бутун кантип дарылоо үчүн элдик дармекти карышууларын
булчуъ эттер алып салуу үчүн, сен бүктөлгөн буту, керебетинде отуруп же бир нече маал абдан так туруъуз, же кунт коюп туруп керек. Ошондо тизеден музоо кыймылдоону бирге анын бут алдына жыкканга чейин манжаларынын баштап, музоону жана буттары салмак кууйбуз жана штрихтер менен, жана таманына, анан pomassiruem. массаж кийин, сиз төшөктө барып, жок дегенде 60 градус бурч боюнча бутту жогорулатуу керек. Бул бир нече алдын алуу, кан агымы менен камсыз кылат. Бул маанилүү майлары менен жөө массаж жүргүзүү үчүн пайдалуу, бей майы абдан жакшы болот. абдан буттары контрасты бат эмне үчүн натыйжалуу, алар буттары кан тамыр обон.
уктап кетер алдында жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткарууга аракет:
- Сиздин чалкасынан жатып, Салоны ашырганы болуп, буту бурмалап аракеттенишет.
- баш бармактарын катаалдаштырат.
кальций кошуу
тез-тез талма бар болсо, анда дене жетиштүү кальций ээ эмес дегенди билдириши мүмкүн. диета сүт азыктарын (быштак, сыр) жөнүндө көбүрөөк изилдеп жана ишке киргизүү зарыл, кунжут, буурчак, дан ботко. күнү бал 5 кашык 4 тамак-аш керек бал денеде кальций өтүп турат.
музоо булчуъдардын айламды алдын алуу үчүн Simple көнүгүүлөр
Көнүгүүлөр жылаңайлак жана жанында болушу керек.
- Сенин кайтса алып, көтөрүп манжаларын бүгүп, бул салмактуулукту 10 секунд кармап туруу - 7 эсе көп.
- Буттар өтүп, бут сырткы четин салмак өткөрүп берүү. бир нече үчүн мүнөт Токтот, жөө өзгөртүү - 5 эсе.
- Сиздин манжаларынын кабат согончогу Жогорку бөлүнүп, пол согончогун чейин азайган күнү көтөрүп, эмне
10 жолу.
- бир метрге блогу узундугу белгиленген кабат жана 5-7 см бийиктикте жөнүндө. манжалары менен бутун коюп тилкесинде эле, тамандарына кабатында турат. бортунда бирге жай жылдырып таштап, туура 5 эсе.
элдик каражаттарын колдонуу менен бут карышуу дарылоо
лимон ширесиБул бут эттер бар адамдарга жардам берүү үчүн эл чара болуп саналат. Күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде, анда аларды кургак болсун, лимон ширеси менен бутун мамиле кылат. Андан кийин бут кийим кийүү мүмкүн. Бул жол-жобосу эки жума бою күн сайын кайталанган.
булуң
Карышуу буту-колун бетинде майын сүйкөп жатат: Laurel, сынган жалбырактарынын кургак жалбырак 50 грамм алып, чийки күн карама майын 250 мл толтуруу. Банк жабуу жана караңгы жерде 12-күндөрү үчүн. Анан отуруп. тар колу же буту болсо, зайтун майы менен с = рт = п.
музоо булчуъдардын айламды салынууда
- букачарларга да, шайым да, жагдайга, бул бутун, анан тизе карата жаздык таманы менен манжалардын жулуп калуу үчүн өзгөртүү керек.
- Болду, отуруп жана жабыркаган райондо бир нече жолу чымчым көрөлү.
- туруп, буту кыска боюнча салмагы өткөрүп берүү. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, кан айлануу жана буттарынын сезимталдыкты калыбына кайрадан.
- ар кандай жылышы майын алып, анын бутуна чыгыъыз.
- согончогун үчүн манжаларынын кетип, Pomassiruem буттар, анда pomassiruem тизесине чейин согончогун чейин икра.
- тизесинин артына кыймыл менен укалоону музоо карышуу менен алдын алуу жол менен. талма колунда пайда болсо, анда биз ийнине чейин жылып, манжалардын учтарынан кол сапырам.
массаж кийин, жата керек, анын буттары жоон, жуурканым менен отургузулган. Бул ыкма бир нече диртилд алдын алуу жана кан агымын камсыз кылат.
Алар анын буту сайгылашып, кутулуу үчүн
согончогун түшүнүп, аны кысуу үчүн күч менен башталат.
Жапон ыкмасы
түнкүсүн буту көп, жайчылыкта болсо, анда эмне үчүн аракет кылышы мүмкүн. 25 30 см жалпак тегерек таяк узундугу эки жарым см диаметри алгыла. 1 2 эсеге чейин бул таяк күнү footpad манжалары базасында 100 директор уруп-сабаганын колдонулат. Убакыттын өтүшү менен сен карышуу унутуп калат.
celandine
celandine ширесин Басма сөз жана мунай азыгы менен аралаштырып. бир бөлүгү ширесин жана эки бөлүгү мунай майы аралашмасын алып, натыйжада, жыттуу майларды, колу-бутун этип, ар күнү кечинде болот. карышуу бар так ошол жерлер, бир аз ремонт, көбүрөөк натыйжа берет. Биз күн сайын жатар алдында. Анткени, бир жуманын ичинде бул элдик чара же эки талма токтотуу.
Yarrow тундурмасы жана ангина (ангина) neuralgia
Бул тундурмалары аранын ичинде иш-аракет эмес, ал эми жапа чеккендерге. кургатылган ашкөк Yarrow 10 көкөмерен грамм 20 грамм алып, курамында спирт бар болсо, арак 200 мл менен аны толтуруп, аны колдонуу жакшы. Биз кээде чайкап, он күндүн ичинде, талап. Бул жөндөө жакшы сакталат. Бул ооруну, катуу дабыш, алып кыймыл, кадимкидей эс бошотот. күнү жабыр тарткан аймакты этип, бир нече жолу, анда сиз абдан так жылуу бар.
ачыткы
Сиз калий жетишсиздиги үчүн талма бар болсо, ачыткыч ачыткы сиздин куткарылуу болот, ал эми калий көп камтыйт. штаммы, 4 саат талап кылып, кара нан, кайнак суу менен толтуруп күкүмдөрүн алып, кээ бир ачыткы кошуп: Бул үчүн, ачыткыч ичип даярдайт. суусундук 6 же 8 саат жылуу жерде сандалып жүрүү үчүн калтырып, анан муздаткычта койду. колдонуудан мурун, бал таттым жана кант кошуп. тамак-аш, 100 мл ичүү үчүн. Ошентип, бүткүл ай.
Жин үчүн Элдик коргоо каражаты катарында Пияз терилери
майдалап, пияз кабыгынан бир чай кашык алып, кайнак суу менен толтуруп, 10 мүнөт турсун. түнкүсүн ичкиле. биринчи айнек кийин түнкүсүн бузулган карышуу болбойт. Ошондуктан ар дайым иш кылып жатып да, сайгылашып, баш оору унутса By.
Adonis
Adonis бир аш кашык менен кайнап жаткан сууга бир жарым чөйчөк толо, бир караңгы жерде эки саат бою таштап, анан бир топ. бир аш кашык боюнча эритиндисин күнүнө үч маал ичиъиз. Бул элдик дарылоо курсу 10 күн алысташы керек.
ромашка
кайнак суу идиш эки чөйчөктөрдү боюнча ромашка бир аш кашык алып. Гана кыла бербейли 40 мүнөт. күндүз тамак ортосунда ичкиле. Ошондой эле бышырылган картошка керек. Эртеси күнү биз төмөнкү каражаттар кылып: Төмөнкү мейиз кечинде кайнак суу менен толтуруп, 2 аш кашык алып, эртеси күнү бул мунун чайдын ордуна же бир стакан суу ичип, кургатылганын да жебесин. Ошентип, ромашка менен, кургатылганын да тагышты, сиз карышуу жөнүндө унутууга мүмкүн.
магнит
Карышуу менен жатса, көпчүлүк жөнөкөй магнит жок кылууга жардам берет. Талма аянтка магнит койду. Бир мүнөт жана тарамыш талону.
Salt буту карышып үчүн Элдик коргоо каражаты катарында
диртилд кийин, тилдин учун туз бир аз салып, ач көздүк менен, аны өткөрүү. Туталак 3 5 мүнөт үчүн, анан тилинен туз жок.
буудай нан Crackers
nasushit печений, кара буудай нан, 4 саат талап кылып, кайнак суу менен толтуруп, сортторду жана кээ бир ачыткы кошуп: Of талма төмөнкү салышы жардам берет. 6 же 8 саатка сандалып жылуу жерге таштап, анан бир шише муздаткычка салып суу куят. татып бал кошуп алуу алдында. күнү 2 чыны чай ичем керек.
Кашыкка neuralgia жана кары-
буту, айламды таппай, neuralgia жардам кашыкка айыктырат. жаңы хрен тамырынан (200 г) дарылоо үчүн керектүү. кичинекей н боюнча кашыкка руб, аралашмасы алуу. зайтун майы жарым литр жана бал Жарым кило Mix. ошондой кыл жана муздаткычка аралашмасын, аралашмасын сактоо үчүн зарыл болуп турат. Биз бир аш кашык күн сайын үч маал тамак алдында, 20 мүнөт.
катуу жерге да, оозеки дары тышкары, кашыкка менен компресс керек. жаңы кашыкка бир чоң баракты алып, аны бал smazhem жана үстүнө туз чачып. жабыр тарткан аймак, бир баракты кылып пергамент кагазы, бир жоолук байлап коём +. , Эртең менен кысып алып, жылуу суу менен денеси smoem калдыктарын кысуу. Ошентип, бир жума дарыланып, анан neuralgia калган болушу керек.
ашкөк
айламды тынчын албоо үчүн, чөптөрдүн жыйнагын даярдоо: тамак муктаж чөп: койчунун капчык, буудай, чөп, Yarrow, жалбыз, knotweed, чалкан, каздар cinquefoil. Бардык ашкөк бирдей өлчөмдө алып, жакшы аралаштыруу. 100г кайнатып, 15 мүнөт тамак алып, топтоо жана суу 200 мл толтуруп алгыла. Андан кийин жарым сааттан байлаткан, таштап кетишет. Сорпосу абдан бай эле. ысык суу куюп жогорку чаканы алып, температура 40 градустан жогору болбошу керек. чака төгүлүүнү сорпосу жана ага бутун кездешпейт. Бул суу музоо, адатта, карышуу болгон жерлерди жаап керек. дарылоонун узактыгы ушундай жол менен 20 мүнөт болушу керек - он, тартиби күн сайын жүргүзүлүүгө тийиш. Анан да текчемде барып шектенбесек болот.
буту, айламды алдын алуу үчүн:
- ашыкча салмак менен кошо кууп чык,
- жайлуу бут кийим кийүү,
- узак жүктер кач
- бир күнү сары кычы менен буту сууга кыл: 3 литр суу - сары кычы бир кашык.
дайыма бут массаж Ginger же ромашка маанилүү май кыла турган болсо, анда ал да текчемде жол бербейт. Ар бир күнү жесе керек - жашылча, мөмө-жемиш, буурчак, быштак, катуу сыр.
буту сайгылашып, алдын алуу үчүн магний жана кальций камтыган препараттарды алып. магний 500 1000 мг, ал эми 1000 2000 мг калий чейин күн сайын бир доза т. Анан бал, алма, сидр уксус же лимон ширесине бир чай кашык менен жылуу суу, бир стакандан иче турган күн сайын керек. Сиз көбүнчө банан жана Oranges жеген болсо, калий жетишсиздиги жок болот.
Жатар алдында буту айырма бат эмне менен айырмаланат душка түшүү. Сиз көрүү Varicose бар болсо, карама-күчтүү болушу керек. Бул жалбыз, тамырда, Elderberry, малина жалбырагын, беде, Кырк - суу тундурмалар иш ээ чөп кошо болот.
Жин-жылы жардам кычы мунай
түнкүсүн карышуу менен сары кычы Ыйсанын бутун май менен чыгыъыз. Мына ушундай жол менен жардам берет.
кары-
буту дарылоо элдик ыкмалар аралашмасын даярдоо карышууларын үчүн, бирдей катышта, чөп алып: Mistletoe, календуланын гүлдөрдү, чыгат жана Rhubarb жалбырактарын, сары таттуу бедеге, кызыл беде. аралашмасын жана кайнап жаткан сууга 10 мүнөт үчүн кашык аралашманы бышырылган литр алып кыл жана сууга, аны өткөрүү. Биз 30 мүнөт талап кылат, андан кийин бир топ. полдун бир нече кабат бүктөлгөн бир коюъуз, нымдап, катуу жерге бир кысып, аны жок дегенде беш саат кармап.
Азыр болсо, сиз, бут элдик дармекти карышууларын кандай мамиле кылуу керектигин билебиз. Бул жөнөкөй көрүүгү төмөнкү менен, улуу болот!