Колдонуу менен жыпар жыттуу табактын гана даамын эмес, өзгөртө аласыз, ошондой эле, өзүн, анын денесин. Алардын туура колдонуу менен, алар бүт денени таасир алат. , Тамак бездерин бекемдеп, дем ичеги кызматты жакшыртат, ошондой эле жана: Бул жыпар жыттуу зат жараяндарды иштетүү менен түшүндүрсө болот.
оң storonyspetsy
Жыпар жыттуу zaschischayutsosudy жана жүрөк. Ошентип, изилдөө уюмуна University жүргүзгөн окумуштуулар айтышат. майлуу тамактар dobavlyaetkoritsu жана куркума ар бир жолу денебиздеги "жаман" холестерол көлөмүн азайтып, 15% га жаткандар.
Жыпар жыттуу pomogayutborotsya рагы. Бул чындык issledovaniyauchenyh Джонсон онкология борборунун тастыкталган. Кийин билсем, ал куркума soderzhitsyakurkumin биохимиялык чынжырдагы sposobstvuyuschierazvitiyu баш, моюн рак бөгөт болот. Албетте, андай эмес, kukurmin рак үчүн шыпаа катары пайдаланууга isilen. Бирок ilioblucheniya ишин кийин, химиотерапия учурунда жана андан кийин аны пайдалануу vrachirekomenduyut көп. Kukurmin да organizmkurilschika боюнча никотиндин терс таасирин төмөндөтөт.
Көркүнө жыныстык каалоолорун .Esche байыркы мезгилдерден бери эле айрым жыпар жыттуу жакшы afrodiziakom.Sotrudniki молекулярдык жана комплекстуу Medicine клиникалык issledovalipazhitnik кароого алынган (Tea & жана Tea & ака). Бул өсүмдүк pripravykarri курамына ашык, ал эми өз-өзүнчө сатып алууга болот. Кийин билсем, ал өзгөчө Таза soderzhitsyamnozhestvo кошулмалардын (сапониндер) менен, жөндөмдүү stimulirovatvyrabotku жыныстык гормондор, жана, өзгөчө, тестостерон.
Spravitsyas тийме жардам жана булчуң кайгы бошотпойт. Биз ооруп калсак, биз дароо эле дарыкана zheidem жана көп дары-дармек nakupalis. Бирок, калыбына келтирүү жана pomoschyupryanostey болот. Мисалы, имбир iantimikrobnymi жакшы кан касиетке ээ. Ошентип, ал жарактуу же спорт-турумга суук жана ORVI.Dlya менен бирге күрөшөрүн, Алекс да пайдалуу. Onpomogaet алгач эс жана окутуу кийин калыбына келтирүү үчүн.
Кызыкдар obmenveschestv. Күйүп турган жыпар жыттуу бир аз nashegotela температурасынын жогорулашына жана болжол менен 8% зат тездетүүгө болот. Ошентип, иш-аракет horoshoobladaet чили, көп capsaicin бар - бир зат pridayuscheeostrotu чили. Ушундай эле таасир Ginger калемпир жана кара мурч берилет. Бул capsaicin тартып escheodnu пайда белгилей кетүү керек - зат, дененин кээ бир рак клеткаларын өлтүрүп алат. Бул nazhivotnyh жүргүзүлгөн эксперименттин жүрүшүндө тастыкталган.
Алар жетиштүү .Kanadskie илимпоздор алууга жардам берет, ар бир нан же жей турган nemnogoostryh алдына тамак болсо, анда 200 калория өздөштүрүүгө тамак учурунда жардам берет menshe.Opyat эле, мындай таасир capsaicin байланыштуу экенин далилдеди - курсак vyzvatoschuschenie алат.
жаш бойдон калуу
жыпар жыттуу негизги артыкчылыгы болуп, башка тамак-ашка караганда nihsoderzhitsya көп антиоксидантка болуп саналат. namizvestno кантип, антиоксиданттар радикалдар vozdeystviyusvobodnyh арылтууну, ошондой эле биздин youthfulness узартууга жана ден соолугун жакшыртуу каршы жардам берет.
protsessovstareniya изилдөө улуттук борборунун изилдөөчүлөрү 277 суусундуктарга жана тамак-аш антиоксидант өзгөчөлүктөрүн талдоо. Zaedinitsu өлчөө кычкылтек радикалдар (Келленбергер) жутулушу канчалык кабыл алынат. Chemvyshe Сарк, натыйжалуу жыттуу чөптөрдүн билдирилген эркин radikalov.Kak vyagodah караганда алда канча көбүрөөк антиоксидант бар жоюлмакчы. антиоксидант чолпонай тиштери арасында биринчи орунду жана бул жыпар жыттуу бир ДНКга koritsa.Vsego алып, жарым Карл же Blueberry бир стакан караганда көбүрөөк антиоксидант бар. А куркума жана Oregano анар жана кулпунайды караганда пайдалуу болду.
жыпар жыттуу антиоксидант касиеттери жана drugomupokazatelyu текшерилет - темирдин (SROSZH) менен иш жөндөмдүүлүгү .Issledovaniya Irish аалымдар болуп өттү жана дагы бир жолу аргымак vsehproduktov арасында алдыда экенин далилдеди. Ошентип, ал жыпар жыттуу заттарды калампыр samayapoleznaya жана жалпы антиоксидант окшойт. Калган таттуулар бир багытта boleeeffektivny. Зире, ошондой эле кычкылтек соруп, бирок pochtinikak темир amayoran жана Sage SROSZH жогорку көрсөткүчтөн бар, бирок дээрлик Келленбергер боюнча nevozdeystvuyut эч нерсе таасир этпейт.
Жогоруда баяндалгандардын негизинде, илимпоздор акыркы чөп максималдуу пайда жетүү үчүн деген тыянакка келишкен, ал бир табак sochetatpo жыттуу бир нече түрлөрү боюнча зарыл.
башкы нерсе - nepereborschit!
Жок, ал канчалык пайдалуу жыттуу эмес болчу, аларды пайдалануу mozhetvyzvat терс таасирлери. Мындан тышкары, кээ бир оорулардын opredelennyepryanosti мүмкүн эмес колдонушат. Мисалы, сарымсак, куркума, зиренин күчөтүш жана nekotoryhlekarstv аракет атомчу болот. Black жана кызыл калемпир, сак гастрит жана ашказан оорулары менен сыркоолойт pischutem менен жеш керек. Андан сырткары, ал тургай absolyutnozdorovym адамдар ысык көп жегенге үндөгөн эмес. Антпесе, былжырлуу vyzvatozhog болот.
Сиз сарымсак менен көбүртүп, анда ал ашказан kvzdutiyu алып келиши мүмкүн. Пион кан менен ооруган, 12 жашка чейинки курактагы балдар макулдашуу. Бей жалбырак, кандын коюлушун, ошондуктан аны кош бойлуу аялдар, карылар, аялдар жана кан жакын адамдар stoitupotreblyat тийиш эмес азайтат.
Nutmeg, анын артыкчылыгы карабастан, ошондой эле көп санда vredenv. анын дозасын учурда баш оору, согууларды, баш айланууга алып келиши мүмкүн. Бирок, аз санда болсо ochenpolezen: чарчоо менен жардам берет, сиңирүү стимулдайт, күч берип, эс жакшыртат жана кан айланууну өбөлгө түзөт.
жыпар жыттуу заттарды колдонуу sozdorovem кандай маселелер чечилиши мүмкүн?
Жогоруда айтылгандай, колдонуп татымалдарды саламаттык сактоо маселелерин reshitmnozhestvo болот. башкы нерсе - жыпар жыттуу комбайн жана алардын пайдалуу касиеттери жөнүндө imetpredstavlenie укугу.
- Антисептиктер: кара жана кызыл калемпир, тиштери, куркума, кориандр.
- Нестендирме: даярдалат, Рыжий К.Нуртас, Fennel.
- Бронхит: К.Нуртас, кардамон, Алекс, Fennel.
- УЙКУСУЗДУК: корица, Fennel жана куркума.
- Diuretic, antipyretic, касиетинин Алекс, анистен куркума.
- кан: анистен куркума, Алекс.
- тери ооруларын дарылоо: сары кычы, куркума, имбир imuskatny өзөгү.
- сиңирүү жакшыртуу үчүн: ичеги, К.Нуртас, Рыжий, куркума жана krasnyyperets.
- жакшыртуу эс алуу үчүн: Ginger калемпир жана кара мурч.
жыпар жыттуу жарактуулук мөөнөтү
максималдуу ден соолугуна пайда алып келиш үчүн жыпар жыттуу заттарды, Onin мөөнөтү бүткөнгө тышкары сакталышы керек.
- Бардык жыпар жыттуу заттарды (мисалы, бөйрөк, тиштери, peppercorns, кардамон башчысы) эки жылдан беш жылга чейинки сакталат.
- Ground жыпар-үч айдан эки жылга чейин.
- Leaf жыпар жыттуу (ангина, бей жалбырак) - pravilnomhranenii эки жыл үч айга чейин жарактуу болот.
- Майдаланган кургатылган жемиштер dolshepolugoda сакталбашы керек.