сиз эмне болсо, сасык тумоо, жаман эмес. күтүлгөн эмес, грипп штамм менен шартталган, эреже, эпидемия катары эмдөө, тилекке каршы, анткени багынган эмес. Ошон үчүн сен жана балдар тумоосу менен ооруп турган болсо, биз, сунуш эмне үчүн жакшы болот. тумоосунан алдын алуу боюнча иш-чаралар бар, деген макалада "сасык тумоосуна каршы күрөшүү боюнча алдын ала чараларды көрүү керек."
1. Мурундун капчыгайын келгенде, баш оору, же дароо эле жөтөл нестейип барып, дайыма аны колдонуу.
2. моюн кечинде жууп, ысык суу менен самындап жууп, мурду жуушат суу менен да ушундай болот. таноосуна бир суу сузуп (дем эле). Экинчи таноо, манжаны өткөрөт. суу алкым эске алышы керек. Мындай кийин, суунун жоюуну токтотуу. Ошол эле таноо аркылуу курч дем берет. Бирге суу агымынын сезгенүүсү жана жугуштуу азыктарын тазалана мурундун жана алкым боштук таасири улам менен. Мындай учурларда сиз, мурундан жана тамак кайгы дуушар болушу мүмкүн. бул жерде корко турган эч кажети жок. сезгенүүсү ооруп жоголушу өтүп кетет деп.
3. жууп тазалаган дем менен бирге мурун. колуъуз менен оң таноо ылдый карма. Шайма-шай жана тынч 5 секунд дем, анда 5-10 секунд тыным. , Оң таноо бошоткула сол кармап. Этияттап оң таноо аркылуу 5-6 секунд кыл. сол таноо менен баштап, кайра кайталаъыз. 5 мүнөт аткаруу.
4. артыкчылык белгиленген учурда, 15 мүнөт 4 маал, дем алуу көнүгүүлөрүн пайдалануу керек.
5. ысык суу көп жегиле - Карл ширесин, черники ичи, өпкө уругу чогултуу, чай карагаттын же Plantain, Oregano жалбырактардын ичиндеги (дарыкана менен сатып алуу).
6. Place тегерек кычы, "термопсис" 2 таблеткадан 6 маал (балдар дозасы - 1 таблеткадан 6 маал) алып, 2 жума бою.
7. сода менен fitontsidami сарымсак жана кара чамгыр менен буу Инга- жаса.
8. Сиздин уктап нормалдаштырат. 12 саат мурун төшөккө Мурунку. 8 саат укташат.
9. Эгер дагы эле ооруп жок болсо, мүмкүн болушунча алдын алуу үчүн ачык абада болуу - токой парк. Тез басуу, чуркоо дем жандандыруу.
10. жөнүндө омурткасына жана жатын-көкүрөк үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси эрте.
• Баштапкы абалы - тизелеп кийин, сенин артынан отуруп; кайра түз. сол колу Өзүнүн артына билек оң колун кармап, мурду менен бир аз дем алып. Акырындык менен, анын Чекесинде төшөнчүсүн тийип жөлөнүп. огунун ичинде жумшак кыл. Бул кызмат 10-15 секунд болгула. Жай түздөөчү, жылмакай дем берет. абалын баштап кайтып, өз оозунан кескин кыл. күнүнө 5-8 жолу жүзөгө ашырат.
• Баштапкы орду - анын артында кабатта Lie. көкүрөгүнө 10-15 секунд эки колу менен басып жүрөт, тизе Сиздин оң санын шыйрагы менен, ийилип. Free бутунан кысчу жана, түздөп эс. Сол буту менен да, ошондой кыл. Андан кийин, колдорун төштөн алышып, бир учурда эки бутун бүгүп, жана көкүрөк үчүн тизе түртүп, башчысы тизеден бүгүп; Бул абалда 10-15 секунд калып. Бул үч кыймылдары бир көнүгүү болуп саналат. ал эрте мененки жана кечки 4 эсеге зарыл даярдоо. Деми тынч, жер үстүндөгү: жел - тизелеп менен тыным - көкүрөк үчүн тизе басуу, ал эми дем - баштапкы абалына кайтып келе жатып. Андан кийин, тилкеси душ алдында ийилип бөлмө температурасында муздак суу obleytes. Андан кийин ысык бир сүлгү менен терини чыгыъыз.
11. сөөктөрү жөнүндө Мырк жаса.
12 кубаныч менен, кырдаалга жайдары маанай сакта - бул ийгиликтин ачкычы болуп саналат. Оң маанай тамак-аштар.
13, эркин, Kuta, кийим оной эмес, тез кыймылдайт.
14. жума 2 эсеге жаша.
15. терапиялык колдонуу керек.
• "Echinacea сүзүлгөн" - 20 тамчы 3 маал.
• "Eucalyptus экстракты", - келишим боюнча.
• Ар бир күн, кабыгынан менен лимон жарым жегиле.
• Эгер сиз жогоруда айтылган дары сасык белгилери бар болсо, кальций глюконат (1 таблетка 3 маал бир айдын ичинде күнүнө) кошуу. Бул учтарындагы баары, ошондой эле балдар жана улуулар үчүн колдонулат, бирок, балдардын дозасы курагына жараша азайтылат. Эгер керек болсо, калыбына кел- генден кийин, оорудан, ошондой эле, бир жума болгон бүткүл мөөнөткө алдын алуу жана дарылоонун-чараларды ишке ашыруу үчүн мындан ары да, бир ай же андан көп.
пк дарылоо эрежелери:
1. дайыма бөлмөнү желдетип.
2. 6 маал какырткычтар алгыла - "эмдөөлөрдүн алуу" (кан басымын жогорулатуу үчүн натыйжалуу).
3. Кош чөптөрдүн бул каражаттардан бир дозасы.
4. берешендик менен бал менен ысык суу жеп, өрүк, чыгып, малинаны.
5. Энергетика жогорулатууга денени жардам бер. Бул үчүн, "чай" (чондор жана балдар үчүн 1 чыны күнү 4 жолу - өз-өзүнчө) же "көчүрмө" каршы жугуп жана иммундук коргонуу мүмкүнчүлүктөрүн туруктуу (бир күндүк 5-6 эсе) жогорулатат.
6. Place уюп жакын арткы бетинде тегерек кычы; көп жол болот деп жатышат. Сабактын - 10 күн, андан кийин 4 күн сындырам. 5 курстарды сарптагыла. эрте орозолуу исиркектер келгенде, калий штын жарык чечүүнүн бир стакан алып, ошондой эле суусундукту ичип көп. Эгер сары кычынын данындай кой жок болсо, анда 5-7 мүнөткө ысык бат (41-43 ° С), же арак жана бал кутуларындагы ушалап үчүн.
7. шакар менен 10 мүнөттүк Инга- аткаруу, 15-мүнөттө - жогоруда аталган көрсөтмөгө ылайык сарымсак жана кара чамгыр 3 маал.
8. 15-20 мүнөт ысык сууга алып. жуунуп кийин, көкүрөк арак чыгыъыз. Ошол замат бат кийин жана жатар алдында тыгынына менен ысык чай бир нече көз айнек ичип, бал, май жана бир көйнөк кийип, укташат.
9. 1 тактайчага кальций глюконат алып, 3 маал, "Termopaks" сөзсүз - 2 таблеткадан 6 маал, "Хабран-Life" (immunomodulator) - күн 2 таблеткадан 3 маал.
10. саякат орус буу мончо.
11. дем алуу көнүгүүлөрүн аткарыъыз.
12. терең өпкө долбоорлоо-жылдан тартып ар бир күнү иш туруктуу, ритмикалык, узак убакыт бою эффективдүү дарылоону талап кылат (1-3 ай). Ал кирип толук resorption жетишүү жана өпкө структурасын таасир облусунун ден соолукту калыбына келтирүү зарыл.
Көбүрөөк ыкмалары куту манасчылар аркылуу учтары - капот, капталдарын, орундатышууда. Бул биз сунуштайбыз жол баарын кылууга башынан эле өтө маанилүү болуп саналат. Бул учурда, иш начарлашы токтойт, жана дем алуу органдарынын оорулары, бронхит жана курч этапта пк 2-3 күн үчүн бир нече саат ичинде ишке ашат. өнөкөт бронхит-жылы 2 жумадан кийин туруктуу жакшыртууга келет, андан кийин 1-2 ай толук калыбына издеп, тапшырма өзгөртүү. дарылоо температурасы башталгандан кийин күн 38,4 ° С жогору бойдон калууда, анда балдар трусылар чечинүүгө чакырылат. жогорку пайдалануу температуралар ташуу баракты сактап, ал эми 16-18 ° С температурада бирдей өлчөмдө уксус, арактын жана суу 2-3% күчү чечүү курамында турган эритиндиге малып температурасы 38 ° C жана бат-түнү бир күн эмне төмөн пункттарында 1 7 мүнөт ичинде жогоруда көрсөтүлгөн бардык аткарсак. температура жана жалпы абалын нормалдашуу чейин бул мамиле мындан ары да. 38 ° C Эске - температура immunoobrazuyuschaya. Азыр биз сасык тумоосуна каршы күрөшүү боюнча алдын алуу иш-чаралар бар экенин билебиз.