Plum B Vitamins, калий, канал, сен анын сүрөттү зыян экени тууралуу ой жүгүртүү эмес, тамак-мезгили менен аны жесе болот калориясы абдан аз Чөгүп башка темир-, цинк, жез жана башка пайдалуу veschestva.Ko баарын камтыйт.
Эгер эс тутумун жакшыртып, бул буюмдун пайдалануу учурунда, нормалдуу зат калыбына, суутек күчөтүлөт жана nikakogosostoyaniya тынчсыздануу жана депрессияга болбойт. өрүк адам денесинин түшүп, алар аны ашыкча суюктук алып, сен да, балким, ошол өрүк диета гана натыйжалуу эмес десек, семиз veschestva.Teper байлап srazunachinayut, бирок eschei дени сак.
сиз жакшы жана табигый Plum таба аласыз, ал жайында ушундай бир электр менен жабдуу системасын сактоо үчүн жакшы болот. Жайкы жемиш napolnenysamymi пайдалуу жана азык.
Меню өрүк диета
Күн сайын эки kilogrammsliv башка эч нерсе жегенге болот. Мындан тышкары, силер тамак-аш жана zelenogochaya таза эмес газдалган суу чектелбеген саны болот. Бардык башка буюмдар эки күндүн ичинде унутуп калышы мүмкүн.
Plus диета сиз drugieprodukty болушу мүмкүн эмес болсо да, бир кара өрүк сортторун силер үчүн ачуу катар турат. Сиз мүнөз жана даамы ар алат vidy.Tak баары жесе болот. Албетте, кара өрүк химиялык курамы ар түрдүү болот, бирок ал эч eepoleznye касиеттерин таасир этпейт. Алар бул түрлөрдүн ар жемиштер бар.
Plum, бул тамак-аш, жыл сайын povtoryayutee кийин кайрадан сезон соолутат келгенде аракет кылды kletki.Poetomu аялды эми ичеги-карыны менен рак кырып тазалоо үчүн алат.
Экинчи жол менюсу
Жогоруда сүрөттөлгөн тизмеси гана өрүк жеш керек, бирок, дээрлик эч ким башка жол жок экенин жакшы билет. Бул жерде сиз samisostavlyaete отчет менюсу, бирок абдан маанилүү бир эрежелер менен биригет да:
- май, эт жана башка тамак-май унутуу
- эч кандай кант
- ар кандай учурда азык-түлүк кууруу эмес,
- , Андай эмес болсо, нан жеш үчүн аракет кылат, андан кийин күнүнө сиздин саны бир бөлүгүн
- жеп гана майы аз сүт азыктары
- эч бир банк, таттуу жана балмуздак
- Организмдин dolzhenotdyhat, 6 саат өткөндөн кийин, тамак жешпейт.
тамак алдында ал арыктоо үчүн салымын кошот 200 мл slivovogosoka ичүү зарыл.
өрүк Тамакка Каршы
Сиз дренаж көп өлчөмдө колдонуу мүмкүн эмес:
- кош бойлуу аялдар, ошондой эле эмчек жаткан
- к
- ичеги kishechnogotrakta ооруган адамдар.
Эгер бийлик системасы менен биригет да мурун, андан кийин ар кандай саламаттык сактоо көйгөйлөр болбойт экенине ынануу үчүн kvrachu барып.
Бул диета сыяктуу көптөгөн адамдар, анткени ал абдан даамдуу ipoleznaya, бирок бир аз минус бар. Мындай диетага отуруп, ал жумушка барып, же башка учурларда кереги жок баалуу navyhodnyh болуп саналат. Анткени жигердүү тазалап chtokishechnik. Мындан тышкары, кээ бир адамдар бир диета ашказанында chuvstvotyazhesti жактырган жок.
Жалпысынан алганда, диета баарына эмес, тийиштүү түрдө пайда privestisvoi каалаган аялдар, бир канча күн жата- азап болот. Көр!