Well-каранып буту - ар бир аялдын сулуулугу бир чара. Бул сулуу аял буттары адамдар жыйынында биринчи кезекте маани болот. Бирок,-чуусунан, түйшүгүнөн да, аялдар дайыма жана алар үчүн өз убагында кам көрүүнү унутуп, аларды катуу күндөн кийин эс жардам берет. Ошондо гана чыканак, ар дайым сулуу жана ден соолугу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташ керек.
кечинде, жылуу самындуу суу менен жууп, шектенбесек болот. бир аз буу чыгып, буту кийин, аларга күч-соргуч же шыпыргысын чыгыъыз. Андан кийин муздак суу менен бутун жуушат бир сүлгү менен аарчыйт кургак жана бут үчүн атайын кам каймакты колдонулат. каймак согончогун жана чейин манжаларынын багытта колдонулат. Ремонт ойлуулук менен каймакты с = рт = п, ал чарчоонун жазылышында жана тери жумшак буттарындай кылат болот.
буттары бир бош күн дуу жана урам жаткан болсо, анда карама-буту бат болот. Алар кан айлануусун, жалпы обон жогорулатып, кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу. ысык жана муздак суу менен эки чектеш казанды коюп, жакын отуруп, биринчи, ысык жана муздак суу менен шыйрактарын бекитүү. Кыйгап суу менен бир нече жолу ысык суу менен кармап, буттарын 2 мүнөт муздак эмес, 10 секунд болгон. муздак суу менен толук жол-жобосу. Анан кунт коюп, бир сүлгү менен бутун майлап, каймак менен тазалоо. Жатар алдында бул жол-жобосун болсо, пахта байпак кийип түнөп кетүүгө. Бул каймак жакшы арна мүмкүндүк берет.
чарчоону бошотот жана сага бут чараларды же туз жардам (суу 3 аш кашык туз 3 литрге чейин) ромашка гүлдөр, кызыл карагай сүзүлгөн же лимон ширесин кошуп.
Эгерде жабык болсо, күн сайын ысык самын-сода буту бат (сода 1 литр сууга 2 чай кашык күнүнө) түзөт. 30 мүнөттүн ичинде бул чечим боюнча кадамын сактайт, андан кийин акырын терини тийген жок токтотуу жатка Pumice же атайын шыпыргысын шыпырып салам. Мындан тышкары, жуунуп кийин, жүгөрү antimozolnoy суюктук нымдап жана дарыканада сатылат жатка малаам, алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, алардын бутуна Сперз менен натыйжалуу кыйналган чынчыл KA, анын тышы жардам берет. 1 кашык сарымсак торун, 1 TBSP төгөм. суу, бир нече мүнөт бышырышат. Ал ошондой эле самын-сода батка кийин жылуу суу менен эгин менен 3-4 мин жуугуч Pumice шыбагын колдонулат.
Чорлор да эмен кабыгы Calendula, ромашка, мурас менен бат каршы натыйжалуу болуп саналат. Бирок бул тери exfoliate атайын дарылоо, мисалы, ылай же керосин катары сунуш салонго байланышуу үчүн жакшы.
топуктуу боюнча өкчөмө таш менен өтө пайдалуу керосин маска. Алар Horny катмарын жумшартуу, тешиктерге жана азык кирип жайылышына өбөлгө.
Ал эми жабык арылуу негизги шарты туура бут дал келет. Анткени, ыңгайсыз жана бекем бут кыспаган, пайда алып келет. кетилиши дуушар жаткан жерлерде катмар corneum пайда болот, оорутуп, кылдат Лосскийдин жана беймаза негизинде кысылып таягы.
кээ бир аялдар үчүн, өз кезегинде, тери жана жугуштуу оорулар себеп болушу мүмкүн байкап, теринин жумшаруу, алып келиши мүмкүн, мисалы, бут ашыкча тердөө да көйгөй болуп саналат. Эгер бул маселе тууралуу кызыкдар болсо, анда атайын нымдагычтарын, эмен кабыгын жөткөрүп менен ысык сууга салып, тал, ромашка же күчтүү чай (1 суу 2 кашык литр, мөөнөтү - 10-15 мин) колдонушат. Сиз атайын anteperspirantami санын шыйрагы менен колдоно аласыз.
кечинде шишиген буту бар болсо, Жалбыз акчанын эсебинен бат жардам берет, лайм гүлүнө жана туз (Жалбыз сууга 2 аш кашык 3 литр, лайм гүлүнө жана туз, узактыгы - 10-15min). Дагы бир натыйжалуу ыкмасы - жылуу компресс. жылуу суу эки зыгыр чүпөрөк менен сугарган, алардын буттарын ороп, анан жоолук ороп, түнөп кетүүгө. тартибин кайталап, ал бир ай үчүн кымбат болсо, анда бир аз тыныгуу жасап, кайра аракет кылуу үчүн бир ай. Бирок, бул жол-жобосу гана ооз көптүрө ички органдардын олуттуу оорулардан улам эмес, иш-чарага жардам берет. Ошондуктан сен, буттары шишип баштаган болсо, дарыгерге боюнча суралган үчүн шектенбесек болот.
Көптөгөн жагымсыз сезимдердин жарака тартуулайбыз. Кээде алар абдан терең жана зыян болот. Foot бат натрий крахмал же картошканын аар- менен жардам бере алат. өчүргүчтөрүн бышырганда, ошондой эле жуугуч картошканын аар- болуп саналат. Сиз аны бир аз Flaxseed кошуп коюу ботко ырааттуулугун чейин тамак болот. бир аз муздагандан кийин, 15-20 мүнөт буттарын чөмүлдүрүп жатам. тартипте кийин, ал оту чейин, андан кийин чейин ушалап, жылуу суу менен буттарын жуугула, берешендик менен майлуу кам каймакты нымдап. Ал түнү бою жол-жобосун жүзөгө ашыруу максатка ылайыктуу болуп саналат, ал эми каймакты ушалап кийин пахта, байпак кийип.
Ошол эле буту бат сиз кыспаган арылууга жардам берет. Дагы бир өтө оор маселе Ingrown тырмак болуп саналат. Көпчүлүк учурда, тырмак бармагына сыйпайт өсөт. Башында, тырмак шахтасынан кызаруусу жана шишик бар, ал оору сезгенишинин, кээде сайдыруучуларды агызуу менен коштолот себеп болот. Мындай абалда, ал өзүн-өзү дабаланууларына жана хирург изилдөөгө кечиктирилгис зарылчылыктан зарыл эмес. Ingrown мык себеби көп учурда бурчтары жана салыкка, туура кесип тургандыгы болуп саналат. Мындан тышкары, өтө бекем бут кийим кийип жатканда тырмак өсө берет.