Бул мындай деп айтылат:
... ичип өтө көп шекерди камтышы газдалган, ошондуктан, ашыкча салмактуулук жана диабет тобокелдигин жогорулатат.
Classic куя, керектөөчүлөрдүн кенен чөйрөсүнө багытталган, табигый кант бар. Биз поп күйөрмандары жөнүндө ойлонуп жатса, диета жалпы энергетикалык баалуулугу алардын таттуу карап көрөлү. Эгерде тамак аш менен суусундуктарды Калори керектелген энергия өлчөмүндө алда канча жогору болот, аны менен байланышкан ашыкча салмактуулук жана көйгөйлөрдүн коркунучу - семирүү, зат алмашуу синдрому жана диабет - чынында эле, көбөйгөн. Бирок, суусундуктарды ролу, ал тургай, таттуу, өтө маанилүү эмес. Бул анын меню жалпы энергетикалык наркты эсептөө үчүн маанилүү болуп саналат. эч кандай кант бар кээ бир ичимдиктер бар. тоюмдуулугу кыскартуу жана канттын даамы таттуу (кант алмаштырган) алмаштырылды сактап калуу үчүн. Мындай аз калория ичимдик ашыкча же диабет көйгөйү менен адамдар үчүн иштелип чыккан.
... тиш менен капталган зыян Поп жана тиштин өнүгүшүнө түрткү болду.
тиш тиштин негизги себептеринин бири - тиш менен капталган бир желек кемчилик. кислотасы ооздун бактериялар тарабынан карбонгидрат боюнча кеткен жиктери боюнча эмалын зыян, пайда болгон деген ниеттебиз. fluoride жетиштүү эмес болсо, бир шарттуу үч бурчтуктар бар: F - бактериялар - карбонгидрат. Бул үч себеби алгачкы эки гана таасир этет. көмүртектерге киришине Delete (жемиштер, дан, нан, таттуу) оозеки боштугубузда ушул бекен деп, жалгыз канттуу ичимдиктерди чектөө тиш чирип тобокелдигин азайтуу мүмкүн эмес. аны алдын алуу үчүн, Ооздун гигиенасы үчүн көбүрөөк төлөп, желек суммасын ээрчишет. Анын булагы - суу, витамин B комплексинин толуктоолор, өзгөчө тиш.
... шире менен алкоголсуз суусундуктардын алкагында Көмүр кычкыл газы ашказан, ичеги үчүн жаман болуп саналат.
Бул гипотеза, ондогон жылдар па кулак болуп, чындык катары кабылданат. Бирок, бул маселе боюнча эч кандай олуттуу изилдөө ушул жерде жок, ошондуктан, же аларды ырастайм. Бирок эксперименттер илимпоздор натыйжалары поп сүйүү Кекиртек, ашказан, ичеги-карын шишиктерди тобокелдигин жогорулатат эмес экенин көрсөттү - өтө оор жана мүмкүн болгон өлүмгө себеп болчу оорулар.
... Sweet Pop балдарга өзгөчө зыян. Алар балдардын меню алынып салынат.
Дени сак балдарды таттуу сода дасторкондон жол болот, ал эми бир акылга сыярлык өлчөмдө. Кандай болбосун, балдардын тамак-жылы табигый ширелерди, сүт, таза суу менен болушу керек. жемиш ширеси менен газдалган суусундуктар бир жүтөө үчүн ролун үчүн жакшы болот. табигый заттар бар деп эсептелгендерди тандап алган керек - кант, табигый боёкторду, ж.б. Ал эми балдар ашыкча салмакка ээ же диабет таттуу газдалган суусундуктар бар, же толугу менен эсепке суммасы эмес, жакшы ...
Чындыгында
... Sweet суусундуктар тт сөөгүн жууп, Остеопороз өнүгүшүнө көмөк көрсөтөт.
Бул андай эмес. Бүгүн, эксперттер канттуу суусундуктардын курамы зат денеде кальций зат жана анын өлчөмү жөнүндөгү абдан маанилүү таасири жок экенине кошулат. Бул таттуу суусундуктар Остеопороз себеп болушу мүмкүн эмес экен. Ал коркунучтуу ооруну алдын алуу үчүн, бардык майындагы, пайдалуу кендерди жана азык катышуусу менен салмактуу диетаны кармашат.
Чындыгында
... алкоголсуз суусундуктардын жана салмагын жоготуу керектөө шайкеш келбейт.
Чынында эле, таттуу поп кант жана калория бир топ бар. бир адам тамак-аш жана суусундуктар алган көп энергия келгенде салмак жоготуу гана мүмкүн. арыктаса келсе, бирок сүйүктүү суусундуктарды, калориясы төмөн тандап (болжол менен 10-25 100 мл күнүнө ккал) же алардын параметрлерин эмес тамактануу (0,02 100 мл күнүнө ккал) багынып келбейт. Алар тамак-энергетикалык тыгыздыгын жогорулатуу жана салмак жоготууга тоскоол алышпайт.
... суюктук көп бөйрөктөргө зыян ичкиле.
суюктук астындагы сууларды алуунун көлөмүн текшерип, бир гана оор бөйрөк оорусу бар адамдар болууга тийиш. Ошол эле дени сак адамдар суюктуктардын (1800-2000 мл күнүнө аялдар үчүн күнү жана 2000-2500 мл - эркек) көп ичүү зарыл. куя да СУУНУН максаттарга кызмат экенин унутпашыбыз керек. Жумуш оор жүктөрдү камтыйт же дайыма жарактуу менен алек болсо, ичүү өлчөмү көбөйтүлүшү мүмкүн. Айтмакчы, ал узак бөйрөк таштардын пайда суюктукту жетишсиздигине байланыштуу болушу мүмкүн экенин белгилүү.
... алкоголсуз суусундуктардын курамы жасалма даамдар табитти жогорулатуу жана ашыкча өбөлгө түзөт.
Бул касиеттери жөнүндө таттуулагычтар көп айтышат. Бирок, алар илимий, ошондуктан байланыш тастыкталган жок ", даамдар - ашыкча салмак" алсырап калды. тамак-аш өнөр жайы Даамдаткычтарды пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу Бардык коопсуз болуп эсептелет.