чай деген эмне?
Жер бетинде, кеъири пайдаланылган чай жашыл жана кара деп эсептелет. Бирок, бул ошол табият бизге сунуш эмес. сыяктуу ак, Rooibos, чөп-чарлардан демделип, өз пайдасына, алардын ар бири катары чай башка түрлөрү бар.
Пайдалуу касиеттери.
Кара чай.
Изилдөөлөр кара чай, жүрөгү жакшы болуп, ал эми 2-антиоксидантка саны көк чай сыяктуу чай кийин ишке ашат көрсөттү. Батышта, кара чай абдан популярдуу суюк болуп эсептелет, ал дагы бир жол менен кургатылган көк чай сыяктуу эле, ар кандай даамына жана түстүү натыйжасында.
- жылмая бар;
- эмчек рагы, ичеги, ашказан, бул оорулардын алдын алуу жакшы камсыз кылуу боюнча усулдук жардам берет. Байланыштуу зат TF-2, ал материалдары рак клеткалары;
- семирүү каршы күрөшүүдө жардам берет;
- иммундук системаны стимулдоо колдонулат;
- кара чай 4 чөйчөктөрдү үчүн күнү ичкен болсо, толуп тамырлардын ыктымалдыгын азайтат, ал жүрөк-кан тамыр системасынын ишин калыбына келтирилиши мүмкүн эмес;
- программалуу каршы күрөшүү боюнча иш-аракет кылышы керек. Black чай суук жаралар, тери ооруларын, cystitis, сезген, ич алып микробдорду өлтүрөт. Бул да көк чай да тиешелүү;
- холестерин начарлоодо.
Көк чай
Чыгышта ал чай абдан популярдуу ушул түрү болуп саналат. Ал дене үчүн пайдалуу антиоксидантка табигый булагы болуп саналат. Ал рак оорусу рискин азайтат. Green чай ар кандай өзгөчө антиоксидант бар - polyphenols, алар мээ үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Ал эми майындагы караганда эркин радикалдарды жакшы күрөштө бар E жана С.
- холестерин азайтат, атеросклероздун ыктымалдыгын азайтат;
- улам бөгөттөлгөн көк чай ангиотензин кан басымын төмөндөтөт, ашказан чыгарган энзим жана кан басымын төмөндөтөт;
- тоскоол тиш ажыроо. Биз тиштерин жок, оозу бактериялар жашайт. тешиктен тиштерин пайда болгон, анткени чөп чай, Streptococcus жок. Бул тиш оорулары үчүн пайдалуу болуп эсептелет;
- антибактериалдык касиеттерге ээ болот. кээ бир программалар жана бактериялар менен ээледи гепатит менен көк чай таймашуу.
Чай улун пайдалуу касиеттери.
Бул чай чыгыш элинин жакшы белгилүү. чай Бул ар кандай кара чай, көк чай ортосунда жайгаштырылат. Улун чай көк чай сыяктуу бир даамы бар, бирок ал оттуу даамы жок. кара күрөң чай боёгула. оюндан кийин, аны колдонуу, ал эми кээ бир ашказанды чириндилери Бул чай аны бүт ичинде сактады. Ошол эле касиеттери көк чай сыяктуу эле, пайдалуу болду, чай ар кандай түрлөрүнүн арасында пайдалуу түрлөрүнүн бири болуп эсептелет.
- холестерин азайтат;
- ашыкча май чачып,
- Бул Остеопороз өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, сөөк тартиби жүргүзөт;
- тиш проблемаларын Fights;
- Тамак эритүү оорулары;
- жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алат;
- нормалдуу иммундук системаны колдойт.
Белый чай.
Жакында көк чай салыштырганда чай изилдей баштаган, ал дене үчүн абдан пайдалуу болот. Ал башкаларга караганда көбүрөөк антиоксидант бар. Белый чай unblown жогорку жалбырактары жана жетилип ал гүл назик даамга таркатат.
- холестерин уктоо;
- кан тамырлар жакшыртып, кан басымын төмөндөтөт;
- жүрөк ооруларына алдын алат;
- күчтүү сөөктөрүн сактап калууга жардам берет;
- антиоксидантка көп сандагы камтыйт;
Rooibos чай пайдалуу касиеттери.
Rooibos чай, ошондой эле депрессия, желек, ар кандай уйкунун бузулушу, баш оору менен ооруйт, эл үчүн сунуш кылынат. Бул чай жок кофеин бар жана тынчсызданып системасына жаккан таасир этет.
- Бул тт fluoride жана темир-, күн сайын башаты камтыйт, ал тиштер жана күчтүү сөөктөр үчүн зарыл болсо;
- теринин жана магний үчүн зарыл болгон цинк, тынчсыздана системасы үчүн зарыл болгон маалыматтарды камтыйт;
- ашказан оорулары жана ал тургай, жаш балдарда, коликасында дарылоодо колдонулушу мүмкүн;
- теринин жакшы таасир, кычышууну азайтат;
- ар кандай учурларда бул сонун чай такыр башкача таасир этет, ал эртең менен, түштөн кийин чай чарчоонун бошотпойт, ал эми кечинде тез уйкуга кетишет күч-кубат берет.
Herbal чай.
ар кандай чөп-чарлардан демделип даярдалган бир топ бар эле, бири пайдалары тууралуу айта албайбыз. Кайсы ж.б.у.с. акиташ, райкан, Жасмин, адырашман, Рыжий, ромашка жана жасап койсо болот. Ал эми бул демделген ар биринин өз жолу менен пайдалуу. чай колдонуу үчүн гана жалпы мааниде жетекчиликке алуу менен ар түрдүү ооруларды, дарылоо үчүн, чай, ар бир эки саат ичкен жок. Brewing белгилейбиз.
Ginseng чай.
Ар бирибиз Ginseng кереметтүү касиеттери жөнүндө уктум. баары эле аракет болот, бирок баары укту. Мындай бир өсүмдүк, тоник таасирин тийгизет, ошондой эле, бааланат:
- ой жүгүртүү жүрүшүнө өбөлгө түзөт;
- адам жооп жогорулатат;
- Бир каршылык жогорулатат;
- стресс менен күрөшүүгө жардам берет.
Биз азыр үйрөнүп, чай, ар кандай түрлөрү пайда касиеттери кандай болот. Бардык кийин, ой жүгүртүүсүнө, жашоосуна эч сиздин өзгөртүүгө кийин ар кандай элдик каражат гана иштейт, ар кандай ооруларга каршы колдонула турган бир мүрөк суусу сыяктуу, чай алып кереги жок.