байланыш ички себептери мык бөлүштүрүү: адамдык организмдин нормалдуу иштеши үчүн көптөгөн маанилүү жоктугу, заттар көз караш тамак алып келет, стресске, витамин жетишсиздиги, зат алмашуу бузулушу жана иммунитет төмөндөгөн.
тырмактын ден соолукка таасир тышкы себептерден нейтралдаштыруу үчүн, резина өтүгүн, коргоочу колуна үчүн крем же илээшкек, макияж, ал өзүн бардык эрежелерди сактоо боюнча адистер менен же же кесиптик салондордон гана жүргүзүлөт колдоно аласыз.
лактап четтетүү үчүн кит камтыган эмес, каражаттарды пайдалануу зарыл. Темирден ар бир беш күн лактап, тынчтык үчүн бир канча күн болушу керек. металл жарака тырмак Натыйжада жука себеп пайда nailfiles үчүн бул өзгөчө бир катмар менен тырмак билэни кубаныч алышыбыз керек. Бардык кыймылдар тырмак бир багытта болушу керек - борборго мык четине чейин. Ошондой эле жаракалар жана жаракаттар алып тараптан тырмактарын берилген, ошондуктан, ар дайым бир сүйрү калыбын же polukvadratnuyu берүү керек.
мыктын Bundle: дарылоо
Бүгүнкү күнгө чейин, көйгөйлүү мык жана илгич жасаш үчүн натыйжалуу дарылоо үчүн буюмдардын бир катар өнүккөн. Сиздин куралдарынын Cosmetology бул көйгөй менен күрөшүүдө өзүнүн ыкмалары бар.
Мөөр - дарылоо тырмак боо ыкмасы
сулуулук салону акиташтай боюнча тырмак тасма бекемдейт тартиби "мөөр мык", ишке ашыруу мүмкүн эмес. Мөөр мык - бөлүү жана кургатуу тартып тырмактарын коргоо изи элементтерин жана Vitamins, белок жана атайын "Кристалл минералдарды" бар ар кандай дары-дармектерди, бир катмарлануу. Бул заттар мык жана тырмактары коргоочу лак талап кылбаган үйлөдүк эки жума, анда бойдон кире. Decorative боек каршы эмес.
Ажыроосу жана морттук тырмактары элдик ар кандай жолдор менен дарылоо
деңиз туз менен Бат. жөнөкөй үйдө тырмактарды бекемдөөчү билдирет - деңиз туз менен да сууга жуунсун. жылуу суу жарым литр туз бир аш кашык алып, андан кийин 15-20 мүнөттөн тырмактары даярдалган сууга түшүрүштү. тартипте кийин, тырмактарды аарчыйт, жана алар боюнча азыктандыруучу крем койду.
жол, албетте, - 10 күн, бир ай кайталады.
йоддун жана зайтун майы тазалоочу маска. суу бат зайтун маска менен кашык жылытуу жана ага йоддун нече тамчы кошуп, бардык аралашмасын кийин. натыйжасында массалык пахта колкап кийип мык жана алардын тегерегиндеги теринин салып сүйкөп жатат. тартиби кечинде жумасына 1 жолу жасалат. маска эрте менен жууп турат.
Бул маска менен тырмак кургактануусун алынып жатат. маска колдонулат жана cuticle болгондуктан, тырмак аянты айыктырат гүлдөйт, анын дем жакшыртылган тырмак көбүрөөк ийкемдүү жана бышык болот.
Зайтун майы куту. Зайтун майы тырмактарын азык бир тутам камтыйт. Ал пахта колкап түнкүсүн болгон масканы калтырып, лимон ширеси менен мык зайтун майын колдонуу бир жума абдан пайдалуу бир нече эсе жогору.
кызыл калемпир менен тазалоочу маска. Чили порошок тырмак жардам берет жана алардын өсүшүн жакшыртат. 0, 5 кашык калемпир кашыктарды колунан эч кандай азыктандыруучу крем бир аз аралашып керек, андан кийин чыккан массасы, жакшылап 15-20 мүнөт коюу мык салып сүйкөп жылытуу. Бул жол-жобосу айына 1 жолу эмес, көп учурда андай кылуу мүмкүн эмес.
мык бекемдөө максатында, E менен капли алгыъыз унутпа.
Products жана микроэлементтер кооздоо
Ички себептер менен ката ёзънё чечүү менен туура болот. Кээ бир кемчиликтери жонокой шайлашат Vitamins жана минералдар алуу менен жоюу мүмкүн.
калий, кремний, темир сыяктуу заттардан турган кемчилиги көп тырмак delamination себеп болот.
Кальций. Кальций, ал өзүнүн таза түрүндө орган тарабынан оту жок, анткени, канал витамин D менен бирге алынышы керек.
Биздин кадимки буюмдарды мындай жемиш, жашылча-жемиш, дан жана нан, витамин D сейрек кездешет. Анын негизги булагы - чийки жумуртканын сарысы, сыр, быштак, сүт азыктары, эт, боор, балык, быштак. витамин D зор көлөмү боор Halibut жана коду, Балыкчы, Tuna, Bonito жана Балык турат.
Кальций-бай тамак-аш азыктары: карагат, өрүк, жүзүм, арбуз, Gooseberries, клубника, сабиз, кызылча, бадыран, чие жана гилас, шабдалы, бананы, ананас, петрушка, сельдерей, сок, анистен пияз, буурчак +, жашыл, жаш шалгам чөптөр чокулары, шпинат, улпагы , каакым, бал, сүт азыктары, бадам.
Phosphorus буюмдарды Rich: алмурутту, кара буудай, ар түрдүү, арпа, соя, жасмык, буудай микробдорду, козу карындарды, эт жаъгактар.
Кремний. Банан колдонуу менен, петрушканын, ашкөк, жашыл буурчак, өрүк, денеде кремний жетишсиздиги жок болот.
кагаздай бай тамак-аш азыктары, кремнийди көп камтылган: талкан бөлүкчөлөрүнүн, улпагы, ун, тамак, сельдерей, кара нан, пияз, каакым жалбырактар, кычкыл сүт, күн карама үрөөндөрү бөлүнүп, кызылмылык, шалгамды, помидор, өсүмдүк - иттин дарыкананы, кырк бир lungwort.
Iron. темир уйгактын, каакымдын, ат кулак куюуга чейин чай берет менен денени кубаттандырам. Ошондой эле пайдалуу жашыл жашылчалар, Watercress, шалгам жашылча, кызылча, сары кычы, бөйрөк, боор, краб, жумуртканын сарысы, кургатылган жемиштер жана дандык болуп саналат.
буюмдардын маанилүү элементтерге бай деген адамдардын тизмесин колдонуу менен, сиз ар бир күн үчүн өздөрү үчүн ылайыкташтырылган тамак түзө аласыз. Бул сиз тырмактарын, ошондой эле өз денесин темир, кремний, калий менен байытып бекемдөөгө жардам берет.
бул заттардын жолдорун жакшыртуу максатында, ал сыра ачыткылары таблеткаларын мүмкүн. Алар иммундук системасын, ошондой эле мык өсүшү бекемдөөдө маанилүү ролду ойнойт, селен, камтыйт. Сарымсак да селен камтылат.
Admission никотин кислоталары жана Aescusan (ат Каштан мөмөлөр үзүндү) дененин толук иштеген калыбына келтирүүдө.