ыраазы
Анын пайда болушуна өбөлгө түзөт? Канткенде үй-буту жыты арылуу керек? педикюрАнын пайда болушуна өбөлгө түзөт?
- жабык бут кийим же синтетикалык, бут арзан болушу керек.
- синтетикалык була жасалган байпак.
- жан толкунданып, стресс, тынчсыздануу.
- активдүү жашоо.
- бут кийим сактоо жана жеке гигиенанын маани.
- манжаларынын ортосундагы карын.
Канткенде үй-буту жыты арылуу керек?
- Эгер суу жана самын менен буттарын жууп, керек күн сайын, ал тери бетиндеги бактерияларды жок кылат.
- Daily таза байпак жана колготки кийип керек. Сиз кечки колготки тер жыты да келбейт деп ойлойм, анда дагы жуунт. Эртеси күнү бул колготки, жыт бир нече эсеге жогорулайт.
- Ар бир сезондо үчүн бут кийим бир нече жуп бар, андан кийин бут жакшы желдетилүүчү жана кургак болот.
- атайын Deodorant же талк порошок менен мамиле Колготки же болбосо, байпак кийүүгө чейин кургак таза чыканак.
- бут үчүн атайын кам каймакты колдонуу, бул, каймак жума же күн сайын кам күнүнө 1 жолу колдонууга болот.
педикюр
Күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде суу жана самын менен буттарын жууганга. бир сүлгү менен жакшы кургак буту, талк к = лмайдасын же дезодорантты колдонушат. Сиз бут үчүн иштелип чыккан жана антибактериалдык агенттерди камтыган дезодаранттарда, колдонушубуз керек. катуу оорушу, бут жабыр тарткандар тердеп келүүгө тоскоол болот, жогорку сапаттагы тердөөгө каршы каражаттарды колдонуу зарыл. Булардын баары дезодаранттарда, antiperspirants тиштеп жууп, бут колдонулат. жуубай бут, мыкты Deodorant карата болсо, анда ал бир гана тер жытын күчөшүнө алып келет.
каршы жөө жыты тери жардам элдик ыкмалар
кабыгын түпкүч
1 кашык willowbark жана эмен кабыгын, 2 аш кашык суу 1,5 литр куюп, 10 мүнөт Ликашенконун кайнатып алгыла. Мейиздин чыпкасы кездешпейт жана жөө 10 же 15 мүнөт бар. Мындай жайма күн сайын, же ар кандай башка күн, суу жана самын менен жууп бутун жууп, кийин эмне.
Кырк муун жана лоток
жалбырактар Кырк кыйналган 4 аш кашык алып, суу жана жара 3 же 5 мүнөт кайнак литр толтуруп, андан кийин, сорпону, чаткынын бир сынган жана 1 литр сууга кошулду, анда буту сактоо 20 мүнөт отуруп.
Түпкүч чалкан, жалбыз жана жылдык отчету
кургатылган жашыл чөптөрдүн 3 аш кашык алып, кайнак суудан бир литр толтурат, ал жерде сыраны, сортторду жана мунун бут 15 мүнөт менен муздап калган экен. Бул бат ай ичинде бутун жууп, кийин колдонулат.
шы өргүүлөрдүн Бат, ромашка, лайм Сэйдж
, Кургатылган чөп 3 аш кашык алып, кайнак суу менен бир литр куюп. штаммдын жана Infusion андагы 15 мүнөт бутту азайтат.
туз мончо
, Суунун бир табак 2 литр сууга куюп, туз толук таркатуу чейин стол, туз же көлгө, элжирей 3 аш кашык кошуп. 20 мүнөткө чейин төмөндөп кеткен, а алабында чыканак. Бул бат бутун жууп, кийин колдонулат, ал жөө жыты жок кылдым.
уксус мончо
жамбаш жылуу суу volem 2 литр, сирке 3 аш кашык кошуп жана чылапчынга бир нече мүнөт бутту азайтат. Бул бат күн сайын самындап, суу менен бутун жууп, кийин колдонулат. Уксус калий ордуна, ал кызгылт болуп калат деп, абдан көп суу кошуп, ар бир бутун жууп, кийин бул ташыгычты колдонот.
Атлеттин буту Treatment элдик ыкмалар
Эки күн сайын swill буту да, манжалардын чөп орундукта чөп, сулу, арпа, же жаңы кайын жалбырактарынан кыпынды өзгөртүп, аларды кургатуу.
байпак, майдалап, саман же эмен кабыгы толтургула, аны майда кылып талкалап жанчып, анын байпак бардык түнү бою уктабай.
эртеъ менен күрөшүүнүн эмен кабыгы мейиздин же лимон нг кошуу менен сууга жардам берет.
жемиш буттары мейиздин аарчып, жалбырактары жана жапайы гүлдөр туруп. тер боюнча жагымсыз жыт суу, деги суюлтулган түү менен майланам болсо, жок, же тамак бышырган элге тал жалбырак, алма, ангина көчүрмө менен нымдалат кийин.
Infusion Kombucha
суунун литри 2 же 3 чай кашык айлык Infusions кычыткыны кошуу менен самындап, натрий орган бул чечим менен жууп, андан кийин. Ошентип, самын калган жок. бир нече убакыт чай дарагынын куюунун деодорант катары иш үчүн. чай жарасы күн сайын түшкөн акчанын менен массаж кылуу үчүн мындай мүмкүнчүлүк болсо, анда силер аны жумасына жок дегенде 1 жолу жасоо керек.
тер боюнча жагымсыз жыт арылуу үчүн, андан кийин чай жарасы ай сайын акчанын малынган сүлгү менен аарчый, самын менен өз-бутун жуушсун. Бул абдан натыйжалуу. Infusion бут жыты, обондорду алып бактерияларды өлтүргөнү менен терисин сергитет.
Азыр биз жөө жыты менен үйдө жок кылууга кантип билебиз. бут оорулардын алдын алуу дары жана косметикалык каражаттар колдонулушу керек, анткени, кылдат бут гигиенасын ээрчишет. сактоо бир адис менен гана айыктырууга боло турган айрым оору бут эртеъ болушу мүмкүн, анткени, дерматолог менен кайрылса болот жардам жок болсо.