Ашкере тамактануу кесепеттери жашоонун көп тармактарына таасир - коомдук, үй-бүлө, кесиптик жана сезимтал. тамак-улам узакка созулган орозо үчүн ашыра тоюу, кээ бир себептер (катуу мүнөз үчүн тамак-аш жана кереметтүү кумар боюнча ар түрдүү чектөөлөр). Бирок, көпчүлүк учурда, бул оорулар жан көз карандылык жана туруксуздук менен шартталган. анын ичкилик жеп, психикалык, руханий жана денелик саламаттыгына кесепетин калышы мүмкүн экенин карап көрөлү.
Токтукта болсо (тамак-аш одоно синдрому).
ал Pizza менен даамдуу Салтанаттуу кечки тамак, жакшы көргөн Балык жана жакканын чейин бере алган жок, бирок абдан пайдалуу кийин мезгил-мезгили менен ар бирибиз соргок, идиш. Көп учурда биз бир кечеде "жок" Izobilnoye үйүнө кечки же бышырып шум айта албайм. Анткен менен ал али соргоктук эмес.
An жеген оору адам абдан чоң көлөмдө (тамак-аш одоно) тамак жалмап, абдан көп курчууларды анормалдуу табит менен мүнөздөлөт. башаламандыкты жеп кыйналып бейтаптар көп көп жеп, кантип түшүнө бербейт. Алар убактылуу арылтып чейин укмуштуудай тездик менен тамак. Андан кийин, бул тамак-аш одоно өзүн-өзү өжөрлүгүнө жана айып менен алмаштырып жатышат. Сугалак билишти семирүү алып келет, ошондой эле өзүн-өзү төмөн баалап жана өзүн-өзү сыйлоо сезимин жоготуу пайда жерде ээрчип келген.
башаламандыкты жеп жапа чеккен адамдар үчүн, адатта, адамдардын жана коомдун чоң чогулуштарда качуу менен мүнөздөлөт. Бул адамдар сейрек жашоо алып, жалгыз калганды артык көрүшөт. Алар алсыздык жана алсыздык сезимин зулумдук.
өлүмүнүн бир тактык менен бирге тамак ичип отурган оорулар, көбүнчө ар түрдүү оорулардын келип чыгышын себеби болуп саналат, анткени алар үчүн аныктоо кыйынга турат. Өзгөчө, тамак оорулары кылдаттык менен алардын абалын жашырып, башкалардын сынынан коркуп, көп учурда көз жаздымда калган же денсоолугу начар. дарылоо соргоктук жок болсо, анын дене бой, психологиялык жана психикалык кесепеттери өтө коркунучтуу болушу мүмкүн. Жегенге оорулар эркектерге караганда аялдар арасында көп кездешет. Бул сулуулук кандуу мыйзам аялдарга тосуп каалоо болуп саналат.
Бул оорунун себептери ар түрдүү:
- Көбүнчө тамакты өтө көп жегенден тынчсыздануу, бушаймандык, кайгылуу, стресс, ал тургай, ачууланганга болуп эсептелет. Мындай сезимдерге тоюу - психологиялык жеп ушу сыяктуу оорунун белгиси болушу, өткөн терең жатышат, алардын себептери. адам шоколаддын, Pizza, French Fries, Чизбургеры да, азык-түлүк эле аны чыныгы дары болуп жатат деп чочулайт эмес, толтура сезимдерибизди боштукту болгусу келген көптөгөн депрессия абалында азык-түлүк, терапиянын бир түрү болуп саналат.
- Токтукта болсо өтө көп диеталарга же булимия, өз ыктыяры менен баш тартуу, тамак-аш жана чектөөлөрдү колдоду таптакыр бербей ашыра турган ахлаксыздыкка ортосуна мөөнөтү качан натыйжасы болушу мүмкүн.
- Кээ бир изилдөөчүлөр Ашкере тамактануу маселеси генетикалык негиз болушу мүмкүн деп ырасташат. Көп учурда бул бузулган, бир нече үй-бүлө мүчөлөрү жапа чегип болот.
Сугалак абдан кыял көрүнөт, бирок, чынында, ал ден соолугуна өтө коркунучтуу. Балким, диабет өнүктүрүү, гипертония, жүрөк ооруларына, ракка айрым түрлөрүн, кан холестерол көлөмүн көбөйтүү. Салмагы пайда - көп ашка нормадан ашык болуп жаткан табигый бир натыйжасы. семирүү менен дем алуу, биргелешкен оорусу, гипертония кыскалыгы кездешет. Мындан тышкары, семирүү ашыра тоюу, жана андан ары Эндокриндик бузулушуна алып келиши мүмкүн, ал, өз кезегинде, бузуу, тамактануу үчүн, тамагым, бөйрөккө, сексуалдык иш-алып келет.
Кантип мен ичкилик жеп арыла алабыз?
салмагын жоготуп, абдан ынтызар, ашыра тоюу, жапа чеккен адамдарга толгон. Бирок диетасын катуу карама-каршы натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бул оору оор кырдаалдарда оорулуунун мамилесин өзгөртүү үчүн психологиялык жардамдан жана жүрүш-терапиясын колдонуу дарылоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. башаламандыкты жеп жапа чеккен адамдардын дарылоо үчүн, көп учурда таанып билүү жүрүш-терапияны колдонгон. Бейтаптар адаттарды жеп таасири оор жагдайларды түшүнүү үчүн, алардын тамактанууга жүрүм-турумуна контролдук жүргүзүүнү болууга чакырылабыз. Ошондой эле натыйжалуу байланыш, атайын топ жана көмөк сессияларында болгон.
Аралык психотерапиянын эл скрипттерин жана схемаларды иштеп чыгуу үчүн ой жүгүртүү ката көрүп, жашоосун өзгөртө турган бир стимул берүү үчүн каалоо жана стереотиптерди эске тамыр жайып, жардам берет. башаламандыкты жегенден бир оорулуу азап, сен жаман тамактан карап жардам керек. Ал жалпы эле сага карата кыйла жакшы билүү керек, жана алсыздык жана күнөө сезимин сезген эмес.
Мындан тышкары, азык-түлүк алууну башкаруу үчүн баштоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ал бир нече жашоого, алардын салт-санаасы, алардын бир өзгөрүү. Бул маанилүү иш-бойду болуп саналат. бөлүп-бойду арыктоого жардам берет да, жана ошондой эле тынчсыздануулардан арылабыз, стресс арылтса, анткени күнүмдүк, аларды эске алуу зарыл. өтө оор жагдайларда, мисалы, sertraline катары депрессияга белгиленген (Sertraline), Fluoxetine (Fluoxetine) же desipramine (Desipramine).