азык-заттардан уулануу, анда мен эмне кылышым керек
Биринчи кезекте, бул чалып баалуу болуп саналат. Балким, уулануу оор болот жана ооруканага керек. Болбосо, сөзсүз түрдө даарылоо керек, жана абалы жакшырат дайындалат. Бул салттуу дары Recipes аркылуу азык-түлүк ууланууну дарылоодо колдонушат да болот.
Жалпы Элдик тамак аш аркылуу уулануу боюнча - көбүрөөк, ал тез денеден токсиндерди алып жардам берет түрткү. Бул заттар тер аркылуу денени таштап, ошондуктан көп учурда жылуу душка түшүү керек. Мыкты токсиндер сауна жок.
азык-заттардан уулануу, ошондой эле ууларын алып жардам берет көбүрөөк суюктук ичип, керек болгондо. Суусундуктар жашыл же начар бышырылган кара чай болушу мүмкүн, сорпосу этегин куруна кыстарып же күл, суу, лимон ширесине менен.
тамак аш аркылуу уулануу натыйжалуу элдик эскирүү дарылоонун бир анистен жана бал жөткөрүп болуп саналат. ал жаңы же кургатылган Жалбыз, адырашман, руданын уруктар туура жасоо үчүн. жаңы ашкөктүн болсо, анда ал, эгерде кургак, 1 аш кашык керек - 1 чай кашык, эгерде уруктар - 0,5 аш кашык. Укроп кайнак суу, 20 мүнөттүн ичинде кабыл алгысы. Анан сорпосу муздаган болчу, кайнак суу менен мурдагы көлөмдө жана 1 кашык бал кошулат. Алынган каражат күнүнө 0,5 чөйчөкчө 3-4 жолу.
Дагы бир элдик чара Гүлкайырдын тамырынан былжырды айыктырат. Бул кылдат Гүлкайырдын тамырынан 1 чай кашык майдаланган жана кайнак суу 0,5 чөйчөк төгүп керек. Мунун баары кийин, 30 мүнөт, жаап талап бал даамын анча кошуу болуп саналат. Сиз кишилер үчүн 1 кашыктан 4 маал жана 1 чай керек - балдар.
Мамлекеттик азык-заттардан уулануу жардам, Алекс келүүчү к = рс = тъъ. 1 чай кашык жер Алекс керек, аны тамак кайнап жаткан сууга чөйчөктү куюп, жылуу жерге 20 мүнөт байлаткан. натыйжасында сорпосу, 1 аш кашык алып, ар бир жарым саат алынат.
тамак-аш менен уулануунун алдын алуу
Баарынан мурда, тамак гана таза жана сапаттуу азыктарды пайдалануу керек. Өзгөчө көңүл жаңы тоъдурулган өнүмдөрдү берилиши керек. Көп учурда бул буюмдар сүрөттүн сапатын төмөндөтөт, peremorazhivayut.
Ошондой эле уулануу качууга жардам берет азыктары жана эт даярдоо, кээ бир эрежелерди билип алышыбыз керек. Мисалы, уй эти жана козу 75 градуска тышкы температурасы, канаттуулар жетиши керек - 80, чочконун Стейк - 70 Эт даяр, бирок бул, айры менен эт пирсинг пайда тийиш алтын жарык ширесин, деп керек. Fish сайгычтын менен биригет жана ачык-айкын болушу, чаян көп, алар түстүү к ээ эмес, ошондой эле бышыруу керек, жедик жана Oysters болбошу керек - бүдөмүк көлөкө жана шишийт.
таралган ичеги-карын ооруларынын бири salmonellosis болуп саналат. колбаса, жумуртка, быштак жана жугуштуу оорулар (резистенттүү) жасоочу агент жашаган. андан арылуу абдан кыйын болот, ошондуктан, колбаса жана сыр гана жаңы жумуртка кайнак жана жумуртка куурулган керек күйүп жана, куурулган жумуртка, жок эле дегенде, 7 мүнөт даярдоо керек.
Store тамактарды гана муздаткычка бир жабылган идиште, бирок бир нече сааттан ашык болушу керек. кайнап жашылча алар салаттарды же башка идиштерге чийки кесип болсо, ошондой эле жууш керек чейин, андан кийин гана таза кол менен жүргүзүлүүгө тийиш. Ал ошол эле кыюу комиссия чийки жана бышырылган азыктарына кесип качууга жөндүү.
Peremorozhennye жакшы ыргытса Балык. чучук, колбаса, ачык контейнерлер балык жана эт, үч күндөн кем эмес муктаж болгула.
Азык-заттардан уулануу гана жагымсыз жана оор болушу мүмкүн эмес, ошондой эле ден соолугуна жана өмүрүнө коркунуч жаратат. алардын ден соолугуна жана үй-бүлөсүнүн ден соолугун тобокелге бетин эмес, тамак-аш тандоодо кунт коюп, акча сактоо үчүн аракет жок. Аракет жана майрам күндөрү, ошондой эле иш күндөрү гана таза тамак-аш жегиле. кубаныч жана тамаша - Нан гана ырахат жана эс алуу себеп болот.