өз колу менен жаңы ширесин бышырылган менен пайдалуу болот, эмне болушу мүмкүн? Балким, бир гана табигый шире коктейли. Маанилүүсү, жалкоо болбогула, бул дени сак суусундуктардын жыл бою менен эркелетүү. Анткени, алар топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка баалуу заттардын, канча жана Multivitamin таблеткалардын бирдей, бирок бир артыкчылыгы бар - жагымдуу даамы. Ал эми жеңил аларды тамак! Бул жерде жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар "витамин" ширеси Recipes болуп саналат.
"Бир айнек энергетикалык"
Кылдаттык менен бир Комбайн 2 жалбырак салат, бадыраң жарым чейрек калемпир жаткан жайда тегирмен тартып жана ушул сок үч сабиз төк. Биз сонун дене чарчап, мас күч билдирет алуу. Vitamin A тери жана көз пайдалуу, каротин шишиктерди өнүгүшүнө тоскоолдук кылат жана витамин С иммундук системасын бекемдейт.
Mix Комбайн 1 банан менен, ананас шакекче 2, сүт жана йогурт, 3 аш кашык, бир аз ананас ширесин кошуп койгула. Банан - Chromium камтыган бир нече мөмөлөрдүн бири. Бул жер казынасын пайдалануу кыйла зат ылдамдыгын жана натыйжада дене кошумча кубат алат. калий жогорку пайыздык сиз талыкпай алдыга жардам жана булчуң жыйрылып, бул жагымсыз көрүнүштү берет.
Тазалоо "Колдун"
алты сабизде жана таттуу бир алманын ширесин сыгып, бычак учун балга малып, бир шейкерде, жер кошуу Ginger аралашмасын куюп, кантип солкулдатам. тендердик жашылчалар алма ширесин жана ширесин таттуу шайкеш жыттуу парздарын менен ичимдик аралашмасынан турат. Анын жакшы бир сонун тазалоо таасирге ээ болуп, орозолуу ичкенге. Азыртадан эле бир нече күндөн кийин жалпы абалда тынчтык жана жакшыртууга болот.
"Orange Flame"
сок, эки Өйдө чейин сыгып жатат, чымчып жер Ginger, бир салгыч менен аралашмасын күбүп салгыла. кээ бир ичүүчү сода суу кошуу - ичкенге даяр. Ал сенин иммундук системасы жүктөө доза askorbinki колдойт, бирок Джинджер жана медициналык өзгөчөлүктөрү кан айлануусун жана силерди күч жакшыртат.
"Power Punch"
бир Комбайн чийки 2 Kiwi менен кыйып, шабдаалы 2, тамыры жана сельдерей торчолорун жана эки жаңы алмадан сыгып ширесин, төгөм. жаңы жемиштерди жана жашылчаларды Бул куюлуучу витамин С каныккан, ал каротин, витамин А, дозалап жана калий бар. ал да абдан пайдалуу өсүмдүк immunomodulators бар. Сиз өлүм менен чыгышын болот!
"Tropical ырахат"
тазаланып массасы тартып урук эки папайя, үрөн жок Дарбыздан менен кошулуп, бир үзүм, жарым лимондун жана тазаланган жүзүм ууч туура бир Комбайн менен тарт. Бул ичимдик олуттуу энзимдердин ага алдында сенин сиңирүү жакшыртат. Мындан тышкары, денеге оор астында, ошондой эле жардам берет. Бул олуттуу спорт менен алектенген адамдар үчүн абдан пайдалуу болот.
"Кулпунай Surprise"
бир Комбайн шабдаалы, алмурут, лимон-сөз кесилген жана кулпунайды 450 грамм менен кыйгыла. Сиз кол тийбестик маанай, жылуулук жана программалар сыяктуу бул жагымсыз микробдорду каршы күрөшүүгө жардам берүү эркин радикалдар жогорку мазмундагы антиоксидантка, А, С жана Е менен ичип алат. Анын негизги милдети - ар кандай жугуштуу оорулардын алдын алуу. Бул көптөгөн оорулардан "табигый вакцина" деп аталган.
"Mango танго"
шорпо тазаланып манго, алма, ананас-кабат, 125 Blueberry г жана кулпунай да чейин аралаштырып, алма ширесин аралашмасын таарынды. Бул ичимдик олуттуу эмес, бүткүл организмдин нормалдуу иштешин аныктайт иммундук системасын бекемдейт. Ал ошондой эле анти-шыкак менен анти-бактериялык заттардын ири өлчөмү бар.
жаңы жемиштерди жана жашылчаларды бул жөнөкөй Recipes ширеси менен, олуттуу, өз ден соолугун сактоого сиздин маанайды жакшыртуу жана ички ынтымакты таба аласыз. Аны көрүү - бул ал жөн гана сөз эмес экенин көрөбүз.