Кырк күндүк орозо үчүн таттуу жана кызыктуу тамактар

Бул өтө начар азык-түлүк жана тамак-аш менен катуу чектөөлөр бар - көптөгөн деп пост ишенебиз. Албетте, чеги жок, бирок ал эч кандай жол менен тамак-аш азыктарынын ар түрдүү таасир берет. Ыйгарым укуктуу буюмдар абдан көп. Алардын ичинен бир нерсе бышырып алабыз. Мунун далили катары, биз сени жана үй-бүлөсүн жакшы сөзсүз эки түп рецепт meatless идиш сунуш.

козу карын менен жумшак калемпирдин Cooking

эт мискей калемпир, гана эмес, ал толугу менен козу карындардын алмаштырууга болот. натыйжасы абдан даамдуу жана берекелүү да.

заттар:

• күрүч 400 гр
• жаңы козу 300 гр
• Литтл-өсүмдүк майы
• Туз жана калемпир татып
• Үч чоң таттуу калемпир
• үч баштар
• Томат пастасы
• жарым литр сууга

Сиз аягына менен башталышы керек, деп толтуруу керек

1. Чыйратылган пияздын жарып, көмөч казанга өсүмдүк майы менен кууруу. Замат Серегин болуп, дайыма күчөтүп, эки мүнөттөн бир нече убакытка томат пастасын, жарага үч аш кашык кошуп.

2. ысык өчүрүү ирилештирип, жарым салып суудан бир литр куюп. туз жана калемпир кошуу. ошондой кыл, бир канча убакыт бир тарапка таштап.

Азыр салуунун кылып

1. Адегенде күрүч.
2. Кылдаттык менен козу карындардын жууп, сиз аларды кесип. Бул абдан чоң даана же аз болушу мүмкүн.
3. өсүмдүк майы менен көмөч Preheat жана козу карындардын жарык Браун чейин кууруу.
4. козу карын менен күрүч Mix. татып, туз жана калемпир кошуу.

Cooking калемпир

10 мүнөт сууга тыгып калемпир үчүн жумшак калемпир чыйканды бурулуп, же бир кландын, аны бышырып. Эгер андай эмес болсо, анда бир аз Кытырак болот.

1. Ар бир калемпир жарымын кесип. борборун жана үрөндөрдү алып салуу.

2. Бекем, ар бир жарым салып толтуруу жатты.
3. анкетаны даярдоо жана калемпирдин тыгып койду. Бул бири-бирине өтө жакын экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын.

4. томат пастасын менен пияз төк.
5. жарым сааттан 220 градуска камырды мешке салып.

Сиз даяр плитада калемпирди кылып, жакшы адамдарды даамдуу жана сонун тамак эркелетүү болот.

meatless буурчак сүтүн даярдоо

Биз кадимки тамак буурчак качып, ал чын эле кызыктуу тамак жасоого чакырабыз. аты менен чаташтырбоо керек эмес. Pease Балык - бул суюк жана десерт эмес. Сиздин үй-тан сөзсүз даамдуу негизги тамак бар.

заттар:

• 150 грамм буурчак уну
• суу үч очки
• Туз даамын
• козу 200 гр
• бир пияз
• Өсүмдүк майы

Буудан ун дүкөндө сатылып алына турган же аны кантип кыла алат. Сиз буга чейин кофе буурчак руданын, айрыкча, жол-жобосу жөнөкөй. жылмалагыч алып, анын буурчак менен жатып, иш алып барышат. Ошондо жакшы электен ажыраткан.

1. суу менен буурчак ун (жарым стакан) аралаштырып, жакшы аралаштыргыла. Сиз шишиктер менен күрөшүүгө мүмкүн эмес болсо, анда бир электен тарт.
2. бир чай кашык туз кош.
3. , Отко аралашмасын коюп кайнап дээрлик алып жана температураны төмөндөтүү. Cook, дайыма козгогон. Бул үчүн беш мүнөт жетиштүү болот.

4. май түрү коюукат аны даярдоо жана көмөч тартып аралашмасын куябыз. Сиз бир чоң же кичине portioned көкту колдоно аласыз.
5. салкын жерге коюп жана салкын күтүп.

тамакка кошумча катары козу карындарды жана пияз тамак

1. жарым шакектерге кесип пияз, козу карындар сыра.
2. пантүркизм менен майды ысытып, алар кызарып чейин пияздын жана козу карындардын кууруу.

3. туз менен Мезгил жана жылуулук алып.

табакка муздаган Балык жана буурчак Tilt өзгөрөт. Ал улуу абалда койгон болсо, анда кичинекей бөлүктөрүн бөлсүн жана плиталардын боюнча уюштуруу. тазартылган өсүмдүк майы буурчак сүтүн куюп, үстүнө козу карындарды жана пияз койду.