдалуу тамак билип, бир суук сакайып кетиш үчүн тез жолу эмне, бир суук толтурта аласыз.