Бошотпойт чарчоо буттары менен чайкоо, өйдө багытталган болот. жылуу суу (дене температурасына жакын) менен баштап, салкын бүтүрүү.
Максаты: тамырлардын кам көрүүгө
буту санаа жана оору Varicose тамырлардын жана башка кан тамыр оорулары менен пайда болушу мүмкүн.
кан тамырлардын Доплер Рентген камтыйт phlebologist өткөндөн текшерүү: эмне кылуу керек. бат жана душта "ысык жол" кыянат кылбагыла. бут абалын тез-тез өзгөртүүгө аракет кыл. varicosity жардам дене баштапкы этапта, майларды, venotonics. Эмки кадам sclerotherapy (тамырынан кирген заттардын киргизүү, анын дубалынын инженерия) талап кылат. Абдан күчөтүлгөн жана оорулуу тамыр хирургиялык жол менен алып салуу. тамырлардын абалы тууралуу жагымсыз гормондук, бир катар таасир эткен.
таман түзүлүшү колдоо
таман түзүлүшү эптеп дене салмагын сактоо кийин, жалпак бут менен көп жүргөн-чаалыгуу. ООРУШУ жалпак бут кийим күчөтүп.
ЭМНЕ КЕРЕК?: Оору, диагноздор педиатр же бургас ГЕРМАНТ болушу, компьютер-оптикалык диагностика flatfoot даражасын аныктайт. Дарыгер атайын insoles, арка зымтиректи жана гимнастикалык көнүгүүлөр комплексин тандап алат. себеби бир flatfoot жана ашыкча болушу мүмкүн.
буту эс алуу үчүн: 1-2 кадам чейинки МАТ Sazhnev салмак басып, акырындык менен 10-15 аларды жогорулатуу; аны алуу эмес, бут теннис топту тоголотуп келгиле.
максаты: булчуң жъръшт алып салуу
Leg оору улам gastrocnemius Булчуъдардын кылычка болушу мүмкүн. Ал бийик артынан сүйгөн болот.
ЭМНЕ КЕРЕК?: Бир нейрологдор жана ортопед билдирет. Тамырда алынып массаж, дене тарбия, натыйжалуу жол-жобосу postisometric эс (пыр). Ошентип, дененин нормалдуу эле, 3-4 см оптималдуу согончогу бийиктиги.
Эгер денелик же психикалык, ошондой эле жашоо-турмушу менен байланышкан ар кандай көйгөй тууралуу тынчсызданып бар болсо, бирок кайдан жардам сурап кайрылууга билбейбиз, - бизди жана биз силер үчүн жакшы жолун тандап алат кайрыла аласыз.
Максаты: омуртка жөндөө үчүн
жүлүн бөлүмүнүн менен көп проблемалар аталган оору деп аталган пайда болушуна алып келет, башкача айтканда, буттары бер. кайра ошентип тынчын албайт.
эмне: Neurology менен омурткасы диагностика өткөрүүгө, ортопедия, кээ бир учурларда, рентген нурларынан кылыш үчүн, бир компьютер (КТ) же магниттик-резонанстык (MRI). нейрохирургдун менен (эгер бар болсо) жаракат алган болушу мүмкүн болгон кесепеттерин аныктоо. Сиз артында кыйынчылыктар чыкса, анда жардам берет массаж, классикалык же тай, ошондой эле дене тарбия, озонотерапия, кол менен дарылоо. калыбына келтирүү тренерлер үчүн пайдалуу сабак болушу мүмкүн - алар эсепке жүгү менен жеке өзүнчө программа боюнча өткөрүлөт. Ошондуктан, бул атайын борбордо баштоо зарыл.
омурткасы нормалдуу болгон: бир жылуулук Sagebrush сигара, Acupressure, эмгек терапиясы, медициналык бат. Эгер абалды өзгөртө турган болсо (атүгүл аз) ар кандай жүк (мисалы, баштык), эки колу менен мүмкүн болушунча бирдей бөлүштүрүлөт.
Максаты: "акысыз" муундар үчүн
таяныч системасы зыян барбы, аналоги аныктайт. оору бир бириккен локалдашкан, ал rheumatologist же ортопед кайрылуу зарыл.
жонокой толтурулат баштапкы этабы маселелерди муундар менен эмне кылуу керек. Биринчиден, сизге керектүү: Рентген нурларынын, кан сыноолор - клиникалык жана rheumatologic тесттер (тамырдын кан). денеде кальций мазмуну densitometry аркылуу текшерилет. Дарылоо оорунун жана анын сахнада көз каранды. Диеталык алгачкы этапта колдонулган, биргелешкен окуулар, массаж, ийне саюу, дарылоо-бат. кийинки жылы - дары-дармек, физикалык терапия (дары-дармек колдонуу), магниттик. Үчүн байламталары жана дененин нормалдуу эле кедр баррелине сууга, ийне саюу пунктка moxibustion тамеки Sagebrush.
Максаты: зат жараяндарды баа берүү
басып, оордугу жана бут оору денедеги зат оорулардын белгиси болушу мүмкүн.
Эмне кылууну: эки же үч жолу белгилүү бир убакыт аралыгында (орозо) менен кан глюкозаны өлчөө. анын жогорку аткаруу боюнча эндокринолог тарабынан экспертиза улантуу.
Максаты: "учурунда" текшерүү
Алардын шишик менен коштолгон буту ооруйт, анда жашырылган ичинде, (кечинде жатканда, бут кийим да кичинекей, белине жана резина боолор байпак издери бар), силер аялдардын органдарынын абалын текшерүү керек.
эмне кылуу керек: Сиздин гинекологдун менен байланышып, жамбаш Рентген жаса.
Сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча дарылоо. чаткынын Varicose тамырлар hirudotherapy пайдалануу (гинеколог менен макулдашуу боюнча).