Картошка, биз көп жеп, katroshku куйкаланып жеп кимдир бирөөнүн өз жанын кыяры картошканы пайдалуу касиеттери боюнча чагылдырылат. Ошентип, биздин макалада ага арналган болот - картошка, Ыйык Китепте: "Адамдын жашоосунда тамактануу - картошка" Бул макаланын темасы.
ачып, албетте, Christopher Columbus Картошка, испан падышага белек кылыш үчүн башка жашылча менен бирге, аны алып келишти. Беш жыл мурун, түпкүлүктүү картошка кереметтүү өзгөчөлүктөрүн таап, алар менен картошканы өрчүтүүгө баштады. Europe-жылы, картошка бир оюм-чийим өсүмдүк катары каралат, ал чач жана кийимдерин кооздолгон гүлдөр, бак-түшүмүн алышкан. Бир жолу азык катары картошканы ачып, узак убакыт бою көптөгөн Крестүүлөр бул крахмал көп эле картошка, ден-соолугуна зыян алып келет деп ишенишкен.
Эксперимент жүргүзүп, туристтер бир диета kartofelnuyu¸ кийип ал картошка, мененки, тамактануудан, түшкү тамак, түшкү, кечки, картошка башка башка нерсе жечү эмес эле - куурулган жазышса, бирдиктүү бир баланы. зарыл болгон учурда картошка ал чарчаган эмес, ал эми тажрыйба-жылдын жыйынтыгы боюнча, ал дагы эки жумага диетага отуруп мүмкүн экенин билдирди. Ошентип, окумуштуулар көрсөттү, биз аман-эсен картошка денебиздин үчүн зарыл болгон бардык азык бар деп айта алабыз. Ошентип, кандай азык картошка сактайт жана ролу кандай биздин жашообуздагы ойнойт?
ал топуктуу, минералдардын жана көп топтолгон, себеби, адам жашоосунун картошканын, маанилүү ролду ойнойт. картошка нан же күрүч жакын Бир жагынан, крахмал жана көмүртектерге бир топ бар эле, картошка жана башка тарабындагы топуктуу жана минералдарга бай болуп саналат - бул жашылча менен түшүндүрсө болот. калий бай картошка, жана дененин суу-туз зат өбөлгө түзөт, ошондуктан, картошка калий 400 мг-дан 40% га жүрөк оорулары рискинин азайаары эле, жүрөк-кан тамыр оорулары менен жабыркаган адамдар үчүн пайдалуу, ал эми картошка бышырылган түрүндө жей турган таасири, үчүн, бардык пайдалуу касиеттерин сактоого. бышырылган картөшкө, анын бардык пайдалуу касиеттерин сактап жатканда, ал калория аз, ошондуктан бир бышырылган картөшкө Сабатсыздыктын жеген жана эл отурган болот.
Картошка кремний, бром, йод, мүндөгү темир, кальций, жез, цинк, Collbató, бор, жез, РР, холин, селен, молибден, витамин B1, B2, B6, C, R. картошка дозалап бар камтыйт, каротин жана органикалык кислоталар: алма кислотасы, Получение кислотасы, лимон кислотасы, caffeic.
Көптөгөн майындагы дароо тери астында, ошондуктан алардын терисинен мыкты Меш картошка болуп саналат. Сиз картошканы тамак чечим болсо, анда аны түздөн-түз кайнак суу жуусун, ал тезирээк тамак жана топуктуу айрылбоо болот. Оорулуулар жана тынчтандырып картошка, алардын пайдалуу касиеттерин жоготот. бутактарынын менен картошканы жегиси сунуш кылынбайт. картошка жана салкын караңгы жерде керек бергиле, бирок, муздаткычка бир эмес, бул жер төлөөдө үчүн жакшы жарайт! суу картошка, да, анын пайдалуу касиеттерин жоготот, анткени, суу көп, жарым сааттан ашык эмес калат керек.
Дүйнөдөгү жана картошка менен бардык эле, жакшы да, жаман да бар. жарды катары - картошка алкалоид сапонин бир аз өлчөмдө бар-жылы - чоъ дозада оор кесепеттерди алып келиши мүмкүн деген уу. Анын бул олуттуу даражада келгенде мазмунун уулантып, себеби кылдат, көзүн, ошондой эле, таптакыр картошка менен жашыл оолак алып көз тери менен айланып, абдан сүйүктүү арбап астында көп. Сапонин диарея, кусуп, уйкулуу кычышууну себеп болот. Ошентсе да, ал ошондой эле артыкчылыктары бар. Сапонин рак кутулуу жардам берет. ракты дарылоо үчүн жашыл картошка керек.
картошка дарылык касиеттерин эске алуу менен, картошка депрессия жана маанайы жаман, уйкусуздук жана чарчоо пайда тоскоол боло албайт. картошка-ашка буласы, алар ашыкча холестерол, туздар, оор металлдар, нитраттардын, козу карындардын жана мите алып салууга салым камтылган. Байланыштуу калий чыгаруу туз жана суу бөлүнүп зат жакшыртат, ошондуктан картошка бир тамак-аш продуктусу болуп эсептелет. Бышырылган картөшкө, гипертониялык жана атеросклероздун колдонуу сунуш кылынат. Картошка мейиздин морттук мык жана илгич жасаш үчүн пайдалуу болуп, анда кийин гана мындан ары мык сындырам эмес, сорпосун берүүгө күн сайын эмне кылышы керек, бирок ал да тери жумшак жана назик болуп калат. тартиби лд кутулуш үчүн сиз жарым картошка менен чаап, сөөл жугуп керек. Картошка гастрит жана ашказан, ичегиге жаралар менен жардам берет. Картошка ширеси жүрөк айлануу, зарна, ичтери катып менен жардам берет.
Бул картошка менен мамиле кылат? астма кол алардын терисин буу кайнатылган картошка дем жана чалкан жана ар түрдүү чөптөрдү келүүчү ичкенге бир жууркан керек, ал дем жана жакшы баш калкалоочу жайга барууга кыйын болуп калат. Андан кийин, кол салуулар аз болуп, көп жардам берет.
Бронхит. Hot картошка жанчып, йоддун 3 тамчы 1 TBSP кошуу. , Өсүмдүк майы кашык көкүрөккө жана тамак жөнүндө кысуу кылып, муздак-жылга чейин, андан кийин бирдей катышта сабиз ширесин жана сүт иче турган күнгө чейин өткөрөт. гастрит кутулуп турган максатында картошка ширесин аман жана 2-3 TBSP ичүү зарыл. үчүн тамак-ашка чейин 15 мүнөт күнүнө үч жолу, ал үчүн картошка көп келген тема же кызыл жана кызгылт түрдүү тамак алдында кашык. Эгер оору картошка ширесин жарым чөйчөктөн иче күнүнө үч жолу керек кутулуп эмне, жакшылап жууп-алдын ала, бирок тазаланган жок. Ар бир тамак учурда Сиз жаңы ширесин даярдоо керек. ангина жапа чеккен адамдар үчүн, бул 150-200 чийки картошканы грамм, орозолуу 2 жолу күн жалмап сунуш кылынат.
биз жаракалар таман жүрүш бир топ пайда бар экенин, ошондой эле колдун кийлигишүүсү менен аларды болмок, бир жаңы картошканын аар-, зыгыр уруктары алып жарым литр суу кошуп коюу көчүрүп түзүлгөнгө чейин кайнатып керек. Ушул окуялардан кийин, бул боткону муздак бир аз, андан кийин 10-20 мүнөттөн үчүн буту басып, орой, теринин жана йод эритиндисин менен тешилген нымдап, бир нече убакыт каймакты чыгыъыз.
картошка сорттору үчүн болсо, анда 50000ден ашуун түрү бар. Картошка уруктардын, ыкма жана назад PornoXo бөлүктөрүндө көбөйтсө болот. Илимпоздор картошка бардык түрлөрүнүн негизги төрт топко бөлүнөт: Ужин, техникалык, тоюттук жана жалпы. көбүнчө топ - бир бөлмө, бул жумшак эт, картошка, 12-16% ы крахмал мазмунду түнөртөм, ундан жана крахмалдан топтолуу жогору техникалык класстар менен витамин С ири сумманы камтылган эмес - 20% дан ашык. Тоют түрлөрү башка топторго салыштырмалуу көбүрөөк белокторду камтыйт. Жалпы сорттор "алтын орточо" болуп, стол жана техникалык класстардын ортосунда бир болуп саналат.
Адамдын жашоосунда Картошка, айрыкча, бир аял ар кандай оорулар менен картошка атайын жер дарылоодо гана эмес колдонулушу мүмкүн талап кылынат, ал эми ошондой эле косметика менен. Картошка чийки жана бышырылган да колдонсо болот. Мисалы, чийки картошка адалдоо жана чийки картошка сактоочу беткаптарды жумшартып бышырылган болот. Бул үчүн, чийки картошканы тазалап, чыйратылган жарып, 15 мүнөттөн таза бетине үчүн керек, андан кийин жылуу суу менен чайкоо керек. Мындай маскалар кийин, бет тери жумшак жана ийкемдүү болуп калат. картошка көз алдында бүдүр, күйүп, ыйлаакчалар жана баштыктарды дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн болгондо. Бул үчүн, сен, картошка аарчыды, арчындап тазалоо ширесин аман жана жүзүн же дакини нымдап, жабыркаган теринин кайрылууга ширесин = рт = керек. Картошка сезгенүүгө каршы касиети бар.