Ичегилердин көп микроорганизмдер зарыл биз үчүн жашоо. Бирок, ката дисбактериозго алып келет microflora структурасында болушу мүмкүн. Алар ооруну алдын алуу боюнча сунуш болгондо Ошондуктан дарыгерлер угушубуз керек. Эгер жөнөкөй, бирок маанилүү эрежелерди сактоо менен биригет да, анда, бул ооруну алдын алат. маселенин үстүндө ар кандай оорулар чынжырындагы dysbiosis -га шилтеме берген, анткени, олуттуу кабыл алуу керек.
Кеңеш жөнөкөй - тамактануу жана буюмдун сапаттуу курамын Control. Биздин саламаттык түздөн-түз ичегинин абалы менен байланыштуу. Албетте, дисбактериозго көрүнүшү антибиотиктерди узакка колдонуу менен байланышкан болушу мүмкүн, бирок, негизги себеби туура диета. Азыркы учурда, bifidobacteria жана lactobacilli негизинде жерде Ичегилердин жардам түзүлгөн prabiotiki. дисбактериозго дарылоо жана алдын алууда колдонулуучу микроорганизмдер эч кандай терс таасирлер менен ичегиде бир даана оң таасир этиши керек.
бир дисбактериозго менен жеш керек тамак жөнүндө сөз кылып жатып, биринчи кезекте, сүт азыктарын көрсөтүлүшү зарыл. Биздин ичегилер иш ушул өнүмдөрдү Roll зор. Кандай буюмдар бир дисбактериозго менен жеш керек. пробиотикалык бактериялардын тышкары бардык сүт-негизиндеги азыктарды. Бул дисбактериозго алдын алуу үчүн жөнөкөй жана жеткиликтүү курал эмес, бир гана эмес, ошондой эле башка оорулар. табигый сүт ачытуу аркылуу rpolucheny - bifidokefir, bioryazhenka, bioyoghurt, йогурт, сыяктуу буюмдар.
Батыш өлкөлөрүндө - жөн гана Пробиотиктердин өнүгүүсүн, бирок биз абдан популярдуу эмес.
Биздин өлкөдө, ал жараксыз деп эсептелет. Жаныбызга келип, чынында эле, батыш буюмдар аркылуу өтүп, сактоо мөөнөтүн көбөйтүү үчүн, аларды иш жүзүндө эч нерсе пайда. Ошентип, бир аз сактоо мөөнөтү мекендик өндүрүшчүлөрдүн кулак (мындан ары эки күн) - деп аларга да жана тирүү микроорганизмдер бар. Мына ушундай гана буюмдар айыктыруучу таасирге ээ.
Сүт азыктары биздин өздөштүрүлөт үчүн зарыл болгон дээрлик бардык заттарды камтыйт. Алар B Vitamins, ошондой эле SK, PP, дозалап жана дисбактериозго дарылоо маанилүү камтыйт.
Биз сүт азыктарын сунуш эмне, алар карап? Ошондуктан:
Yogurt табигый сүт жана сүт кислотасы маданияттар менен байытылган майдаланган сүт өндүрүлгөн болот. Бул кычкыл сүт азыгы Падыша үчүн даамдуу дары катары, XVI кылымда Europe үчүн киргизилген. Орусиялык илимпоз Mechnikov барууда жана Балкан тургундарынын ден соолугуна түздөн-түз сүт азыктарын үзгүлтүксүз керектөө менен байланышкан деп түшүндүрүлгөн.
Bioyoghurts - дагы "тирүү" bifidofloru камтыган йогурт.
Базарында өрт чыкты - каймак, таза микробдук маданиятты кайра иштетилген.
Жигиттер - Булбул атайын камкаймак дан эгиндерин колдонуу менен жүзөгө ашырылат. камкаймак органынын штаттык пайдалануу менен реалдуу пайда болот. План суусундугу, анын күчү менен аныкталат. камкаймак менен сүт кислотасы жана көмүр кычкыл газынын болушу суусундук маалыматтарды кандырып жакшы суусунун өбөлгө түзөт. Булбул гана ичеги күчтүү алдын алуу жана айыктыруучу таасирге ээ эмес, бирок, адамдын денесинин ар бир мүчөсү башка системалары боюнча да. Акыркы изилдөөлөр бул йогурт сулуу immunostimulant көрсөткөн жана өнөкөт чарчаган адамдар үчүн, бул жөн гана пайдалуу болот.
Bifidok айран bifidobacteria менен байытылган. Бул продукт бардык курактагы адамдарга ылайыктуу болуп саналат. Ал "тирүү" организмдерди камтыган.
Bififrut - медициналык сергектик кычкыл сүт азыгы. Бул bifidobacteria жана lactobacilli бир симбиозу камтыйт.
Bifilife - дарылоо-сүт азыктарын бир жаңы муунун ичишет. bifidobacteria беш негизги түрү бар. Бул айкалышы табигый гармонияны турат.
Bifilak - продукт аралаш microflora, bifidobacteria жана lactobacilli байытылган. dysbiosis каршы күрөшүүдө зор курал.
Бета-каротин менен Bifilak - кишилер үчүн өнүмдү. Денени топтоп, сергип жана зыяндуу заттардын денесин арылуу үчүн жардам берет.
Atsidolakt Lactobacillus acidophilus жана lactobacillus менен байытылган.
Bifilin - кычкыл сүт bifidobacteria ымыркайларга азыктандыруу менен болуш ылайыкташкан.
Эми сиз дисбактериозго кандай сүт азыктарын ичип керектигин билебиз.