Кургатылган мөмө - ден соолугу үчүн жаратылыш майындагы, алар мүнөзү, ошондой эле аны көптөгөн байыркы "тамак-аш кошумчалары" болуп тарабынан түзүлөт.
Биринчи күн, кургатылган мөмө-жемиш бышкан жана топуктуу, минералдардын жана реалдуу кампага аларды кургатып чыкты - келерки жылга чейин баалуу запастагы.
Кургатылган мөмө - ири эмес, табигый таттуулары. Алар семирип кетүү, бөйрөк ооруларынан, ал тургай, диабет менен жабыркаган адамдар үчүн пайдалуу. жемиштерди vyalyat кургатылган үч жол менен: күн, көлөкө (мыкты) менен химиянын жардамы менен. Адатта супермаркеттеринде жаркыраган пакеттерге сатып эмне, - химиялык тазалоодон жемиштерди. Алар жакшы көрүнөт, бирок алар да курт жеп жок! Эгер кургатылган жемиштерди турган жемиштерди тандап келсе, "эскирип калган жол менен", - химия болбостон, базарга барып. Алар көрүнүшү эле жагымдуу боло бербейт да, бирок пайда аларга дагы! көп кургатылган мөмө жебесин - ден соолугу үчүн жаратылыш Vitamins жана дене ар дайым жаш бойдон калат!
Ичеги бир сааттын механизми сыяктуу иштейт
Prune абдан бай жана оригиналынын даамын тата элек. "Дарыгер" деп, ал Рим империясында белгилүү болгон. Vitamins A, B, B2, PP, C, калий, магний, темир, жез, цинк, йод - бул кургак Чөгүп турат. ичеги тарытып жогорулатуу көптөгөн мөмөлөр жана жыйнады заттар менен, ашыкча холестеролду, тазалаш үчүн жардам истинбат, Мандела, шекер оорусунун алдын алуучу жардам берет жана жаштарды берет.
Гипертоник үчүн магний, калий
Курага жаңы өрүк эле даамдуу, таттуу жана сонун болот. Orange түс бул каротин-кубат - provitamin A, ал эми боор кыйынчылыктар жана калкан бул мөмө-жемиштердин аралашпагандыктан бербейт (каротин оту менен жок). гипертония жана аз кандуулукту үчүн зарыл болгон магний, бай Kuraga. Ал эми калий жогорку мазмуну үчүн рахмат, анын жүрөк жана кан тамыр системасынын кам көргөн адам үчүн абдан маанилүү, көп учурда тамак-аш боюнча отурган, таза шекер алыс.
Osteoporosis жана dystonia
Raisins жонокой digestible шекерге, органикалык кислоталар, минералдар, топуктуу көп сандагы. Бул аз мөмө дээрлик бардык системасын бекемдөө: жүрөк-кан тамыр, дем алуу, тынчсыздана. мейиз көп бор бар - Остеопороз сени коргойт жана калкан безинин ишин колдоо үчүн жер казынасын пайдалануу. Raisins идиштерге үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. бир күн мейиз бир ууч жеп, сиз dystonia деген эмне экенин билип болбойт.
туз көрсөтүү арыктоого жардам берет
Алмурут жана алма көп жылдар бою кубаныч жана ден соолукка карата жооптуу болуп саналат. кургатылган жемиштер түрүндө алар топуктуу дээрлик бардык кармап (A, PP, C, B2, C,) жана мээнин иштешин жакшыртуу үчүн зарыл болгон глюкоза. алма Пектин камтыган жана bromelain (май тешип өбөлгө бир энзим) Кургатылган, боёкту мүнөз өтө зарыл. Алмуруттун кандай оор металлдардын туздарын деп өзүнчө, ичеги-милдетин нормалдаштырат. Бирок алардын ашыкча ичүү ич катууга алып келиши мүмкүн.
мыкты сатып алуу
түшүм бир күрөң түскө ээ болсо, барыдан мурда, ал тургай ага кайнак суу жана майындагы келе жатат. Абдан жалтыраган кара өрүк өзгөчө мамилеге дуушар. кургатылган качан апельсин өрүк агыш болуп саналат. Эгер сактап өрүк жаркыраган апельсин - бул химиялык заттар менен дарылачу. менен мөмөлөрдү артык, кургатылганын тандоо peduncles - кургатылган жүзүм куйруктарында жүзүм иштетүү жана, ошондуктан, табигый жол менен кургатуу жолу өткөн жок деп. Кургатылган жемиштер абдан жогорку калория жана май татуу алмаштырылсын. Алар сыяктуу эле даамдуу, бирок саны зыян жок. Кээ бир диетологдор кургатылган мөмө табитти басуу үчүн жардам берет дешет.
Бардык көлөмү!
Даниялык илимпоздор 100дөн ашык см айымдар, жамбаш, кичинекей мыймыйды кыздарга караганда узак боор болуп мүмкүн деп табылган. Ал рахмат жүрөк ооруларына алдын алуу боюнча маанилүү ролду ойнойт гормонду adinopektinu. жүрөгүн коргош үчүн каалаган арык адамдар, ал алыска көбүрөөк сунушталат!