"Дога Йога" - анын ит менен йога

Бул жаңы зал биздин жыйырма биринчи кылымда мода болуп калды. ит Йога мене сөздөрдүн айкалышы, ит сүйүүчүлөрүнүн лексикасында бир жаңы сөзүн "ит" аласыз. Догу Florida жашаган 2002 йога окутуучу Сюзи Teytelman менен иш баштаган. Кунт кожоюндун аялы анын Spaniel йога учурунда аны менен бирге болууга макул көрөт байкаган. Ал биргелешип аткаруу үчүн кээ бир йога көнүгүүлөрү ылайыкташтырууга болгон йога жакшы өнөктөш ит, аны менен кызматташууга аракет кылчумун, табылган, жана жаңы зал натыйжасында төрөлгөн.
Ал жакында ит йога биринчи тобун кабыл алынган жана бир канча убакыттан кийин жана башка окутуучулары, салттуу Йога көнүгүүлөр мода тренди менен кетти. АКШ, Япония, Англия жана башка өлкөлөрдүн буга Догу анын күйөрмандары аталган тамаша катары "таазим-йога" менен жабылган. сергек жашоо сыйынуу күч жатат АКШ, жылы, үйдө килеминде, аларды жүзөгө ашыруу үчүн 15 миллион киши йога элементтерин колдонуп, же спорт залында. АССА аткарууда өнөктөшү болду бир катар төрт буттуу досу, ошол жерде болгондо, абдан кызыктуу түрү да жаап турат! "АКШ" азыр ит-Йога болуп куйрук үй жаныбарлары үчүн, көлмөлөрдү, бир чач тарач жана башка мамиле сүзүп караганда азыраак таанымал эмес. Ушак да ортодоксалдуу Hindu Индияда иттер йога тиркелет деп yazvyat. Бир нече жолу азыркы Индия тегерегинде жөнүндө ой жүгүртүү же өз денесин ээ керемет көрсөтүү заманбап дубана көрсөтүп учурунда йог-Fakir сыяктуу жалпы biofield тартылган иттер бүт пакетин (!), Бара йогалар экенин байкаган, алар ылдый тартып, анын ыйык кызмат кылуучулар үчүн көрүлгөн.

топ сабактардын сахабалар арасында залында йога күйөрмандары үчүн бир нече иттер жана алардын ээлеринин шайкеш келүү көйгөйү. Мен бул теманы, ал йога билим кошумча тажрыйбалуу тренер жана машыктыруучусу психолог болууга тийиш тажрыйбалуу адистер үчүн иш талкуулоо мүмкүн эмес. Ал эми силердин өз батиринде жеке сабактар, тааныш окрестности көпчүлүк ууга ит тынч жана эркин жашап жатканда, биз бир нече бере алышат.

Кудайдын Mastiffs элементтери экенин менен баштайлы - шарттуу Асса, бирок иттер катышуусу менен. Ушундан улам, көп Догу өнөктөш йога деп аталат. Бир жагынан алганда, сенин ит сени бир "propsa" милдетин аткаруучу, АССА айрым аткарууга жардам берет ( "Маски" англис тили менен - ​​Колдоо, стол, камдык сактоо, колдоо.). Мисалы, прогарммасы Urdhva Hastasana биз күндү кубаныч алып жатканда, колун жогору көтөрүп, сенин бир tererchikom Chapicuy менен бирге жүргүзүлүшү мүмкүн (же сиз аз Пет чакырып эмне?). Таман бирге чейин Chapicuy менен дем алуу үчүн колдорун жайып, бардык зарыл болгон белгиленген бул көнүгүү үчүн йога менен жүзөгө ашырат. омурткасы бир денени жана мойнун туура жана натыйжалуу эс тарт- жол, Assane жакын абалда колдонулат йоганы, атайын чыгырык - башка позаларынын менен ит ролу Жандарм ойнойт. Албетте, анын ит экенин, сен сыяктуу эле, бири-tererchik, сунулган курал көтөрүп жүрсүн жок supine абалда көнүгүүлөр бир таянычы болуп бере албайт.

классын кантип куруу керек? Кандай болбосун, ыкмасын жана АССА-көнүгүүлөр адаттагыдай кезектүүлүгүн өзгөртүү жок. Сен ортосунда да өз ара өзгөртүү үчүн гана - адамды жана ээси жана Пет - жаныбарлар. Сиздин ит жаратылыш менен жакын болуп, анын менчик ээси жана табигый инстинкт аскерлери элементтерин ойгото алат жана иш менен камсыз кылуу, албетте, энергетикалык абалын арытат турат. Бул сиздин терисинин түсү жакшыртуу жана жалпы турмуш абалын жогорулатуу болот. анын Йога көнүгүүлөр, тынч эс музыка ылайык жүргүзүлүшү керек деген менен баштайлы. Ой жүгүртүү учурунда мастер-ит Ошондуктан, тынч жүрсө, балким, андан да бир аз чырым этип. Бул, ит эркин да билдирет, анын дем алуу дем токтотуу, омуртка түшүрүлбөгөн сенин менен синхрондуу эмес, кыймыл-эс. Бирок, силер да омурткасына жана Пет кыймыл бекемдөө үчүн көнүгүүлөрдү аткарууга тийиш. Шаар иттер бир Кыймылсыз жашоо, алар, адамдар сыяктуу эле, артрит жана башка "адам" жарасы менен жабыркайт. Йога жана массаж аларды бул кырсыктар менен күрөшүүгө жардам берет. көп иттер ит менен сунуп, денени сунуп келет тарабынан "өмүр канааттануу" туудурбаган үчүн - алдыңкы буттарын алдыга узартылган болуп, кабатка кысымга көкүрөк жана арткы буттары тигинен түз. Андан кийин, арткы буттарынын горизонталдуу түз сызык менен жулуп алдында бир тик сызык боюнча, тескерисинче. Бул сиз саябандуу ордуна отурган эмес, анын кичинекей ит, ал тема позасын тандап алган жана алардын мүмкүнчүлүктөрүн көрсөтүп турганы айдан ачык.

caudate жардамчысы класста болушу көнүгүү кадимки элементтерин ар мүмкүнчүлүк берет, өздөрү изилдөө кызыктуу жана жадатма жок болуп калат.

Ар бир адам, ал эми ит мүнөзүнө болуп жаткан оң өзгөрүүлөрдү алды. жаныбар менен байланыш дагы төп келет, баш ийүү жана жалпы жүрүм-туруму менен бир катар маселелерди алып салат. Ал эми денелик жактан да, рухий жактан да, ден-соолукта болуп.