Анти-cellulite массаж - бул атайын ыкмаларын гана жыйындысы, жабыр тарткан cellulite орун даярдадым. ар кандай көркөм сыяктуу негизги оргазмды чакыруу болуп саналат, ушалап, басуу жана титирөө.
үйдө Анти-cellulite массаж
Ошентип, бир сессия өз колдору денеге түртүп жакшы боло турган менен май же крем, даярдоо талап кылынат чейин. анткени алар, ал атайын аспаптар пайда боло турган болсо, жакшы, алардын өзгөчөлүктөрү урматында, дагы эле жылуу таасир болуп саналат.
ар бир адам үчүн Zone массаж, ал көйгөй багыттарга басым жана аларга көбүрөөк убакыт бөлүп берүү зарыл, бирок төмөнкүдөй көпчүлүк массаж, ушундай зоналарда боюнча жүзөгө ашырылат:
- Курсак, буттары темирден +, анын кастет менен укалоону жамбашын муштум колун кармап, жылмакай кыймылдарды өйдө-ылдый көп тери катары Редден баштайт.
- Fingers айланма кыймыл менен тизелери титиреп, белине жана жамбашта иштеген төмөнкү басым менен бирге жабышып калды.
- курал-жарактарды жана тизесине зор күч менен укалоону ичинде. Андан кийин карама-каршы багытта, манжалары жана тери өйдө ылдый аны жалпайышы басып зарыл.
- Башында иштеген кайсы аймактарында кайт. кыймыл-түздөө ишине чыгып, башка жакка баш бармагым менен колунун жана көчүп, аларды илгерилетүү үчүн күч менен үч бурчтук кылып.
проблемалуу участкалары тууралуу ыкмалары таасири
Биз да айтылгандай, анти-cellulite массаж башка негизги таасир түрү бар сыяктуу.
Сылаганын, - көйгөйлүү участкалар боюнча жүзөгө ашырылат манжа учу менен жумшак кыймылдар болуп саналат. кан айланууну жакшыртат. Бул ыкма массаж башталат жана мындан ары да айла жок.
семиз жоондугу терисинин түсү, кыскартуу жакшыртат дагы бир ыкмасы жана суюктук алуу ушалап жатат. Ал өтүнүч, башынан аягына чейин колуъуз менен териге жакын-орундуу жылмыштыруу менен жүзөгө ашырылат.
Бирок, кабыл алуу, анын бутуна боюнча жүзөгө ашырылат, анда бул тегерек кыймыл түбүнө чейин эмне кылуу керек экенин эстен чыгарбоо керек.
төмөнкү аппаратты пайдаланууга болсо - басуу, тери чыгып жана сураш үчүн бошотулган, ал эми массаж, cellulite кетишине жана эки колу менен кармап, камыр жууруп үчүн терини кайра керек кыймыл жумшартууга.кайык менен курма PAT күчүнө ар кандай даражалары менен терисин жаса.
Эреже катары, массаж 45 мүнөт болгон 8-10 жыйналыштарына, узактыгы боюнча курстарды кабыл алуу парз. Бирок, ар бир учурда ар түрдүү болуп саналат жана ал cellulite депозиттердин жана организмдин жеке сапаттары стадиясында бурууга зарыл. Бул ыкма сүрөттөлгөн массаж натыйжалуу жана апельсин кабыгынан азайтууга же таптакыр алып салууга жардам берет тургандыгын белгилей кетүү керек.
Каршы
Биз кан ооруларына, тери, катуу кармаган жүрөк-кан тамыр жана онкологиялык ооруларды, ошондой эле ЖИКС менен ооругандарды бар болсо, анда силер да, тромбоз, же дененин тамырды бар болсо, кош бойлуу, айызы келип жаткан убагындагыдай каршы cellulite массаж курсунан өтүүгө зарыл эмес.