Тердейт, денеге зарыл болуп саналат. Бул табигый дене температурасынан жогору болот жана коргоо жооп болуп саналат. Тери жытсыз болуп саналат. Бирок, ар бир адамдын терисинде жашаган бактериялар кошулган, алар жагымсыз жыт берет. тер жытын жок кылуу үчүн жана жеке гигиена бар: Эрте менен жана кечинде күн сайын душ, батка чейин май бергиле, ар кандай суу менен дарылоо бир сапар. Суу, самын, душ гели кемчиликсиз бул кыйынчылыктар менен күрөшүү.
Душтар.
Бирок, кээ бир адамдар бар, тердейт, душтар чакырды. колтук жана эртеъ, жука чурайдагы, жүзү, колдору жана буттары байланыштуу ар кандай оору дененин Жылуулукту жөнгө бузганы үчүн: эндокриндик оорулары, тери же толкунданып тегине, ашыкча, ж.б. ...
, Силерге насаат дарылоону сунуш же бир адистигин сени кайрылат адис, - Ошондуктан, тердеп кеткенде буттары (душтар) дарыгерге кайрылышы керек. Үйдө, сиз элдик дармекти тердөө дарылоо бутун өткөрө алышат.
Атлеттин буту дарылоо.
Атлеттин буту элдик дары дарылоо үчүн элдик дары тер менен аралаштырып, бир буту күнүндө чөптөрдүн тундурмалар менен жуунуп, кургатылган чөп байпак кийип, сунуш, чөптөрдү үзүндүлөрдү өчүрөм, дарылоо таасир этет.
Адамдар тажрыйба көрсөтүп тургандай, атүгүл кар,-кабат, жерге жылаңайлак басып сунуш кылат. Дайыма маасы менен ороп, бир жагымсыз жытын ойлондурарлык, бут кийим, бут кийим, буту жабык.
Бор кислотасы.
Sprinkle буту талкан, байпак кийип. Кечинде жакшылап жылуу суу менен самындап бала менен бутун жуушсун.
Baby порошок.
Түнкүсүн, штын алсыз чечүү менен бутун жуушсун. Эртең менен тери ооруларынын рискин төмөндөтүү антисептик кошулмалары бар бала майдалап, бут мамиле.
Oak алышчу.
сыяктуу эле, байпак майдаланган эмен кабыгы жанчып төк. Бир нече убактан кийин, буттарын жуушсун. чечүү жакшы иш бат кабык (төмөнкү температурада жарым саатка суу 50-100 гр алышчу кайнатылган).
Берч кетет.
Тиштеп жууп, кургак, буттары таза сейрек чыгып бармагынын ортосунда өтөт. Ошондой эле жумшак Insole алмакка катары сунушталат.
Талкан саман.
өлбө кургак же жаңы чөп буудай чөп, талкан же арпа, саман болот ороп. талкан саман кечки бат бат эле жагымсыз жыттар жок кылууга (15-20 мүнөт узактыгы ташыгычтар). майдалап, сулу, саман же башка өсүмдүктөр менен байпак да душтар аркылуу жок кылууга жардам берет, уктай албайт.
Kombucha.
Бардык .2-3 кашык Kombucha белгилүү чай жарасы бактериалдык касиеттери, infusible бир айдын ичинде, кайнак суу менен бир литр таркатат. наристе самындарды көбүк сыяктуу аралашма маанисине да. бут Бул каражат жууп туруш керек.
Суу, туз, лимон кислотасы.
Сиз мырзайымына боюнча жагынан дайыма куралдарды колдоно аласыз. Какырык же соданын эритмеси (1: 1) үймөгүн аарчыйт. Түнкүсүн, салкын бат суюктуктун лимон кислотасы (1/2 идиш) кошуу менен.
оозеки башкаруунун Herbal демделип.
Көп учурда, эндокриндик системасынын жана стресс бузулушуна байланыштуу эртеъ. Салттуу дары төмөнкү салышы сунуштайт: 10 тамырда тамырлап грамм, Hypericum 50 г үстүн, 20 лайм гүлдөрдүн грамм, 20 Жалбыз г же лимон даба, 40 грамм cudweed, celandine 10 г, 10 г желек көк.
жок эле дегенде, 10 мүнөт кайнатып аралашмасы Портер кайнак суу, жыйынтыгы 2-3 кашык, анан агын. Сорпосу үчүнчү чөйчөктөн үчүн үч жолу жылуу маал.
бут туруктуу сактоо менен, катуу жеке гигиена, сиз ашыкча тердөө жана жагымсыз жыттар менен күрөшүүгө болот.