зарна коркунучтуу?
жараларын, эрозия, каноо, кекиртектен тарытуу - Heartburn натыйжалуулугун, бейтаптардын жашоо сапатын бузбаган жана ал тарабынан, эгерде оорулар пайда болушу мүмкүн, кандай тазаланбаган зарна калган азайтат. зарна дарылоо үчүн зарыл? Сода зарна душманы болуп саналат. Бул зарна үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес. Бул бир гана жолу, бейпилсиздик, кайгы алып, кээ бир жардам берет. Бул өзүн өзү дарылап эли ичегинин жара оорусунда, ашказан жарасы, өнөкөт гастрит менен ооругандар үчүн коркунучтуу экенин айтуу кыйын эмес. Алардын ою боюнча, шакар суу сода артык бир бокал.
зарна кантип айыктырат?
Биринчи "жолдо" боюнча олуттуу ашказан, кычкылдуулугун азайтат жана жагымсыз сезим пайда тоскоол боло албайт-дармектерди колдонуу керек. дарыгерлер, алар күнү туз кислотасын топтолушуна бөгөт коюуга, кээ бир дары-дармектер бар. бир жыл үчүн бир айлык узак убакыт бою зарна мамиле.
зарна кантип алдын алуу керек?
- бекем кур менен бекем кийим кийбе.
- бийик тактай аз 15 сантиметр эмес, Уйку.
- тамак жеп бүткөндөн кийин, ал жакка барган жок да, физикалык эмес иштерди, ийилип жок. Heartburn көп иштеген адам менен иши алдыга жөлөнүп (түбүн жууп жатканда, бакчада иштөө), ал эми сол жагында жаткан бир адам болуп саналат.
Тамекини таштаса болот. арыктоо аракет кыл. ошентип шоколад, тамактанып, спирт ичимдиктерин жана - зарна капа болот. кислота ширелер, ачуу тамактарды, шоколад - зарна капа тамактардан оолак болууга аракет кылгыла. Ошондой эле, чай ичип, спирт, майлуу тамак-аш. кичинекей тамак 5 же 6 маал жегиле, ашыра үчүн аракет кылат, ал ашказан кислотасын нормалдаштыруу жардам берет. Артыкчылыктуу тамак, куурулган, бышкан тамак берилди. тамактардан температурасы 38 40 градуска чейин болушу керек.
Мөмөлөрдү, жемиштерди, тамактангандан кийин аз өлчөмдө тамак. Ашкана жок кийин 19.00 же 19.30 ашык болушу керек. Сиздин суусундук - жашыл чай, жемиш ичкен эмес кислота жемиш, мөмөлөрдү, сүтү, минералдык суу, газ түрү "Боржоми туруп, 150 мл же азык-түлүктү керектөөнүн ортосундагы 200-жылы аны колдонуу.
зарна кантип арылуу керек?
Heartburn дары-дармектер жардам: көмүр, жок-курорттук, магнезия. Эгер, мисалы, Боржоми, Ессентуки жана башка жегич минералдык суу ичем, эгер зарна чейин жапа чеккендерге жардам берүү, алып келет.
зарна дарылоо
зарна себеби ичеги-карын ооруларына, оору менен, жана, өзгөчө, негизги ооруну дарылоо үчүн зарыл болуп саналат.
зарна үчүн Diet
Бул туура тамактануу керек. куурулган, майлуу тамак-аштарды, ичкилик, ачуу тамак-аш - Heartburn, бир диета сактаган, сиз тамактануу чейин жоюу керек. ал зарна көрүнүшүн эткендей болуп, тамак-аш көп санда тамак жок. Бул идиштерди, атүгүл, дени сак адам зарна алып келиши мүмкүн, ал электр менен жабдуу, жымсалдоо керек экенин көрсөттү. Кислота тамак-аш азыктары, анда тамактануу кислота-аштарды чеги менен ичүү керек, зарна кылат.
ошондой эле нан кебектүү, күрөң күрүч, жана: Diet зарна татаал көмүртектерге менен камтыйт. Бул кара күрүч, жасмык, буурчак, тобуя камтыйт менюсунда май өлчөмүн чектөө зарыл. Heartburn торлуу, жаңы сабиз жардам берет. Жана зарнаны жаткандай көрүнүп калбаш үчүн, гречка орозо тамак-аш керек.
зарна боюнча сунуштар
Tip 1. Элдик дары, зарна, арпа, сулу кутулууну жардам бере турган жөнөкөй шайман белгилүү. Сиз жөн гана шилекейин жутуп, бир нече мүнөттөн чайнап керек. Анан зарна тынч.
Tip 2. бир ылай жана таттуу бадам же пиар менен Маш. Майдаланган жаъгактар, бир кашык керек.
Tip 3. зарна үчүн жакшы даба чийки картошка ширеси болуп саналат. Сиз, картошканы тазалап жууп, бир н жөнүндө этип керек. картошка массасынын From ширесин сыгып керек. зарна картошка ширеси кабыл 1 же 2 жолу 1 аш кашык бир күн үчүн, ошондой эле күчтүү зарна менен 2 аш кашык алып. Ошондой эле жеп чейин 30 мүнөт 1 десерт кашыгы үчүн сок 3 маал талап кылынышы мүмкүн. гана таза кысымга ширесин алып.
Tip 4
шакар минералдык сууну кабыл алуу. Бул айнек бөтөлкө гана сатылып алынышы керек.
Tip 5
Heartburn жардам гудбай. Кук кыйын бышырылган жумуртка, орбитада басчу, анан аны тарт. Бир күндө үч жолу кыйналган орбиталарынын ½ чай кашык алып.
Tip 6
Гезит зарна жолу болсо, эч нерсе жардам берет, сен күрүч ботко бир табак тамак орозолуу күн сайын керек. Бул көп суу ичүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. күнүмдүк менюсунда, майлуу тамак-аш азыктарынын көлөмүн чектөөгө аракет.
Tip 7
Анжелика менен келүүчү алгыла. Бул үчүн, кургатылган тамыры, жалбырагы, уруктар, Анжелика алып, майдалап салып тарт. куюунун колдонууга даяр турган убакыт өткөндөн кийин, кайнап жаткан сууга бир стакан толтуруу үчүн зарыл болгон майда бир чымчым, аны капкагы бар идиш жаап, 15 же 20 мүнөт турсун. курал 3 маал.
8 Tip
Бул дары даярдоо үчүн, арак, шарап, зеленка тамырынан 2 чай кашык менен бир стакан алып. Майдаланган арак, шарап куюп, 21 күн байлаткан, тамыры, анда ал 2 чай кашык тамак-ашка чейин 3 маал алуу дегенди билдирет.
Tip 9
чөп Collection даярдоо үчүн 1 чай кашык кургатылган Fennel аралаштыруу керек, бир кашык, анис, Fennel 1 чай кашык. Бардык ингредиенттер менен бирге жакшы аралаштыргыла. Ошондо чогултуу 1 аш кашык алып, бир стакан сууга бир таркатуу. зарна менен күрөшүү үчүн ар бир күнү чай 1 же 2 чыны чай ичем керек. кашык ичип керекпи, зарна эч кандай кол салуу буга чейин бир кашык. Fennel чай зарна кыйла натыйжалуу ыкмасы болуп калат да, бул чай ичип ары 6 апта болушу мүмкүн эмес.
Heartburn өзү коркунучтуу эмес, бирок бир гана өздөрү бул өтө узак шоу болуп саналат. Күйүп жана оозуна ачуу даам, мындай белгилерди жок кылуу үчүн кымбат баалуу, ошондой эле мүмкүн болушунча тез арада болот. Жок, туруктуу болушубуз керек. Heartburn колдо каражаттар менен жок болот.
зарна абдан даамдуу жана жеңил жардам тамак-аш, бадамда жалмап кетет. Almonds ашказан кислотасын жоюлмакчы. Чынында эле, майлуу тамак-аштарды көп колдонуудан улам дененин ашказандагы кислота менен үндөргө.
качан зарна кантип бадам жей керек?
Бул үчүн, кайнак суу менен жаъгак төгүшүбүз керек болот, андан кийин кабыгынан жаъгак жок. Аштоолорго жаъгактар чайноо. Анан бир нече убакыт өткөндөн кийин, зарна жок болот.
зарна арылуу үчүн, майчечектен жөткөрүп колдоно аласыз. Сиз ромашка 2 же 3 аш кашык керек, аны тамак үчүн, кайнак суу менен бир стакан куюп. Бул сорпосу менен 10 же 20 мүнөт турушу керек. Андан кийин, сорпону курчуткум жана ичимдик ууртап. Daily суюк Бул акчанын 3 очки. ромашка жөткөрүп ашказан дубалдан тактасында кислотасын алуу жана аны кыскартуу үчүн, кычкылдуулугун азайтууга жардам берет. үй ромашка какшыткан сен эмес, анда ал ромашка чай ичүүгө мүмкүн болгон, ар кандай аптека колдо Чай пакеттери сатылат.
Flaxseed катары зарна үчүн мындай чара тууралуу унутпагыла. Кечинде, Flaxseed бир чай кашык алып, кайнак суу менен ½ чөйчөктү төгөм. атканга чейин ал акчанын үчүн чыга көрөлү. Эрте менен суу же сүт келүүчү таарынды. бош ашказанга чейин келүүчү ичкиле. дарылоо 2 жума Албетте.
Бул башка каражаттар колдонулушу мүмкүн. сонун майда зыгыр үрөндөрдү кычыратып, айнек идишке салып куюп бир кофе торчосу-жылы. Менин бул майда 1 чай кашык куюп эстетип үчүн зарна болгондо, жылуу сууга бир чыны жана кичине ууртамдан иче.
дары колдонууга таштап кажети жок. Эгер табигый каражаттарын даярдоо үчүн убакыт да жок болсо, ылайыктуу бир дарыкана бир нерсени биле алабыз.
Азыр биз дарылоо жолдору зарна, жок кылууга кантип билебиз. Дары-дармектер зарна тез жардам алып, ал эми салттуу дары алда канча кымбат болот. Ал эми салттуу дары Recipes колдонуу алдында, сен дарыгери менен талкуулоо үчүн сөзсүз болушу керек.