Ичкилик - эмес, бизге бул зарыл Vitamins өздөштүрүү үчүн жетиштүү санда денесин берип, продукт болуп саналат. Ичимдикти көп ккал бар, ошондуктан арыктаса уруксат бербейт. Ал боор, бөйрөк жана аны айтып кереги жок, кандай таасир - Ошондо ар бир адам ал зыяндуу азык-түлүк эмес экенин жакшы билет.
Туз - байыркы мезгилдерден бери эле элге белгилүү бир продукт. Болбосо, биз деле баш болот, бирок бул өтө туздуу тамак-аш азыктары боюнча overreliance кан басымын, денедеги токсиндердин топтолушун, ошондой эле бузулган туз-Kislova салмактуулукту себеп төмөндөтөт экенин унутпоо зарыл. Демек, чара менен жооп берүүгө аракет кылам.
Андан тышкары, ал жалпы тамак-аш үчүн жарактуу эмес, өнүмдөрдү белгилей кетүү керек. Бул үчүн аталган тез тамак-аш - кесме, заматта шорпо, эзилген картошка, заматта ширеси. Бул буюмдар жөн гана катуу химия жана көп нерсе болуп саналат. Алар дене үчүн абдан зыян.
мисалы, майонез, кетчуп же башка толтуруу сыяктуу Кетчуп үйүндө даярдалган болсо жегенге болот. Бирок, мисалы, майонез, билиши - Verdun тамак болуп саналат, анткени ал жогорку калориялуу продукт болуп саналат, жана сиз көрсөткүч кам көрсө, анда ал аны таштап жакшы. Бул Чыктар өндүрүш өндүрүлгөн болсо, анда алар ар кандай colorants, даамдар, алмаштырат жана башка химиялык кошулмалары болот. мындай азыктардагы пайдалуу болушу Ошондуктан күмөн.
Hot иттер жана колбаса - биз аларды жакшы көрөм. Биз холестерин менен кыйынчылыктар бар жана алар менен, демек, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары. Ошондуктан, алар колдонсо болот, бирок аз өлчөмдө.
Биздин балдар ушунчалык жакшы көрүп, шоколад, тор, ар түрдүүлүгү - зор саны калория плюс химиялык кошулмалардын, боёгучтар, aramatizatory, башкысы, кант көп.
Дагы бир өтө жакшы көргөн бала продукт - бул сода. Бул жөн эле кант, химиялык заттар жана газдардын аралашмасы бар. Бул ичимдик суусунун, жана денеге зыян мыкты иштеп жатат өчүрө албайт. Ошондуктан, бала соданы нерсе сатып алардан мурун жакшылап ойлон. зыяндуу азык-түлүк сиздин улак udovlstvie гана тамак-аш эмес, жакшы эмес, алып келем, анткени, бир үй ширеси менен алмаштырууну артык.
Жакында эле жарык кутусунун ичинде момпосуй чайноочу жана эмген бир ири өлчөмдө текчелеринде. Ошондой эле кант жана химиялык кошулмалардын ири суммадагы бар.
бири бардык курактагы калк арасында популярдуу өнүмдөрдү керек - чамынды. Бул орган продукт үчүн өтө зыяндуу болот. Бул боёгучтар болуучуну даамын менен майы көп жана орг камтыйт.
Биздин азыркы жашообуздун бардык убакыт качып барат. Ал эми элдик тез тамак-аш болгон. биз качып тамак эмне? French с, зайтун майынан бир ири суммага куурулган, гамбургер, ар кандай куурулган токочторду, жана башкалар.
Адамзат түшүнүп, тез тамак-аш жөндөмү көз адат болуп алган. Балдар, мындан ары, үйүнөн тамактансын тез тамак-аш азыктары боюнча suhomyatku жашай алат деп үмүттөнөм. Ошондой эле гастрит жана окуучулар арасында башка оорулардан. Мындан тышкары, мисалы, азык-түлүк семирүү түз жол. Адам ар дайым ал кепшегени менен, ошондой эле, бул тамак-аш боюнча көз карандылыктан, токтото албайт.
Fast тамак - дене эч кандай пайда алып келген эмес, майын, carcinogens жана ар кандай кошулмалардын көп камтыйт, зыяндуу тамак-аш болот. Carcinogens рак өнүгүшүнө түрткү болду. ашыкча салмактуулук жана II типтеги диабет иштеп чыгуу менен байланышкан көйгөйлөр бар.
Биздин балдар жана жаштар - бул зыяндуу тамак-аш негизги керектөөчүсү болуп саналат жана алар эмне үчүн ар кандай ооруларга чалдыгуу тобокели жогору турган адамдар. бул азык-түлүк, атап айтканда адам гана жагымдуу, даамы жок, жактырып кийин, ошондой эле тез эле бул жагымдуу жана майлуу болуп, толуктугуна сезимин жаратат.
Дарыгерлер, мисалы, тамак-аш пайдалануунун натыйжасында, деп эсептешет, адамдардын ички органдардагы өзгөрүүлөр бар - боор, бөйрөк, жүрөк, көз жана бөйрөктөрдүн жана кан айлануу системасынын клеткаларын жок.
керексиз азык-түлүк менен күрөшүү кыйын, бирок мүмкүн. Бул кырдаал бир гана биздин балдар туура, калыс жана тамак жыты буркурап, жакшы билим жокко мүмкүн. Бирок, эч кандай иш-чаралар үй-бүлө өз ата-адаттары, ошондой эле балдар ден соолугу тамактанып өнүктүрүү өзгөртүү боюнча иш жок болсо, жардам бербейт.
Алар калыштуу эмес: "Сен бар - бул жеп, эмне болот". Ал эми анын өзөгү заманбап коомду мүнөздөйт абдан так. бир жашоо менен ири шаарларында Коом кайда токтотуу жана алардын ден соолугу жөнүндө ойлонууга убакыт жок. Биз үйдөн бир нерсе жасап, үй-бүлө менен дасторкон айланасында чогултуу үчүн убакыт таба алышпайт. Ал эми убакыт качып жеп токтотуу керек, жана алардын балдарынын ден соолугуна жана анын жөнүндө ойлонуп көр. Эми сиз микросхемалардын, сода жана башка Тамакка кирген тийиш эмес зыяндуу тамак-аш жөнүндө баарыбыз билебиз. туура чечим!