- Күн карама майы - 3 косыныз. кашыктарды
- Pumpkin - 200 грамм
- Green пияз - 20 гр
- Жумуртка - 1 Ар бир
- Сарымсак - 3 тиштери
- Быштак - 100 гр
- жашыл пияз, ак бөлүгү - 20 гр
- Каттама - 500 грамм
1. Биринчи ашкабак даярдайт. кичинекей, антпесе аны бөлүп-бөлүп. Ошондо пияздын тазалоо жана шакектерге аны бөлүп-бөлүп. Майда тууралган чеснок жарып же chesnokodavilke боюнча аны сыгып. Буларсыз Бардык ысык күн карама майы менен көмөч казанга куурулуп турат. Fry кийин он мүнөт үчүн салкын болсун. 2. жумуртка быштак жана дей кууп аракет кылып, анан жашыл пияздын кыйналган жана быштакка кошулат. Бардык жакшы микс. Быштак жана ашкабак бириккен. кылдат Бардык микс. 3. Болжол менен үч миллиметр бир курма кесип чөйрөлөр өлчөмү жөнүндө, камыр киргизүү. камыр көмөк lepilos аз нымдайт. тегеректелген камыр кичинекей уюп калышы түзөт. 4. камырдан борборунда биз бышырылган толтуруунун бир кашык койду. Азыр биз ортосуна камырдан учтарын чогултабыз. 5. кагаз банк пергамент менен жаап, аны биздин булочка жатты. орто сетка aerogrill боюнча таба коюу. Он беш мүнөт отко кактап, бир жүз сексен градуска температурасын (жүз сексен сааттан эки жүз градус, жыйырма беш мүнөт температурада Меш жука менен) көрсөтөт. 6. Анан, булочка aerogrill (же тандырга) чыгып алып, идишке тараган. Биз бир аз мел берет.
Кызматтын: 6