1. көйгөй аймакты аныктоо.
2. натыйжалуу ыкмаларын тандоо.
3. туура ыкмасын тандоо.
Бул схема Сиз көйгөйлөрдүн себептерин эсептөө жана аларды четтетүү боюнча топтой кийин берет. Ошол эле учурда, биз симптомдор жөнүндө унутпоо керек. Ошентип, укалоочу алдында адам, osteochondrosis кыйналып болгон учурда, эки бирдей маанилүү милдеттери болуп төмөнкүлөр саналат: (ушалап, себүү, ж.б. ...) кан менен жабдууну жакшыртуу жабыркаган аймактарда калыбына дем берүү, ошондой эле жок, же, жок эле дегенде, кайгы (сылап) коргошот. Бул талаптардын негизинде, жана массаж ыкмалары тандалып алынган. Төмөндө алдын- Омуртканын менен типтүү маселелерди чечүү үчүн пайдаланылышы мүмкүн айрым сунуштар бар. Бул жөн гана жалпы мүнөздөгү эске алышы керек: ар бир адамдын денеси уникалдуу болуп саналат, ошондуктан бул сунуштар чыгуулары жана чыгармачылык такшалууга, ар бир жолу болушу керек. катуу оору сылаганын, аларды алмаштыруу, урма ыкмаларын азайтуу сунушталат кийин.
сколиоз менен укалоо
сколиоз адамдар өзгөчө мамилени талап кылат. алар менен иштөө коркунучтуу оорулардын алдын алуу максатында кесиптик masseurs керек. Дагы бир талапты ортопед тарабынан дайыма мониторинг жүргүзүү болуп саналат. сколиоздун дарылоо, кан жана жүлүн жүгүртүүнү жакшыртуу үчүн кайра булчуң обонун нормалдашпайт жана ич булчуъдарын жана зарыл. Ошондуктан, бир аз массаж болот. Ал далилденген жана жетиштүү түрдө натыйжалуу болот да. негизги чычкан эс сессиянын башында колдонулган жана кайгы бошотпойт жаткан жумшак кыймылдар, ошондой эле кийин терең электр приборлор болушу керек. Бул кан агымы көбөйүп жатат, шишиги жок (ал бар болсо). булчуң даярдалган кийин, сен аларга жумшак бармагын, сөөмөйү менен ортон манжасын турушун, толгон жерлерде өз күч-аракеттерин топтоштурат керек. зарыл болсо, кадак таштар.
дары-дармектер
Эгер дарылоо классикалык ыкмалары кайрылууга чечим болсо, анда дагы эле ар кандай дары-дармектер менен ойногон үстөмдүк ролу бар. Ошентип, булчуң релаксанты тобуна таандык заттарды колдонгон кыймыл-эс менен, мааниси да АНАЛГЕТИКТЕР жана апийим тиркелет. дары продуктуларга карата акыркы жагдай катуу кабыл дозасын жана узактыгын чектөө, аларды кысымга эмес. Болбосо, бул өтө эле керексиз дары-дармек, психологиялык жана физикалык көз карандылык пайда болушу ыктымал. эмес наркотик жана наркотик: нестендирме агенттер пайдалуу аналгетиктер, эки топко бөлүнөт. акыркы апийим алынган жана көп сандаган терс таасирлери бар болгон, ошондуктан, ал бир гана акыркы арга катары аларды пайдалануу сунуш кылынат. булчуң relaxant (methocarbamol, iiklobenzaprina ж.б.). Ошондой эле, акыркы жылдары алардын колдонулушу сайын суракка алынган. медициналык изилдөө, булчуң турса, жардам катары, ошондой эле, адатта, уйкулуу көбөйгөн себеби болуп саналат, атайын каражаттарды пайдаланууга эч кандай кереги жок. кырдаалды нормалдаштыруу үчүн жетиштүү шишик жана сезгенүүнү жок кылууга. Бул жагынан алып караганда, бир булчуң relaxant дарыгерлердин арасында популярдуу, жана тескерисинче кыскарат менен ооругандарга. Бүгүнкү күнгө чейин, бул дары-булчуң карышуу узак убакыттан бери токтоп калган болсо, бир гана аныкталат.
оору кайра четтетүү үчүн бир көрсөтмөсү жок эле ар кандай дарыканада сатып болот гана дары эмне үчүн сунушталган эмес. Сиздин максаты толугу менен кайгы алып өлтүрүү үчүн эмес, (бул күчтүү куралдарды талап кылат), жана кадимки жашоо алдын алуу кыйынчылык, бул боюнча аны кайтарган эмес,. Бул стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары жардам берет (аспирин, аспирин, indomethacin жана phenylbutazone), ошондой эле кош бойлуу аялдар phenacetin, analgin жана башка кээ бир дарыларды менен бирге жакшы antipyretic таасири бар. титире, айрыкча күчтүү болсо, анда эле алардын курамдык түрлөрдүн наркотик АНАЛГЕТИКТЕР жакшы колдонуу ордуна, мисалы, белгилүү дары сыяктуу pentalgin атынан, tsitramon, askofen ж.б. алардын ортосунда үч таанымал дары салыштырып: аспирин (дагы бир аты - acetylsalicylic кислотасы .. ), ÷ = (башка аттары - ооруганын басаъдатуу = ÷ =, datri, Tylenol, Panadol) жана аспирин (башка аттары - ibuprin, nuprin brufen, Medipren, Advil). медициналык тажрыйба көрсөтүп тургандай, мыкты сезгенүүгө каршы жана анти-кыйналган таасир ичиъиз жана аспирин бир оорууну катары сүрөттөлгөн. биринчи жана экинчи учурда бир эле кош бойлуу үчүнчү орунда турат.
анын натыйжалуулугун (же, анткени ал), үч дары катуу терс таасирлери болушу карабай. мунун көбү жалпы көрүнүшү ашказан, ичеги былжыр кабыкчанын азабы болуп саналат. Бул учурда сиз кошумча массаж аткарууга жана аны коргоого багытталган дары-дармектерди алууга тийиш: Тилекке каршы, питуитрин же ekotrin. дары-жылдын ушул эле максат менен, тамактангандан кийин дароо эле эмне үчүн сунушталат, бир курсагы ортоъку б шамча эле. Мындан тышкары, жараат массалык кан жоготууга алып келиши мүмкүн аспирин улам начарлап, кандын коюлушун. жөнөкөй болсо, эркин дарыканаларда сатылат, жардам эмес, доктор, адатта, күчтүү АНАЛГЕТИКТЕР каралган. Ошентсе да, көбөйүшү жана дары натыйжалуулугун жараша алар тарабынан келтирилген зыян экенин эстен чыгарбашы керек. Ошентип, көпчүлүк ичегинин былжырлуу тескери таасири жана ашказан indomethacin бар, узак убакытка пайдалануудан жара пайда алып келиши мүмкүн: .. Phenylbutazone (phenylbutazone) мындай solpadein жилик чучугу, башкалар өзгөчө учурларда гана, дарыгерлер күчтүү АНАЛГЕТИКТЕР сотко кайрыла алышат жок кыла албайт ( кодеин менен ооруганын басаъдатуу = ÷ =). топтолушу менен баш айлануу жана айлануу чейин көрүү жөндөмдүүлүгү начар жана кыйынчылык: аны пайдалануу менен шартталган, терс таасирлери, өтө олуттуу жана ар түрдүү болушу мүмкүн. абдан оор учурларда да жеке көз карандылыгын алып келиши мүмкүн болсо (ошол кодеин дары арасында унуткан жокмун). артында ооруну дарылоо үчүн колдонулган дары жана массаж, гормондордун атайын тобу - Умар (кортизон, бирок преднизалондун, жана башкалар). Бул дары-терс таасирлери өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөргө ээ. Көп учурда, көп эл кумарларга жогорулоосу белгиленген, жана аларга байланыштуу салмагын, иммундук системанын алсызданышы, бири да мурда бар чач пайда. Мындан тышкары, өзгөрүүлөр мөөрдөй болушу мүмкүн: уктай албай, тынчсызданып, түшүнгүс маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, ж.б. бөлүгү, бул терс таасирлери ар башка күнү гормондорду алып, анда төлөп берет ... Бирок кортикоиддер жардам гана башка бардык дарылоо алышкан кийин аргасыз болуп турган, "акыркы чарасы" деп эсептелинет. Бир нече убакыт өткөн дары-түз сезгенүүнү азайтуу бели диск ткандарды ишке берилген, улуу популярдуулугу кортизон сайма ээ. суроону ушул жол натыйжалуулугу саналат. Андан тышкары, алардын оппоненттери мындай тоскоолдуктар нормалдуу биргелешкен түзүлүшүн бузат жана бул көйгөйдү мүмкүн дешет.
Атайын түзмөктөр
Дары-дармектер маанилүү эмес, ооруларга туруштук бере жападан жалгыз жолу болуп саналат. Биз жөнүндө менин өмүрүмдөгү, же сыналгыда жок дегенде бир зыян мойнун ишенимдүү жардам өзгөчө катуу крахмалдуу чечүү менен көрдүм. белдин оорушун жабыр тарткандар, көп суроо: бул аппаратка окшош болсо, белине салып, анда эмне жардам берет? корсет жана кур колдоо маселеси боюнча эки карама-каршы пикирлер бар. бул түзмөктөрдүн колдоо аларды пайдалануу тез адам ашыкча азап сезип туруп, өздөрүн кайра калыбына келтирүүгө жардам берет деп ишенишет. Алардын каршылаштары бейтаптарга иштеп Мындай түзүлүштөрдү пайдалануу менен raskholazhivayusche деп ырасташат: ордуна гимнастика жасоо, алар бул колдоо үчүн үмүттөнүп жатышат, омуртка булчуъдары, ал эми андан да төмөндөйт. Көпчүлүк учурда, аппараттардын эки түрү арткы колдоо көрсөтүү үчүн колдонулат. Сиз отура турган эмерек кесим арткы толуктап Portable колдоо, демек, жакшы калыпта сактоого жардам берет. Демек, жөнөкөй жол - бул начар жана өтө даярдоо материалдан жасалган жана төмөнкү арткы алынган бир кашка сүрөйт. көчмө колдоо, ошондой эле так сенин арткы төмөнкү бөлүгүндө (мисалы, кошумча койгучтарды өндүрүү ар кандай материалдарды колдонсо болот, анткени алар да Inflatable болушу мүмкүн) үстүртөн кайра өзгөчө Сиз өтүнүч аппарат түрүндө болушу мүмкүн.
мойнунан жана жетекчиси, ошондой эле катуу колдоо, эреже катары, ар кандай түрүнө ээ болушу мүмкүн, алар айлакер ортопедиялык аппараттар ичинде жабдылган, алардын көрүнүшү кадимки жаздыкча, окшош. Окшош аппараттар сиз учак, машина же на уктап каалаган учурда пайдалуу. деле кыйналып азап тартып, көп элдердин жүрөгүн козгогон башка аспап, деп аталган оор кур болуп саналат. Аларга бел коргоо үчүн аянтчаны чыгып, ар бир жолу кийип, кесипкөй спортсмендердин издеп, кээ бир жазуусу мындай каражаттарды пайдалануу деген тыянакка келет. Ошол эле учурда, илимий далилдер ушунчалык ачык-айкын эмес, бул маселе боюнча жүргүзүлгөн көп изилдөөлөр, бул оор кур чынында кыйла төмөн артындагы жүгүн азайтуу болуп далилдеп бере алышкан жок. Бул оору, аны айыктыра караганда алдын алуу кыйын экендиги белгилүү. Омуртканын дарылоо үчүн өтө маанилүү алдын-ала эскертүүчү чара жакшы төшөк болот. Бул көрүнгөнү nemudrenyh теманы тандоо, мисалы, "ортопедиялык" деп энбелгиси сөздөрдү окуп эле коюу жетишсиз, "туура калыпта сактоого салым кошкон," ж.б. объективдүү индикаторлор кулак жакшы, биринчи кезекте - Бул төшөнчүнүн акыл- боюнча: .. ал жогору, пайдалуу да боло турган Сенин кайра. Наркы басып түрүн жазыла элек. Мындай coir (кокос жипчелери), чачтарынан улам, балыр жана башкалар. Н. үчүн адамдардын тез-тез иш сапарлары аргасыз болуп, же жөн эле барып, жакшы эле жакшы ыкмалардан табигый материалдар болуп эсептелет, бул абдан ыңгайлуу жана пайдалуу аппарат көчмө жата кароо болуп саналат. ар кандай төшөктүн астына коюу, сиз кайрадан артка оору деп коркпой эле ал боюнча уктай албайт. машине арасында абдан жалпы проблема бир моюн жаракат болуп саналат. Бул жагынан алып караганда, алардын көпчүлүгү унаалар орду бийик менен жабдылган бекемдөөнүн, натыйжалуулугу тууралуу күмөн саноолор да бар. эрежелер (жана элдин ишенимине каршы) айтымында, мындай колдоо мойнун боюнча эмес, жайгаштыруу керек, ал эми оң башына артында. Сиздин унаада турган бул талаптары буга чейин аткарылган эмес болсо, анда өздөрү үчүн колдоо бийиктикти жөнгө салууга, зарыл өзгөрүүлөрдү жасоого сөзсүз. Азыр биз артка массаж жана омуртка билишет.