Дээрлик бардык аялдар менен кыздар жок дегенде бир жолу, бирок арыктап үчүн сураган. Ал эми кээ бирөөлөр үчүн бул жашоонун максаты болуп калат. "Жаш" бир диета менен, алар дагы бир сыйкырдуу таблетка кийин бири-аракет кылып, башка күнү "Отургула!" Деген. күрөштүн бардык каражаттар жакшы? Бирок, согуш салмагы жок баштаганда аз, анын ден соолугу менен текке кетирбениз. Пайдалуу тамактануу жана жакшы тамактануу эмес, Кремлдин тамак-аш жана башка ушу сыяктуу зыянга айдан ачык.
Кремлдин диетанын зыяны
бир көз-караш ", саясий" керемет мүнөз ишинин принцип (мисалы, же Кремлдин тамактануу кумардануу менен) - жөнөкөй. Алардын түшүнүгү, адатта, башкы күйүүчү орган гана белок жана майлардын жана орг, жей турган ылайык, душман № 1. Ошентип, энергия алуу үчүн, дене алардын май, протеин жана суудан пайдалануу керек. ошол эле принцип белгилүү Atkins тамак-аш жана "тамаша" жүрөгү болуп эсептелген. Чынында, бул мүнөз боюнча салмак жоготуу - оорунун башталышы. дене майын жоготуу менен бирге болгондуктан мускулатура суусуздануусун да пайда болот. Bad дем, ич катуу, жаман маанай жана энергиянын жетишсиздиги - ишенимдүү шериктерине "Кремлдин" тамактануу ар кандай. коркунучу астында ич майын, бөйрөктөрүн, боор болуп саналат. Ошондой эле алар, албетте, олуттуу аш жеген мээге таасир эткен. негизги көйгөй фильм бир жолу көрүнүп турат.
Баса, алыскы белок-майы мүнөз бардык салмагын жоготуу. Көп учурда, азап, маанайы жаман бир нече жума өткөндөн кийин, мындай камырабастыгы жана кыжырдануу кыздар жакшы! Макул, сен салмагы гана жогорулайт экенин көрүп ал, диета кыйын. тамак-аш менен, мисалы, тамак-аш толугу менен мыйзамдаштырылган майлардын караштуу болгондуктан, ал, адатта, жалпы жогорку калориялуу диетаны өсүшү болуп саналат. Демек, бир семиз, башка түрлөрүн күйгөн. Диета учтары май жана токсиндердин дене толугу менен сатылып алынган. Ошондо анын денеси менен мындай тажрыйба дагы деле жүрөк, кан тамырлар менен көйгөйлөрдү киного, жогорку холестерол, атеросклероздун диабет. Баса, дүйнөгө белгилүү доктор Atkins көмүртектерге, өзү менен жабыркашат каршы чакырат. Акыркы жылдары ал дээрлик 120 килограммды түзөт. ашыкча салмак тышкары, ал башка оорулары бар - жүрөк абалын жана кан басымы жогору. Бул туура тамактануусу менен биригет да жок болсо, ошондой болот.
тамак-кыскартуу
Maya Plisetskaya кагидаттык жеңил колу менен "аз зарыл болгон тамак" көп сүйүп, ар бир адам ал жакшы, ал колунан чечмелей алган жок. тоюмдуулугу алууну чектөө - арыктап каалаган деген сөз, адатта, биринчи нерсе. Алгач, ал, чынында эле иштейт. Бирок силерге караганда тымызын орган. Ал толугу менен орозо кармап, ал зат жайлайт жана семиз дүкөндөр абдан үнөмдүү пайдалануу башталат. денеси да бир бадыраң энергия менен камсыз болот жасашы керек. Бирок, мындай иштер курмандыктары болуп саналат, анткени, түшүнүү кыйын эмес. боёкту жараяны уланып, мен аз тамак бар. Албетте, мындай бир варвардык жол менен көп килограмм калышы мүмкүн. Бирок жүрөгү ден соолугуна жана дээрлик бардык тамак органдары үчүн төлөп берүүгө аргасыз болот.
Акылы диета бузулуу катары кээ бир азык-мазактоо болуп саналат. Анын баштапкы ой-ниетине ылайык, алар абдан пайдалуу болуп саналат. сен гана, аларды жеп жатса, олуттуу көйгөйлөр пайда болот. Мисалы, б тамак isovaya. күрүч отурган өт коюуланып себеп Мандела пайда алып келет. Камкаймак диета. жалпысынан бул пайдалуу продуктунун туруктуу пайдалануу менен сынган тарытып болушу мүмкүн. Apple диета. денеде ошого натыйжасы гана карбонгидрат алган болсо, эндокриндик системасынын оорусунун коркунучу бар. Лора ширелерди чыгарды. ачкалыктан дайыма сезим берилет: ширесинде камтылган кислота, ашказанга. Быштак диета. тт Ашыкча жүрөккө жана кан тамырларга өтө зыяндуу болот. күнүнө сыр 100 гр - Сен бере турган максималдуу болуп саналат.
Кытай, тай жана башка мүнөз maloarnautskih зыянды
"Тай" таблеткалардын курамына ар кандай, бирок, бир нерсе, аларды бириктирип турган, - алар илгичи, же таяк органга колдонулат менен эмес экенин төгүндөлгүс зыян. табитти төмөндөтүүгө да, борбордук бир система иштейт. Ошондуктан, аларды алуудан баш аламандык аялдардын ар түрдүү берилген. Бул кыжырдануу, настроение термелет, уйкусуздук, толкундануу, айлануу. дагы бир түрүнүн Pills бузулуусунун жеп алып келет. жеген майлар айлануу жок болгондуктан, алар табигый келип, бат эле жетиштүү. мисалы, тыйын таштап эмес, алгандан кийин, адамдар учурлар болгон жок, кечиресиз, ажатканага бир нече күн бою. Ал эми "таасири" деген майлуу тамак кийин күчөдү, ошондуктан эч качуу керек. Планшет арыктоо акыркы жыйынтыгы узак убакыттан бери дарыланып жаткан богок, болушу мүмкүн.
Акыркы жылдары рыногунда, Индия, Япония, Кытай элдик дары-жылы жаңы "абдан заманбап" дары-дармектер пайдаланды деген имиш бар. Бирок Чыгыш адамды элестетүү кыйын, табият менен таттуу тынчсыздандырууда. Эгер адамдар бир керемет чөптөрдүн ракка мүнөздөгү туруктуу терс таасир ачып кабыл алууда. Мындай маалымат чөп аныктамаларындагы камтыйт өсүмдүктөрдүн үй aristolochiaceae карата алынат. Ал эми чынчыл өндүрүүчүлөр гана орустар эмес, айыпка жыгышат, кармалды. Мисалы, жок дегенде, бир жүз адам аныкталган, мисалы, тез прогрессивдүү бөйрөк Дарты боюнча Belgium көп учурларда окшош өнүккөн өлкө,-жылы жазылган. Албетте, алар арыктоо үчүн Кытай чөп менен аялдар эле. Сиз сунуш кыла турган болсо, анда, мисалы, капсуласы "Ю Шу" - эстеп, алар акыл-эске таасир этүүчү заттарды камтыйт. Бир жолу аябай популярдуу капсула "Lida" - келемиш уу жана акыл-эске таасир этүүчү заттар. Side рекламалоого продуктунун таасири "Zhuydemen" - тахикардия, диарея, ич катуу, шишик, кычышуу. Ушаш аты менен чай ӨАТЖ жана сымап табылган.
Wonder дары
Ал тургай, биринчи көз караш аркылуу өтө күнөөсүз организмдин туура иштөөсүнө жолтоо болушу мүмкүн. Chromium таттуу үчүн сугарып арылууга мүмкүн эмес адамдар үчүн сунушталат. Белгилүү бир денгээлге чейин бул хром кандагы кантты жөнгө салат жана карбонгидрат зат калыбына келтирет, анткени акталат. Ал эми оору, баш оору, тери ашыкча кийин начарлап бар.
Табигый-министри (fenfluramine Phentermine, Phentermine) - айкын салмактуу тамактануу менен байланышкан бир биокошулмалардын. Ал көп учурда "сыйкырдуу октон" табууга болот. Кээ бир өлкөлөрдө ал расмий түрдө бир нече саламаттык министри жүрөк пристубу кармап каза болгону эле кийин тыюу салынган. Бул агенттин көбүнчө терс таасирлери - баш оору, жүрөктүн аритмиянын, басым жана уйку качуу.
Сауна. Кээ бир дагы дени сак ыкмаларын артык, ага үмүт зор жатты. Бирок, сауна семиз тамдан эмес. Ошондон бери ал гана бир аз май кислоталарын чыгат. Ошондуктан, жүрөгү туйлай түштү, бат-бат бат же сауналар менен денени мажбурлоо жана суу-туз салмактуулукту сындырып, кубаныч менен, бул туура эмес.
ич алдырма
Ич алдырма - башталгыч салмагын жоготуп, абдан жакшы көргөн сабагым. Ал туалетке барып керек эле бир себеп бар - Алар курсагын чыгып деп ойлойм. Негизи, аял ичи бир аз дөмпөк болушу керек, мындай жол менен түзүлгөн. кээде өлчөмүн бир аз көбөйтүү (оор күндөрү) абдан маанилүү органдарга, жайгашкан төмөнкү бөлүгүндө. метеоризм эмне болсо, ашказандын өлчөмүнө Ичегилер мазмуну, ошол учурларда гана таасир этиши мүмкүн. Же бир адам бир нече күн бою ичтери катып кыйналып жатат туалетке барып эмес. Же ичеги катуу "булганган" болсо. Бирок, андан кийин гана ич алдырма маселени чече албайт. Мындан тышкары, ич алдырма дайыма алуучу жана жок, бирок коопсуз - Заъы денеде калий азайтат. Жана туруктуу жардам натыйжасында Arrhythmia, ал тургай, панкреатитте иштеп чыгуу. ичеги өзү иштеп калат нерсе эмес, atony башталат жана жабыркаган дагы бир жума талап кылынат. Пах-пах-пах (сенсордук жыгач) ...
Дагы бир жолу салмагын азайтуу үчүн - заара айдама каражаттар алып салынат. Күтүлгөндөй эле, бул салмактык суусуздануу менен кыскарган учурда. шкала боюнча белгини суктанам - башкача айтканда, иш жүзүндө, бул "hudeniya" бардык натыйжалары. Бирок, суу жоготуу үчүн арыктоо кыска мөөнөттүн ичинде кийинки суу денени жылдырылды. коркунуч алдында катуу электролит балансын бузуулар таасир тийгизет, бөйрөк, жүрөк, болуп саналат.
Эске - Сен тез эле арыктап мүмкүн эмес. жок ММК Run, ал келечектүү болуп саналат. Алар керемет-диета үчүн 15 кг га арыктап кандай окуялар жөнүндө "klyuyte" Жок, андай эмес. Алардын денеси сенин эч кандай тиешеси жок. Интернет жана жарнама - эки чоң жайма базар, албетте, сага татыктуу бир нерсе казып алышат, ал эми "билбейт" көп нерсе айтса болот. Бул ден-соолугу жайында, тамак-аш жана жакшы тамактануу тышкары дене-ашы жана ден соолугу үчүн эч кандай башка жол жок!
gemokod
Gemokod - арыктоо үчүн дагы бир ыкма. Жактырбаган, ал гана жогорку баасы - $ 700. теориясынын негизи сүрөтчү жана башка өзгөчөлүктөрү кан менен камсыз мүнөзүн жазсын деп. Башкача айтканда, ар бир адам өзүнүн да, бир гамбургер боюнча салмагын жоготот, салат жалбырактын дагы алып майын жатат. Бирок, иш жүзүндө, жол тизмесине Шоколад, маркеры, тортторду жана бели майын ишенимдүү жөнөтүүчү катары белгилүү болгон, өмүр башка ырахат, кийин да болбойт. Сен буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ, сүт азыктарын, жашылча, жер-жемиштерди жеш үчүн зарыл экенин, ал кимдир бирөөнүн жашыруун үчүн күмөн. бир кыз үчүн эмес сейрек, ошондой эле бул тизмеге сунуш жеп, бирок, ашыкча салмакка ээ. Анткени, ар бир бийлик өзгөчө болушу мүмкүн.
тамактанууда ылайык, gemokod - теориялар гана бири, балким, атүгүл толук негиз бар. Бирок, бул дагы далилденген жок. Иш жүзүндө, негизги мыйзамдар бар. Эгер күч колдонууну жогорулатуу жок "жол" тамак ашыра турган болсо, калыбына келтирүү үчүн келе баштайт. Бул абдан туура эмес - сен алма жана мунай өндүрүп мүмкүн эмес деп ойлойбуз, - ар дайым. жок дегенде, бардык маселе.
эскичил эсептөөлөр боюнча, бүгүнкү күндө биздин өлкө калкынын үчтөн бир азап менен жапа чегишет. Албетте, мындай адамдарга салмагын жоготуп, зарыл. Бирок, белгилүү, анын ичинде ар бир саламаттык сактоо тамак-аш алып, тамак-аш пирамида баскычтарында жана компетенттүү жалпы калориялуу чектөө. физикалык иш-аракеттери менен бирге, бул баарын жок кыл, унутпа! Азыркы учурда, башка, салмагын жоготуп, кыйла натыйжалуу жана коопсуз каражаттар жана сан ойлоп табыла элек элек күчөтүү. тамак болсо, акылдуу, Кремлдин тамактануу зыян сен коркуп кетпейт. Анын үстүнө, сен эч качан аны четке жаккан эмес.