Жалкоолордун Diet

Биз ар дайым жакшы карап аракет кылышат. Кантсе да, сөз кийим менен жолугууга барат, башкача айтканда, көрүнүшү. Beautiful жана сайкалдатуу орган гана өз ээсине гана жакканды эмес, ошондой эле ага ишеним берет. Биз көп учурда, арыктап келген адам экенин туш тамакка башталгандан кийин пайда көйгөйлөрдүн даттанышат. Бул көйгөйлөр көп айтылууда: ж.б.у.с. жайлар ресторандардын жана турган өзүнүн даамын жоготсо, аны азык-түлүк, убакыттын жоктугу. Күн сайын салмагын жоготуу үчүн ар кандай мүнөз көп. Бирок ар бир адам эмес, өтө эркин, кайраттуу жана чыдамкайлык талап кылынат, анткени, аягына чейин алар менен жооп берет. Натыйжада, биздин алсыз болуп калган денесине иштей албайт. Анткени, жакшы даярдык уникалдуу энергетикалык система катары, "жалкоо үчүн Diet" анын ысмын кызмат кыла албайт. Бул Кыймыл-аракетти талап кылган эмес, салмагын, ар кандай аракет жоготуп уникалдуу болуп саналат. Мындай диета негизи тамакка аллы бла, ал бөлмө температурасында минералдык суу эки чөйчөктөрдү жарымын ичип зарыл экендигин далилдеп турат. Бул тамактын алдында 20-25 мүнөт берилет. Ошол эле учурда сиз тамак менен чектелбей, ошондой эле кандайдыр бир санын каалаган нерсе жегенге болот. Ошентсе да, тамак-аш толугу менен суусундуктарга ар кандай чыгарып, ал эми ошондой эле ичип-жеп, кийин ошол учурларда суу, ошондой эле башка эки жарым саат бою тыюу салат. Ошондой эле тамак абдан тез ачкачылык сезимин келгенде кийин, тамактанып же чай, нандыкындай, токоч жана бутерброды кошуу үчүн эмес, насаат.

Жалпысынан, сиз мененки тамак менен кечки тамак алдында суу 300-400 мл ичүү керек, жана орто мененки тамактануудан учурунда, кандай бир жемишин бата алгысы келсе, анда сен муздак тазаланган бир чыны суу ичүү сунуш кылат. орган майлар менен күрөшүү мүмкүн экенин үчүн, бул эреже карманып зарыл.

тескерисинче, зыян да, бир диета пайдасына кетти үчүн, жөнөкөй эрежени сактоого керек - суу, тамак-аш жана бир тамак, жок эле дегенде, бир-эки сааттан кийин ичет ичкен жок. Ошентип, сен арыктап жана тез эле эмес, ар дайым жакшы маанайда болот. Минералдык сууларды тазалоо жана дарылоо болуп саналат. денесинин туура пайдалануу менен шлак жана топтолгон токсиндерди алынган.

Өтө көп адамдар тамак-аш ширеси, мөмө суусундуктар, чай же тамактанып түшүп жууп үчүн колдонулат. Тамактануу адистери катуу бардык тамак-аш толугу менен орган тарабынан түшүнгөн эмес, анткени, андай эмес, насаат, ага кээ бир май кайрылат. Албетте, биздин денебиз суюктуктарды, ичип, жок дегенде, эки, эки жарым литр күн болушу керек керек. сага ар кандай кошумчалары эле жөнөкөй минералдык суу жардам берет, анын жетишсиздигин калыбына келтирүү. Ар кандай суусундуктар, келгиле, ичке сайды жана белинен майын короолоруна кирип тамак-аш буруш үчүн, ошондой эле, белинен ылдый буту cellulite жакшы көрчү. Ошондуктан, сиз тамактануу, аларды чыгарганга чейин, алардын сүрөттө жөнүндө биринчи жолу ойлонуп, дене да аяшат.

суу орозолуу мас болуп саналат, ал, адатта, караганда толуктугуна, эл канча аз тамак-аш жеп тамак учурунда түзгөн кыялда гана жаратат, эч унутпа. Бул учурда, дене калория жана майын мурда топтолгон запасы колдонот. Ошентип, ички органдардын нормалдуу иш. бөйрөк, ичеги-карын ооруларына жана боорду тазалайт.

"Жалкоо үчүн" Diet 10-14 күн арналган. Бул убакыттын ичинде, биздин ички органдарында да көптөгөн жакшы иштеши жана кычкылтек менен байытылышы баштайт.

Мындай диета артыкчылыктары көп бар, силер кубаныч алабыз. Алар сени толугу менен тамак-өзгөртүү жана сүйүктүү тамактардан баш берип кереги жок, чынында калп. Diet сиз даамдуу тамак берип жаткан жок, ал эми ресторан жана ичъъ барууга мүмкүнчүлүк берет. Сиз ошондой эле таттууларды жана алкоголдук ичимдиктердин көрүн чектебейт. Суу, орозолуу мас болуп, толугу менен адамзат суюктук күнүмдүк муктаждыктын жооп берет. Ошондуктан, бир күндүн ичинде сага сейрек суусап сезет. тамактан кийин эки саат тыныгуудан жылдын акырына карата абал боюнча, таттуу чай же чай ичип бир чөйчөктөн ичкенге уруксат берилет, силер да ширесин же мармелад иче албайт. бул тамак-аш эч кандай чектөө, ал жеңил жана жайлуу болуп, салмак жоготушат.

сын-пикир
Көптөр буга чейин суу менен тамак-аракет кылган, жана натыйжада канааттанышкан. Diet тамак милдетин турукташтыруунун жана ачарчылык дайыма сезим кутулуу. 10-14 күн ашыкча салмагы 7-10 кг жоготуп, адатта, мүмкүн эмес. Эгер башпаанек жана кайгы сүйүктүү мамиле берип болсо, капа болбошу керек. суу терапиясы улантуу үчүн жетиштүү жана жоголгон салмагы деп корккон эмес, кайра сага семиз.