гигиена
Анткени токсиндердин жана калдыктарды чыгып бут менен, күнүгө бутун жууш керек.
Foot мончо
Бат, бүт денени кайрадан жанданып, дем-бут кан айлануусун жакшырта алат.
- туз менен бөлүктөрү, он беш мүнөт мындай тартипте узактыгы. туз жөнөкөй таш жана деңиз болушу мүмкүн.
- зарыл майлар менен Бат, эс. жалбыз, кайын жалбырактар, ромашка гүл аралашмасынан 100 грамм сууга жуунсун. Бул аралашма кайнак суудан бир литр менен толтуруп, кырк мүнөткө калтырып. Бул Аромотерапия жыйналышын камсыз кылуу жана бут бут тонусун түзөт.
- дары каражаттардан кошуу менен Бат. Бул жерде эч кандай чөп колдоно аласыз. Индияда бут жыты жок кылууга бей жалбырак майоран, назиктигин, жапалак көкөмерен, акылмандын менен демделип түзөт. Ал эми тери Calendula жөткөрүп менен мончого туура сураш үчүн.
- Лоток айырмаланат. Бул жалпы тонусун бар. Бул жол-жобо үчүн 2 казан, ысык жана муздак суу менен керек. Биз менен муздак сууга 3 мүнөт жана ысык суу менен 3 мүнөт ичинде бут чөмүлдүрүп буруп. Бул жол-жобосу жатаар алдында жүзөгө ашырылышы мүмкүн эмес.
Үчүн согончогу орой эмес,
тери Horny Pumice бөлүкчөлөр менен алынып таманым менен, жумшак болгондо бат кийин болушу керек. катмарлар көбүнчө кечинде, жумасына бир же эки жолу алып салуу керек, бул дарылоо, тери алсыз болгондуктан, аны бутун этип, жеңил, ал эми үй-бүлөдө да, бутун оорутуп алат орунду ээлеген.
Foot массаж
Массаж бир же эки жолу иш бир жума, кан айлануу, булчуң кырдаалды бошотот түрткү болушу керек. бут ички органдардын иштеши үчүн жооптуу көп упай бар, анткени, каймак менен бутун массаж жасалат. каймак колунда жок болуп калса, анда зайтун майы колдоно аласыз. кызыл ашыктан манжаларынын калба чыгыъыз. ашыкча май же каймак майлык жок кылат. согончогун үчүн манжаларынын кетип, бутун массаж керек.
- Таптакыр жалгыз сапырам.
- бутун турушун колунан тегерек кыймылдар.
- ар бир манжасын жууруп.
Powder атлеттин буту
hexamine майда эки кашык жана талк майда эки кашык кыл. Бул аралашма манжаларынын жана бутка ортосунда prisyplem аймактар. Биз күн сайын, бул жол-жобосун 6 күн болот. Ошондой эле дарылоо катары буттары алардын байпак жана өзгөртүү үчүн эмес, жуу расмисин сактабай эле созулат. буттары жетинчи күнү буга чейин суу менен жуунсун, байпак бир өзгөрүүлөрдү жаса. Бир айдан кийин, жолду кайталап.
тердөөгө каршы каражаттарды
Istolchem порошок бор кислотасы төрт кашык алып, түү жана аралаш жарым чай кашык кошуу. Бул тизмеден сайын эртең менен таза байпак кийип буту, чач. Ар бир байпак бир аз кум чачып мыкты натыйжа алуу үчүн. Эскерүү жылуу суу менен буттарын жууганга болот. Эки аптадан кийин буту өтүп тердейт.
бут жумшак тердөө үчүн Remedy
Жок кылат, биз бор же salicylic спирт 2% эритмеси менен жууп кийин бутун майлап, анда. чачсын себинип талк жөө кийин.
бутуна кыспаган үчүн Remedy
ысык суу 30-бут ичинде буу, же 40 мүнөт. 5 же 6 күн жүгөрүнүн Жыгачтан жана чиркешкен лимон кабыгынан бир аз алып. Жатка керек.
кыспаган үчүн Сибирдин элдик чара
пияз кабыгынан 4 аш кашык толтургула, ачуу ичимдик куюлган бир чыны менен эки апта талап кылат. Анан пияз кабыгынан эгиндерин жана туруъуз байлап, түнөп кетүүгө. эч кандай каптайт чейин кайталап, 5 7 дарылоо керек.
бут жарака From
тартиби чейин, ысык сууга кылып тамак содасынын 2 чай кашык кошуп, жана буту буу. Ошондо биз, пияз, шашпай даярдап, согончогун киргизүү, полиэтилен zabintuem коём түнөп кетүүгө. Эртең менен, буттарын жууп Pumice согончогун аарчыйт жана азыктандыруучу крем smazhem болот. 2 же 3 жаракалар кийин жол согончогуна чейин өтөт.
Ошодой Кастор майы менен маска жардам берет
кашык Кастор майы, 2 чай кашык ромашка сорпосу менен гүлдөр жана жарым ашкана спирт кашыкты кошулган. тышы үчүн Талкты толукталсын. катуу тактар кырк мүнөткө маска колдонулат, анда smoem.
элдик каражаттар Varicose тамырлар дарылоо
Varicose алдын элдик ыкмалар комплекстүү болушу керек жила. Ошондуктан чөптөр менен Varicose тамырлар элдик каражаттарын мамиле жакшы. Ошентип, айыгууну тездетет. Varicose тамырлардын дарылоо бир мүнөз керек.
Varicose дарылоо ыкмалары
- аны талкалап, сарымсак алгыла. Бул тилкени Ырыа ак болушу керек эмес. май, эки даана менен кыл. Бул аралашма жылуу жоолук чечүү үчүн, чыгып тамырлардын түнү, пергамент кагазы салып берет. эртең менен swill буттары жана жылуу бир нерсе кийип.
- rastolchonnuyu чөп, эрмен алып, кычкыл сүт менен аралаштырып. натыйжасында аралашмасы таъып кийип, бутубузду аны obernom кысуу болгон. Мындан тышкары, муктаждык алма ушундай жол менен тамак азыкты жеп: Antonovka 3 алма алып кайнак суу литр май толтуруп +, 3 саат бою күтүүгө туура келет. Алма vynem жана боткосун кайрылып. Биз 2 кашык үчүн эрте мененки жана кечки буламыгы жешет.
- 2 аш кашык чалкан, кайнак сууга бир стакан куюп, бир саат, чыпкасыз жана 3 маал ичип алып ¼ чөйчөк. 4-жума өткөндөн кийин, эки жума эс алып, андан кийин мамиле кайталап туруш керек. Бул дарылоо натыйжалуу болот, бирок бул өтө кооптуу болуп саналат. 6 айдан дарылоо курсу. Мындан тышкары, катуу диета бекем карманышы керек. балык, эт, майлуу тамак салынсын. Бул дарылоо кийин да баса алат.
- кээ бир Nutmeg боюнча кофе жылмалагыч тарт. Бул майда бир кашык чөйчөк кайнак суу толтуруп, бал же бир аш кашык алып барып койду. Баарын жакшылап аралаштырып, аны жарым сааттай жайларына көрөлү. Бул мененки жана 2 сааттын ичинде бул ичимдиктин бир айнек алдында бир саат ичишет. Varicose тамырлар кызыл жаъгак тамак-аш керек болгондо.
Салттуу Recipes - бут сактоо
алып түшүп, ооз көптүрө кайын жалбырагынан жасалган, сен кысуу жардам берет. Биз холст сумки, алар сейрек жалбырактарынан бир килограммын коюп, түнү баштык кийгизишип кылып, жогорку, алардын байланыштар бекемделет. Бул жол-жобосу беш күн ар кандай иштерди жасаса болот, жалбырактары гана таза болот.
нан күкүмдөрдү бир poultice кылып nezastarelye кыспаган, алып салуу үчүн, ичимдикке малып, аны алдын-Сайд. Бул жатууга жана жүгөрү 8 күн бою аны тапшыруудан мурун эмне кысылат.
бутуна Horny жерлерден кургак жана ным жабык жөнүндө чай жарасы куюуга менен компресс жана дары менен жок болушат.
педикюр
- 1-бөлүгүнүн ички чочконун майын, бал-жылдын 2-бөлүктөрү алып жарылган жерде колдонулат жана даки коргоо жана эки саат бою таштап.
- алма сүт 30 мүнөт кайнатылган болсо, бут жарака жардам берет.
- көк ылай жана сабаттуулуктун бут колдонулат таарынды. Бир жолу, жылуу суу smoem жана анын бутун муздак сууга малынган калган бутакка окшош.
- чөгөлөп Tough тери Citrus маска менен жайгарууга мүмкүн. Mix бир бөлүгү, лимондун ширесин же кызгылт сары жана өсүмдүк майына, он күмүш тыйын, анда тизе бүгүп, бул аралашмасын колдонууга жана жыйырма мүнөт аны таштап, анан smoem жылуу суу жана азыктандыруучу крем smazhem.
- кабыгынан жана натыйжада сорпосу progreem бутунан картошка мейиздин алдын алуу үчүн. Ошентип, буттун териси ийкемдүү жана жумшак болуп калат. Темирден exfoliate бутунун таманы жумшак болуп токтотот. Бул жол-жобосу ирет жаракалар кыспаган, тартып, артрит кубулуштардын буттарын алдын алууга жардам берет. сорпосун бут 20 25 мүнөт керек болгула. Бат кийин, бут жылуу тунук суу жана smazhem Кастор майы менен жууъуз.
- Чарчап бутун алып, эрмен куюуга, аларды жууп калат.
Эми биз Varicose тамырлар элдик тамак аял буттары алдын коргоо жөнүндө билебиз. бут жөнүндө кам көрүү жана бул жөнөкөй жол-жоболорду даярдоо, сиз тердөө, кыспаган, жаракалар, шишик жана Varicose тамырлардын бут бошото аласыз.