спорттун конкурсу Figure муз муз комплекси айкаштарын аткарууда болуп секирип, корутунду геометриялык калыптарды генийи (маалыматтар элементтерин колдонуу бир муз үчүн мүнөздүү жогору) шерик (жуп) колдойт, бий кыймылдары. адамдын денесине муз таасирин жүрөгү мотор жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү болуп саналат, ар түрдүү булчуң топторунун күчү менен көбөйтүү, ылдамдыгы түзүү, жөндөмдүүлүк, туруктуулук жана ийкемдүүлүгү. Мындан тышкары, муз системалуу барып окуу органдын кабылдагыч системалары ишин жакшыртуу боюнча жүрүп. Чынында, шайба менен спортчу муз тебүү учурунда так колдоо кичинекей аянтка балансты сактоо үчүн, бир нече ылдамдатууну азайуусун, которуштуруп айдоо, тент аткарууга бар. Булардын баары кыймылдар космосто дененин абалы жана кыймылдары, адам параганглиондордун аппаратынын өнүктүрүү боюнча пайдалуу таасирин талдоо тактыгын жакшыртууга жардам берет.
ден соолугуна жана дененин муз жалпы тоник таасирин негиз musculoarticular жана тийүү кылдаттыгын жогорулатуу. муз катышкан адамдар, ар түрдүү кабылдагыч системалары алынган маалымат комплекстүү кабыл алуу жана иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн жакшыртуу, көз баалоонун тактыгын жогорулатат, ошондой эле болуп, натыйжада, башкаруу органы кыймылы жана тез макулдашылган болот.
Exercise, көркөм муз тебүү боюнча окутуу, натыйжада, кооз жана жагымдуу ишмердин түзүү үчүн негиз болуп саналат. Аялдар бул спорт катышып, ар кандай дене тең салмактуулук, гармония, туура, турган турпатым, Ламалардын кериле, эптүүлүгү, тактык жана кыймыл мендеги ырайымы кызмат кылды.
Өзүн-өзү жумуш менен муз учурда дээрлик ар бир жашы бар. кышкы ишине көптөгөн шаарларында коомдук ачык муз ктар жана муз ктар турган ар бир сан муз ар кандай элементтерин чебер аткаруу менен иштей алат. Ал эми муз тебүүчү кирүү үчүн атайын спорт дүкөндөрүнүн табышат сатып сөзсүз эмес. Адатта, муз роликтердеги учурда ижара жайгашкан, бир аз акы үчүн эч ким болгон "чөйрөсүндө" бир саат же эки табышат жана көп убакыт талап кылынышы мүмкүн чектеш. Ошентсе да, биз тайгак муз тебүү боюнча бекерчилик өзүнүн жүрүш-турушу менен күзүндө олуттуу жаракат алган болушу мүмкүн экенин унутпаш керек. Ошондуктан, ар кандай учурда биринчи окутуу башталгыч ылдамдатуу жана секирүүгө же айланышы сыяктуу көрсөткүч муз сыяктуу татаал элементтерди аткарууга аракет кылуу да кыйын болбошу керек - кыймылдар зарыл болгон кыймыл пайда болгон эле жакшы үйрөтүлгөн кесипкөй спортсмендерди кошпогондо, ишке ашырылышы мүмкүн эле.
муз маанилүү элементи муз боюнча кыймыл аткарууларын коштогон жана спорт уникалдуу дилди берип музыка.
Ошентип, көркөм муз тебүү негиздери муз бөлмө милдеттүү жана ыктыярдуу программаларынын даярдоо жана аткаруу учурунда адамдын адам менен жүктөрдү кабыл алган органдын калыбына келтирүү, ошондой эле эстетикалык билим гана физикалык кемчиликсиз эмес, белгилей кетсек болот.