өсүмдүк ысылык
Easy жана абдан даамдуу тамак!
Курамы тамактары:
- Tomatoes - 1 даана.
- Zucchini - 1 даана.
- Баклажан - 1 даана.
- Калемпир - 1 даана.
- Motsarella- 125 г
клетка үчүн
- Сабиз - 1 даана.
- Сельдерей - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 0.5 тиштери
- Туз - даамы
Кызматтын - 3
Жасалуу убактысы - 30 мүнөт
Кантип даярдоо:
1. клетканы даярдан. Пияз, сельдерей, сарымсак жана сабиз жуушат. пияз, сарымсак, кабыгынан, сабиз жана сельдерей менен аарчыды. Пияз ири н үчүн кубтар, сабиз жана сельдерей опол бөлсүн жана орто жылуулук үстүнө кууруу. 2. Zucchini, баклажан жана агын суунун астында калемпир өлтүрүп жатышат. калемпир-жылы үрөн жок. Бардык жашылчалар чоң жетиден бөлсүн. Даярдалган жашылча тосмолор менен бышырылган. 3. Preheat 200c үчүн меш. 4. Mozzarella орто н жөнүндө чачууга. помидор чайкап, кесимчелер. 5. өсүмдүк майы менен бышыруу майлап, ага куурулган жашылча, майдаланган помидор тараган. клетканын бүт толтургула. сыр майдаланган жана Тандырга, 10 мүнөт коюп, чач. 6. бүткөндөн тамак жашыл жана кызмат менен кооздолгон.
Pumpkin Блин
Original берүү - улуу табылга!
Курамы тамактары:
- Алабаш - 200 г
- Жумуртка - 1 даана.
- Dill - 5 г
- Ун - 5 г
- Tomatoes - 100 г
- Туз жана калемпир - даамын
соус үчүн
- Өрт - 25 г
- Майонез - 25 г
- Dill - 1 г
- Карри -0.5 г
- Oregano - 0,5 г
- Chesnok- 1 мухитин
жасалга үчүн
- Сыр сыр - 30 гр
- Пияз (жашыл) - 2 г
- салат - 3 г
Кызматтын саны - 1
Жасалуу убактысы - 30 мүнөт
Кантип даярдоо:
1. кабачок, помидор, сарымсак, ашкөк жаңы кылдат жуушту. Чыйратылган кыйылган парниктерде. Сарымсак тазаланбаган чейин тазаланбай, chesnokodavilku өтүштү. Zucchini ири н менен с = рт = п, жумуртка, майдаланган укроп, ун, туз, калемпир кошуп, жакшылап аралаштырып, 2. камыр даярдоо. 3. пантүркизм менен бир аз өсүмдүк майын куюп, жылытып, кашык жайылышы эки тараптын камыр жана кууруу куймак-Жаж. 4. соустун даярдагыла: кичинекей идиштеги-жылы майонез, каймак, жарып Жалбыз, сарымсак кошуп, Карри сезон аралаштырбагыла жана Oregano, дей. 5. Tomatoes бүдүрчөлөр бөлсүн. 6. Блин соус, биз, бүдүрчөлөр салып помидор жылат сыр, чөп жана пияз менен кооздоп нымдап.
маринаддалган Туна менен Салат
Курамы тамактары:
• Туна маринаддалган - 60 г
• Салат "Айсберг" - 20 г
• Салат "Romaine" - 20 г
• Салат "Friese" - 10 г
• Sauce "Падышаныкы", - 30 г
• жакшы помидор - 40 г
• Кейперс - 10 г
• Саргылт - 20 г
• Chips килограмм - 20 г
• Sea туз - 1 г
• калемпир (буурчак) -1 р
Кызматтын саны - 1
Жасалуу убактысы - 15 мүнөт
Кантип даярдоо:
1. Lettuce, помидор, Саргылт кылдат жуушат. салат жаш агызуучу колдору, помидор кесип салып, шакектерди, Саргылт жана тунец - тилкелери, Кейперс - тилкелери. 2. татып, алардын: "Падышаныкы", соус, туз, калемпир менен кийип, салат жалбырактары табактай +, Пут +; жана Capers кошуу. Кыл. 3. шакек салат помидор айтканда, жогорку тактайча жана жер Tuna Саргылт. 4. Даяр салат Мен чиптер пармезан көркүнө жана кызмат.
Snack "нуру"
Курамы тамактары:
- Салат (декор) - 15 г
- Tomatoes - 80 г
- Сыр - 80 г
- Dill - 2 г
- Петрушка - 2 г
- Chesnok- 2 г.
- Kinza- 2 г.
- Майонез - 10 г
жасалга үчүн
- Ошондой - 10 г
- Пияз - 3 г
- Dill - 2 г
- Tomatoes - 10 г
Кызматтын саны - 1
Жасалуу убактысы - 15 мүнөт
Кантип даярдоо:
1.Listya салат, помидор, ашкөк, сарымсак, жакшылап чайкоо керек. Сарымсак тазаланбаган чейин тазаланбай, chesnokodavilku өтүштү. шпалдар кесип, помидор, үрөн бөлүгүн бөлүп. Чыйратылган кыйылган парниктерде. 2.Tvorog майонез менен табак этип. татып, жакшылап аралаштырып, кыйналгандардын сарымсак, туз, калемпир кошуу. 3. помидор сыра сыр массасы, чачсын кыйналган пиар менен катышат. 4. табакка салат жалбырагы чыгып жатып, топтоштуруп менен үстүнө помидор кой. пияз жана ачуу чөптөр менен кооздоп.
бадыран менен Boats
Delicious өсүмдүк ысылык жарык жана адаттан тыш болуп саналат!
Курамы тамактары:
- Бадыраң - 300 г
- Tomatoes - 500 г
- Black зайтун (казылган) - 50 грамм
- Сыр - 200 г
- Таттуу калемпир - 50 г
- Mayonez- 150 г
- Укроп - 50 г
Кызматтын саны - 2
Жасалуу убактысы - 20 мүнөт
Кантип даярдоо:
1. Брынза чакан кесимчелер. 2. Чакан күчтүү бадыран кылдат иштеп сууга жуусун. бактагы жогорку кесип (, бирок толук эмес!) кечке така. анын түрмөк генийи жана темир мык кагып бекемдешет. кайра чыгырык турукташтырып даяр беседке. 3. даяр бактагы жылы кылдаттык менен дененин бир бөлүгүн алып идиш. 4.Kraya "кайык" беседке сыр, калемпир жана зайтун окуусунун кийинип боюнча бычак менен кесип болгон. 5. Dill өлтүрүп, чыйратылган өчүргүлө. 6. Tomatoes кылдат иштеп сууга жуушат, чакан жиликтеп бөлсүн. 7. ээлөөгө салат даярдан. жанчылган помидор, сыр жана чөптөрдүн бир табак менен аралаштырып, майонез кошуп. Кылдаттык менен баарын аралаштырып. 8. даяр "кайык" салат толтуруп, зайтун бүдүрчөлөр менен кооздоп.