Адабият Fruit арбуз шарттары, алардын ичинен ири жалган мөмө-салмак билдирет 20 - 25 килограмм. себүү иши 50 кг жогору көптүгү менен да көп жемиш тарыхта белгилүү болгон.
Бул көп тамак-аш, джем, момпосуй, кургатылган жер-жылы колдонулган буюмдардын арбуз көптүк чейин даярдалган. буга чейин, быша элек туздалган арбуз ашка даамдуу тамактар катары колдонулган.
Улам ийгиликтүү Дарбыздан ашка касиеттери адам тамак-аш, сергек жашоо жана жигердүү дене тарбия жана спорт менен алектенген колдонулушу мүмкүн. полен болушу жумушчу Билдер digestible энергия менен камсыз кылат. Пайдалуу изи элементтери Дарбыздан камтылган, оптималдуу окутуу учурунда физикалык стресс ылайыкташтырылган жүзөгө адамга денесин берип, hematopoiesis жана жүрөк-кан тамыр системасынын иши жөнүндө бир пайдасы. Себеби, гемоглобин курамына кычкылтек атомдорун байлап, анын мүлкүн, бул мөмө-жемиш ширесинен камтылган Темир булчуң аткарууну колдойт.
Ал азыркы учурда суу менен тамак-аш арбуз касиеттери белгилүү (80% га чейин), жегичтик заттардын, темир. тамак-аш азык-бир чоң массалык кошумча килограмм бир нече жоготуп каалагандар үчүн өзгөчө маанилүү калориясы төмөн, бар. арбуз digestible көмүртектерге болушу боор оорулары жана мас (ички жана тышкы) үчүн мүнөз аны пайдалануу себеп болот. Пектин жана кагаздай Бул кошулмалардын болушу ичеги-карын ооруларына нормалдашып камсыз бери эле, тамак-аш Дарбыздан өзгөчөлүктөрүнүн көрүнүшү менен салым кошо алат.
арбуз аны жеткиликтүү Оже элемент даярдоо, органикалык түрдө темирди камтыйт. Бул Дарбыздан боюнча массасынан бир кг керектөө темир бир грамм адамдын денесине киргенге берет деп бааланат. Бул Дарбыздан урматында маанилүү кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдардын тамак-аш үчүн, ошондой эле темир жетишсиздигинен аз кандуулук жана өнүктүрүү болуп саналат. темир тышкары, дарбыз башка көптөгөн пайдалуу изи элементтерди камтыйт: кальций, натрий, магний, канал.
Менчик арбуз көбөйтүү майындагы ал жерде жугуштуу ооруларга байланыштуу катышуусуна каршылык B 1-б 2-б 3, PP, дозалап жана аскорбин кислоталары.
арбуз жемиш пайдалуу азык-касиеттери урматында атеросклероздун, гипертония, артрит, подагра пайдалануу сунуш кылынат. Жогорку Fructose мазмуну кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн аз өлчөмдөгү дозасы Бул мөмө-тамак-аш менен пайдаланууга шарт түзөт.
бөйрөк оорулары, nephritis жана күчөш диетологдор 2 алып алууну сунуш кылабыз кийин - 2,5 кг күнүнө дарбыз. тамак-аш азык-диуретикалык касиеттерге денеден туздарынан алып салуу үчүн колдонулат.
Бирок, кездешүүчү бөлүнүп-жылы жаан-чачын менен коштолгон учурда таш пайда болушу, тамакка арбуз колдонуу сунуш кылынбайт.
арбуз кабыгы да пайдалуу касиеттери бар. Атап айтканда, түрү сыр жана тамак- колит, алардын колдонууга кургатылган-жылы. А арбуз уруктар жана ич anthelmintics катары дагы колдонулат.