Бул тренингдин негизги артыкчылыктары болуп саналат:
- таяныч системасын күчөтүү;
- өпкө өнүктүрүү Көкүрөгүмдү жана бекемдөө;
- баланын жалпы жана майда моториканын көндүмдөрдү иштеп чыгуу;
- кыртыш жана органдарыбыздын кан айлануу өркүндөтүү;
- жумшартуу натыйжалуу таасир аркылуу иммундук системасын күчөтүү.
Бул методдун пайдасына бир маанилүү аргумент Ымыркайдын жашоосунун биринчи айында сакталган бир бала тубаса сүзүү .Так болушу болуп саналат. Тубаса Н.Тинбергендин акырындык менен жок болуп бараткан кетсек. Мисалы, бетине суу уруп жатканда кармап жашка чагылуу дем сакталат жана бир айга чейинки, үч айга чейин - жөө жана сойлоп жүрүүчү автоматтык .Так. Ал сүзүү бул зериктирбегенден бекемделгенде жардам берет!
Качан класс болуп саналат
бала төрөлгөндөн тартып түзмө-түз башталышы мүмкүн сүзүп үйрөнүү, бир жолу киндик жараатын айыктырган (болжол менен 10-15-күнү). окутуу үчүн оптималдуу убакыт курактагы ай сенин урматына жетишүү болуп саналат да. Артыкчылык класстар сүзүп башталганга чейин жактан каршы чыгып, бийлик үчүн педиатр менен кайрылган.
Алдын ала маалым
Демек, силер сүзгөндү үчүн бала окутуу үчүн чечим! Азыр болсо, сиз, окутуу үчүн сайтка тандоодо чечиши керек. Мен жеке чектөө сунуштайбыз. Биринчиден, мен, коомдук жайда балдар менен "чыгып", жана, экинчиден, жеке мончо окутуу бул түрүнө бир кыйла гигиеналык жай сунуш кылышкан эмес.
бат суу толтуруп мурун, аны тазалоо жана ысык суу менен чайкоо керек. Башында, мен кошумча куюп кайнак суу менен жуунуп сунуштайбыз, ал эми бала, өсүп чыкканда, бул даярдык жок кыла албайт.
суунун температурасы 36ºC ашпоого тийиш. ар бир эки жумада аны жарым даражасы 32ºC чейин азайтуу. сүзгөндү үйрөнүп жүрүшүндө чектеш бөлмөлөрүнөн таза абадан сактап "бат" таасирин жараткан эмес. туалетке чектеш бөлмөдөгү температура, 20-24ºC даражасында болушу керек. чоң температура айырмасы оолак бол!
балдар менен Practice сууда сүзүү боюнча милдеттүү түрдө эс алууга убакыт аралыгында жумасына 3-4 жолу болушу керек. Ал кийинчерээк сессиялар наристенин кызыктуу жана тынч уктап алдын алуу үчүн иш-аракет кылышыбыз керек кечинде алты жылга чейин түштөн кийин жол-жобосун ишке ашыруу үчүн баалуу болуп саналат.
суу болуу Length өз алдынча аныкталат. Башында, класстар көп (10 мүнөт) болушу керек. Кийинчерээк сууга калып бала жараян окутуу 30-45 мүнөткө чейин жеткирип, жагымдуу жол жүрүү болсо көбөйтүлүшү мүмкүн.
Тренингге чейин жарык оргазмды 5-7 мүнөт музоо массаж жумшап сунуштайбыз.
Биз окутуу сүзүп башталат
класстардын биринчи ай
Башында окуу сиздин деми тренингдерди өткөрүү чейин кыскарган.
Баарынан башкысы - баланы өткөрүүгө үйрөнүү. Ал оң колу ээгимди grudnichka кармап туруу зарыл, мойнун тийген жок, ал эми сол колун башына артына койду. башчысы муктаж бир жагынан артына чабыттоодо сакталып, башка - эшек. 1-2 жумадан кийин, кээ бир суу чаптаса баланын бетине аны сугарып, чумкуй үчүн баланы үйрөтө алышат. мисалы, "сүзүү", "дагы өсөт", "жийиркеничтүү", ошондой эле сын-пикирлер менен жагымдуу обон менен бирге, анын иш-аракеттеринин баарын жок кыл, унутпа ...
класстардын экинчи айда
окутуу бир айдан кийин колдоосу менен секирүү иш жүзүндө мүмкүн эмес. Бул "кармоо" үчүн аз бети балага суу жана 1 сууга экинчи аны табакка жарык менен сырдалат чейин кыскарган. эки жума дагы 1 Экинчи аркылуу кайра эстетет, көбөйтүү (жалпы кирүү жолу 3 секундга чейин көбөйүшү керек).
класстардын үчүнчү ай
Бул өзүн-өзү учууга бир ай болуп саналат! сүзүп бардык ", жаъгак +, тээктерин," өздөштүрүп алып, алгачкы жел технологияларынын абдан маанилүү баскычка аласыз.
Сенин бала 3 секунддан, кыйкырыктан эмес, суу коркуп эмес, суу астында бекем болсо, анда сиз колуна кармоо, ал эми коё башташы мүмкүн. Сенин колун табакка малып туруп, класстардын башталгандан кийин, үчүнчү айдын акырына карата, бала суу астында 20-30 см сүзө алат (суу астында болуу узундугу 4 мүнөттөн ашпоого тийиш).
сүзүп өткөндөн кийин,
Сиз зор иш жасашты, көнүгүүлөр бир катар өткөн! Эми ал жыл мезгилине ылайык кийинүү, жакшы денесин кургатуу зарыл. Кулагы беш мүнөт калды керек пахта биликтей менен кургатылган керек. Ал эми тыгыз тамак болсун, 20-30 гр адаттагыдан көп!
Эгер сен үймө-сыртына бала менен кылып жаткан болсо, анда кышы сыртка чыгышат жок мурда тренингден кийин 15-20 мүнөттөн ашык болушу керек, ал эми кышында - жарым сааттан ашык эрте эмес.Биз жыйынтык чыгарууга
Жогоруда баяндалгандардын негизинде, окуу grudnichka сүзүү ыкмасы ар бир ата-үйрөнүшөт. Ал эми кесиптик окутуучу болуш керек эмес. Кандай болбосун, бул ыкмага силер талашсыз пайда алууга болот: кыймыл, өөрчүп, иммундук система grudnichka жана жууна турган жараян күнүмдүк иши "Чылоо" балдар мончодо, бир жакшы жана пайдалуу иш эмес, буруп, бекемдейт. Ал эми канчалык аз ТОТ академия көрүп, сезимдер бир чараны ала көрбө!