Курактык чектөөлөр - жок мурда сегиз жумадан кечиктирбестен.
Иш-чаранын негизги принцип - ар кандай зордук-зомбулукка алып салуу.
жайган көнүгүүлөрдүн максаты - Тамакты аш кылуу системасынын дем, дем алуу органдарынын иштеп чыгуу, иш-чара ордуна баланы даярдоо.
сунуп, кайра
"Кичинекей Cobra" - 1
жонуна колдоосу менен, алдей жибергиси менен отур. курча боюнча бала жаткан, көрөлү туш түшүп, тепкилеп сени, башын - анын тизе бүгүп.
Nachnitevypolnyat кыймылы баланын омурткамда: биринчи, ал legkiepoglazhivaniya болот. Андан кийин төш астында эки колу менен баланы кармап, анын бармагы укугу pomezhrebernym булчуъдары жана кыр арка сөөгүнүн сол тарап. , Эскроу белине чейин жылдыруу жарык кысым иштейт.
Анан жөн эле баланын ийиндердин алдында бармактарды, сактоо, ийиндерине аны ostalnymipaltsami алып, акырын, аларды көтөрүп. Аксессуары жиберсем - paltsamina сөөктөрү ири базасы. бул мааниге ээ эмес Бул этапта бир баланын башын рукуудан көтөрөт, же жок.
Rasslabteruki, эки же үч жолу кайталап.
"Кичинекей Cobra" - 2
ийилген чөгөлөп анын курсагына Polozhiterebenka. Бир колу менен акырын анын кашка коюп, бирок бекем басуу.
Druguyuruku сиздин сөөмөй деп көкүрөк клеткасынын астында жадыбалы pryamopod ээгин жайгаштырылат.
Zatemmedlenno баланын денесинин үстүнкү бөлүгүн, жана арткы sohranyaytedavlenie башка колун көтөрүп.
жаят, бел
Syadtetak, сиз тизесине сиздин баланы кармап үчүн. бел омуртка жана анын тегерегинде кыймыл prednaznachenadlya жаят.
Priderzhivayalodyzhki бала көп, ал берет lopatkami.Medlenno балага чейин буттарын, көтөрүп эле төмөнкү, бир колу менен жогорку артына койду менен. Otpustiteih Эгер каршылык сезип замат. башка, ал эми кээ бир бала, бир аз бутун көтөрүп келсин - жогорку жетиштүү. Мурунтан эле бул баланын аппараттын байланыш-тутумдаштыруучу өзгөчөлүктөрүн vozrasteproyavlyayutsya.
Eslipri дароо storonyrebenka менен каршылык сезип жайган аткарууда - токтотуу.
Uprazhneniyana antirastyazhkami менен басууга тийиш жайган. баланын тизе сүзүп, ал жумшак бетиндеги анын артында жайгашкан жана кылдат тараптан капталдан pokachayteego кийин kgrudi.
курал-жарактарды жана ийиндерине үчүн жаят
Керме "сыртта"
Polozhiterebenka кайтып, анын колун кысып туруъуз, андан кийин алаканга менен кол менен vdohnite.Medlenno Демибиз, pochuvstvuetesoprotivlenie чейин, колум менен курал-жарак баланы.
Zatemsnova баланын колу шалактап, анын көкүрөгүнө колун кесип, ал эми vtoroyraz-жылы - өзгөртүүгө колунда. Uprazhneniyadva үч ирет кайталаъыз.
Керме "тегерек"
Iskhodnoepolozhenie бала - ошондой эле сунуп үчүн.
Vozmiterebenka жана билектерин акырын бетине шалактап, ымыркай аларды, анда курчоого razvediteshirokim кайра туруъуз. машыгуу учурунда svoegodyhaniya агымынын кулак салгыла.
Eslirebenku бир карыш болуп, анда көкүрөк борборунда толук бурулуш толтурууда, obratnomnapravlenii (Ангел) боюнча тегерек өтүнүчтү аткарат.
жогорулоо менен жаят
Etarastyazhka чагылуу ымыркайларды кармап негизделген. Child-сезимсиз siludlya өз калыбына колдонуп нерсе sposobensamostoyatelno. Сиздин колдоо минималдуу болушу керек.
баланын сөз сенин Тизе бүгүлгөн, аны ичке баланы, бети Сенин индекси манжаларын колуна салып vam.Vlozhite коюуга менен жатты; Ал аларга, vozmiteego колу, баш бармагым менен сөөмөйү жабышып жок болсо. Podnimiteruki баланын башына деъгээлинде тараптардын жана жумшак болсо, ушул штаммдын ъ жооп кандай кулак кагуу менен баланы көтөрүп.
Eslimladenets дагы деле мүмкүн эмес эле бекем бууп чейин кармаш үчүн жетиштүү, egonasilno жулуп жок. бала жигердүү туруп аракет кылып жатса, анда apotom акырын ашказанга түшүп майга малат. Бол бөлүгү: улыбка, жөн podderzhkui оозеки бекитүү.
Rastitezdorovymi!