шишик
Бул болсо кош бойлуулук учурунда көбүнчө проблемалардын бири болуп саналат. Көбүнчө кечинде, кээде туура атканда бут астына сыйкырдуу жаздыкча окшош. күнү-жылдын аягына карата шишик белине чейин жетиши мүмкүн. Мунун себеби - бир кыялдардан тамырынан боюнча жатын өсүп басымы, бузулган кандын алып келет. Адатта, бут шишик кош бойлуулуктун Алтынчы айда көрүнөт.
болтурбоо
кайра бекемдөө жана калыпта көрүп турат (бул аз учурунда алдыга коюп берет). түз абалында узак калтыруунун кач, бут жөө жана сейилдөөгө кийип эмес, - жумушчу бут алгач кан түбүнө чейин агып жардам берет. Көп учурда бутун жогору менен эс. Анткени алардын буту менен жакшы эле укташат. бут жарык көнүгүүлөрдү аткаруу. чопо пайдалуу казындыларды камтыган шишиги атайын маска көйгөйүн чечүүгө жардам берет. Бул көп сулуулук салондорунун жана эркин базар түрүндө берилет. Алар үйдө колдонсо болот. Абдан жакшы кынын жана муздак сууга малып бир губка менен сүртүп - белине бутунан буту үстү улантуу. шишик кандайдыр бир даражасы менен кош бойлуу же преэклампсия биринчи баскычы үчүн табигый кубулушка аныктоо зарыл (коркунучтуу татаалданышы). уктагандан кийин пайда болушу, ал тургай, өргүүсүнөн кийин жок эмес, шиш, анда дарыгерге кайрылып шектенбесек болот.
чарчап-чаалыккан буттары
кыйынчылык себеп буту-шыбыр эле эмес, күндүзү эле эмес, түнкүсүн жыты уйкуга тоскоолдук. Эреже катары, мындай маселелер көбөйүп, дене салмагынын үчүнчү триместринде болууда. да бир аз согончогун жана жалпак бут кийим, саат менен, кандайдыр бир бут кийим кийип чектөө. бут кийим бутун жана төмөнкү буту кысылып эмес, кандай аткарылып жаткандыгын текшерип били¾из. Ал эми буттары жүгүн ар бир сааттан кийин эс алуу 5 мүнөт уюштуруу: басып, акырын бутун массаж.
Varicose тамырлар, Varicose тамырлар
Улам, салмагы кескин өсүшүнө, көптөгөн кош бойлуу тамырлардын менен проблемалары бар. Атап айтканда, алардын олуттуу ке--жылы.
болтурбоо
Кош бойлуу мезгилинде ысык буту сууга макулдашуу экенин унутпа. Артыкчылык педикюр (салону жана үй да) бөлмө температурасында, орточо суу көрсөтүшөт. Varicose тамырлардын менен массаж сунуш кылынбайт, жана тиешелүү көнүгүүнү гана дарыгер мүмкүн жүктөлсүн. Ошондой эле атайын колготки жана байпак кийүү унутпа. жарык структуралар жана зарыл майлар менен муздатуу каражаттарды колдонуу. Алар жөө аркасынан баштап колдонулат, жай чөйрөлөр, тизесине чейин чыгып жатат.
Жабык, чор
жөө салмагы жана басымдын кыйла көбөйүшү кыспаган, жана жабык коркунучун көбөйтөт.
болтурбоо
бут кийим тандоо туура мамиле (9 ай кооз чакырык артыкчылык берет). Ошентип, силер бут денеге жөө жана агрессивдүү күчүнө кошумча жүгүн качууга мүмкүндүк берет.
тери бут жана буту кургак: кантип күрөшүү жана алдын алуу үчүн эмне кылуу керек?
Кош бойлуу учурунда, топуктуу жана чачылган элементтер көпчүлүгү учурда ал абдан түйүлдүктүн толук өнүктүрүүгө жана эненин боюнча так багытталган алардын жетишсиздигин сезген. Мунун натыйжасы көп учурда кургак тери, морттук тырмак жана тажатма болуп саналат.
болтурбоо
дене жетиштүү кальций, витамин А, темирди алып жатат деп текшерип били¾из. Эртели-кеч бут moisturizer пайдаланууга унутпа. бут жөнүндө кам көрүү, тамак-аш жана буттары теринин, ундагы багытталган атайын медиа кесиптик маркалары, артыкчылык берет. Ал кылымдар бою сыналган ошол табигый өсүмдүк бөлүктөр бар болгон препараттарды колдонуу жакшы. Мисалы, Jojoba мунай олуттуу каймак камтылган пайдалуу компоненттердин тълдъ тездетет. Алынган натыйжа биринчи өтүнмө кийин көрүнүп турат. Ар бир кыз өзгөчө. кош бойлуу бирөө теринин ашыкча кургактануусун менен күрөшөрү белгилүү болсо, экинчи жагынан, анда кимдир бирөө, бут тердөө жөнүндө тынчсызданып. Бул маселе бир гана кыйынчылыктан жана жагымсыз жыттанып себеп эмес, бирок ошондой эле жогорку нымдуулукту пайда жана жарасы иштеп чыгуу, алып келиши мүмкүн - жугуштуу өнүктүрүү үчүн мыкты шарт. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда бут абалын мониторинг жүргүзүү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.
болтурбоо
кийим да бекем бут кийим болсо, текшерип. Балким, анткени бут шишикке силер бут көп жарым өлчөмүн керек. эртең менен жана кечинде үймөгүн же сода тузга тазалай көр (1 с жылуу сууга бир стакан боюнча L. 1 порошок.). Андан кийин кылдаттык менен терини кургатып. Жакшы да, жылуу (ысык эмес,) эмен кабыгын жөткөрүп менен буту бат. Учурда, бул көйгөй менен алектенген куралдар бир топ бар. Бирок, алардын көпчүлүгү бир кызык абалда каршы экенин белгилеп кетүү керек. Ошондуктан, жакшы, бул ооруну дарылоо жана алдын алуу үчүн тандоо дайыма педикюр аткарып, үйдө да, салонунда болуп саналат.