Наталия Vodianova, Ирина Билык катары, Саша Димитар катуу тамак-ашка байланыштуу эрежелерди жасаган абалда сактай алат? Magic ингредиент диета манекендери популярдуу - ак, жумшак, сыр. Mozzarella сыр, Tofu, Камамбер, Ricotta, каймак, быштак, Умалат сыр, маскарпоне кыскартылган-калория, жогорку балл протеин жана пайдалуу кендердин бир коктейлди күндө. Биз сиздин диета сыр үчүн мыкты кошумча боло турган үч даамдуу тамак-аш сунуштайт.
помидор жана Туна менен сыр салат. Сиз Балык Туна 150 грамм керек бышырып же сууга бышырып жебегиле, 100 грамм жатка десерт, бир нече, помидор, Mozzarella чакта бир-эки, жарым таттуу кызыл пияз, сүйүктүү чөптөрдүн жана жаңы салат. Помидор, пияз, орто кубатуулугу сыр кесип, калган ингредиенттердин, зайтун майы чыгы, лимон ширесин жана жыпар жыттуу май менен майлап сезондун аралашып. Эскертүү: Эгер жумшак сыр салат кошо алышат, - деп гана утуп, бул тарабынан.
бадам, сыр менен бал алмурут. Бир нече катуу алмурут корки, даяр көмөч кой. каймак, лимон ширеси жана жарым 30 г портуна (же таттуу шарап башка) соус бир чай кашык менен бал бир нече кашык Mix мезгил-мезгили менен тамак жана сироп алууга чокусунан куюп алып, алмурут жана жарым саат бою 200 градус камырды мешке салып жибере төгөм. бадам күкүмдөрдү жана алкоголсуз сыр даана менен Hot десерт чачсын.
мөмө менен Сыр катырак. Антик кара (же гречкадан тышкары), майда бүдүрчөлөр кирип нан кесилип, бир нече мүнөт мешке кайтып - жарык Crisp чейин. , Тост же Ricotta сыр быштакка бир катмарын жайып жаңы жемиштерди жана ачуу чөптөр менен коюу balsamic маанисин, кооздоп төк.