Ошондуктан, баштоо үчүн сактануу сыяктуу башка ар кандай ыкма 100% натыйжалуу эмес экенин белгилей кетүү керек. Айрымдар аны коркутуп мүмкүн, бирок ар тастыкталган.
Ар бир узун бойлуу же белгилүү бир күндөрү кош бойлуу эмес, белгилүү болду. Уруктануу жана бүтүү жөндөмү сперма жана Балапан кудуреттерден көз каранды болот. дени сак аялдар менен кыздар этек ортосунда Аялда жумурткалоо. Дарыгерлер Аялда жумурткалоо жана кийинки этек убагында ортосунда бир көз карандылыгы, ошондой эле туруктуу эмес деп табылган.
"Эмес, коркунучтуу" эсептеп күн төмөнкү берилиши мүмкүн:
- 10-18 күн этек менен биринчи күнүнө чейин, Аялда жүргүзүү;
- энелик бир күн жактан, тагыраак айтканда, 24 саат;
- сперма пайда 48-72 саат бою жүргүзүлөт.
Ойлор аныкталган жана аларга таянып, сиз өз укугун коргой албайт, бул күн эсептей алабыз. Бул үчүн, үч ыкмасы бар.
Биринчи ыкма.
Сен өз укугун коргой албайт турган күн кантип эсептеп биринчи ыкма календарлык деп аталат. Анын мазмуну акыркы 6-12 айыз узундугун аныктоо болуп саналат. Алардын узун жана кыска болуп атса керек. Мисалы, биз этек айлампасынын кыска мөөнөтүн эске болот - 26-күн жана узун - 31-күн. Ал эми биз, негизинен, жөнөкөй иш-аракеттердин жардамы менен күн "коркунучтуу эмес" кыла бербейт. Бул үчүн: 26-18 жана 31-10 = 8 = 21. Эсептөөлөр кийин, биз өз укугун коргой албайт турган күн бою 8 чейин, ал эми 21-кийин деп эмне үчүн айта алабыз. башка күндөрү, ал кош бойлуу болот.
Экинчи ыкма.
Сен өз укугун коргой албайт, ошол күндү эсептөө Экинчи ыкма катары, температурасы деп аталат. аты өзү сүйлөйт. Бул методдун мааниси, жок эле дегенде, акыркы үч айыз үчүн базалдык дененин температурасын өлчөө болуп саналат. туура жана так эсепке базалдык дененин температурасын бир нече критерийлер бар:
- өлчөө эрте, так ошол эле учурда күн сайын төлөнүүгө тийиш;
- базалдык дене температурасынын ар дайым бирдей болушу керек өлчөнөт термометр;
- өлчөө төшөктөн туруп кандайдыр бир жол менен эмес, ойгонуп кийин дароо эле болушу керек;
- өлчөө rectally 5 мүнөттүн ичинде ишке ашырылат, жана маалымат ошол замат белгилениши керек.
зарыл болгон бардык маалыматтар чогултулган кийин, ал күн тартиби боюнча кура модалуу болуп саналат. аялдын же кыздын этек цикл нормалдуу болсо, анда диаграмма эки этап сызыгын түрүндө көрүнөт. айлампасынын ортосунда тууралуу 0,3-0,6º тартып базалдык дене температурасы бир аз көбөйтүү каралат. Аялда моменти келгенде, базалдык температура даражасын бир нече унун төмөндөйт. полёта ал тиш төмөндөө пайда болот, себеби, дароо эле байкаларлык болот.
Жогоруда да айтылгандай, бир Диаграмма эки этап сызыгын турат. то базалдык дене температурасы этап өзгөчө гипотермиянын натыйжасында деп аталат, температура жана жогорку денгээлде менен этап - гипертермияга. айызы баштаганда, ийри өзгөрүүлөр, бир hyperthermic giportermicheskoy этабы баратат. Ар бир кыз калыбына сызыгын таптакыр жеке кадам болуп саналат. Ал тез эле 48 саат ичинде, же тескерисинче жай болушу мүмкүн. базалдык дененин температурасын ийри чыгышында бар күндөрдүн саны 3 же 4 барабар болушу мүмкүн, ошондой эле, кээ бир Кадамдап мүнөзгө байкалган.
Аялда пайда учурда, кайра иштетүү hyperthermic этабына чейин өзгөчө гипотермиянын натыйжасында улантууда. Ошентип, 4-6 айдан бери аткарса негизинде базалдык дененин температурасын чегине аныктоо зарыл. Мисалы, бул жогорку чекити этек 10 күнгө туура келет экен. Андан кийинки эсептөө антынын чек мөөнөтүн аныктоо үчүн аткарылууга тийиш: 10-6 = 4 & 10 + 4 = 14. Ушундан улам пайда болгон эсептөө айлампасы мөөнөттөн кийин көз +, башкача айтканда, 14-чейин 4-бөлүгүн, "коркунучтуу" жана чейин жана эсептелген күн өткөндөн кийин өз укугун коргой албайт дегенди билдирет.
Бул ыкманын натыйжалуулугу кыйла жогору экенин далилдеп турат. Ал эми сен ар дайым ооруга же иштегендиктен менен байланышкан температуранын өзгөрүшү терс курулуш расписание, демек, туура кыйшык таасир этиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашы керек. Ошондой эле, аялдардын жана кыздардын, кандайдыр бир гормоналдык дары ичип жатат, бул ыкманы колдонууга болбойт.
Үчүнчү ыкма.
Үчүнчү ыкма дары-Моюн деп аталат. Бул Аялда жумурткалоо учурунда жыныс баракчадан бир гормондун былжыр суммасын өзгөртүү болуп саналат.
Таштоого аял 18 күндүк айлампасынын толугу менен дени сак болуп, айыз башталганда, ошондой эле 10-күнгө чейин 6 алдында баары же, адилеттүү, кичине эле пайда боло калбайт.
Slime, чийки жумуртканын сарысы болуп, 18 күнгө чейин 10 бөлүнөт.
Жабышкак жана былжыр дароо эле билине баштайт, анын көрүнүшү Аялда пайда турат. Аял же кыз сезимдер Аялда убактысын аныктоо болушу мүмкүн. жыныс жолдорунун аймагында "кургак" жана "нымдуулуктан" деген мааниде көз салуу эле жетиштүү.
Чокусу Аялда бөлүштүрүү затты мезгилге туура келет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, агып ачык-айкын, суу жана жонокой колдонуучу кирет. Буга чейин 3 же 4 күн өткөндөн кийин, мисалы, былжыр пайда кийин коргоого мүмкүн эмес.
кындын жана жатын моюнчасынын оорулары болгон аялдар үчүн, бул ыкманы колдонуу сунушталбайт.
Ошондуктан, албетте, аны сен өз укугун коргой албайт турган күн эсептеп үч жалпы ыкмалары болот. Бирок, мен дагы бир жолу кайталап, эч ким ыкмасы жүз пайыз кепилдик бере албайт. Аларды колдонуу алдында, адис болушу мүмкүн.