Курамы sokagreypfruta
лимон mozhnosravnit менен грейпфрут ширесин курамынын химиялык курамы боюнча: анын курамы Органикалык кислоталар көп бар, майларды, карбонгидрат, pectins imeyutsyaefirnye, nemnogobelka жана май бар. Ошондой эле ушул Vitamins - бул, бета-каротин, B татаал, C, E, PP. минералдардын кальций бар, калий, магний, натрий, темир ifosfor. Алсак, бир канча калория, 40 ккал караганда сок prihoditsyane 100 гр.
krasnyhgreypfrutah камтылган carotenoids, арасында күчтүү жаратылыш антиоксидант бар - lycopene. On grapefruits 50 каршы рак заттар табылган segodnyashniyden, ошондуктан etifrukty анын ширеси катары четке тийиш эмес. Баса, эгерде каалаган mozhnoizbavitsya кек - tonenkuyuplenku үлүшү бүдүрчөлөр салып жемиш кесилген жана алып салуу (кайсы кек берет) ар бир тилкелери боюнча.
Артыкчылыктары greypfrutovogosoka жана анын касиеттери
Ичүүчү грейпфрут сок кызыктуу, prinosyasvoemu орган пайда алып келет, ал эми силер бир дарылоо диета сыяктуу оорулардын бар ryadahronicheskih алат. Мисалы, кант диабети nevsegda ал saharamalo бери пайдалуу жана грейпфрут ширеси диабет ичип, ошондой эле көптөгөн биологиялык активдүү материалдарды мүмкүн менен апельсин ширеси Мындан тышкары, ал жөндөмдүү usilitvliyanie инсулин болуп саналат. Grapefruits оорунун күчөшү себеп бул заттардын, аз, ошондуктан, атүгүл кичинекей балдар да, азап диатез, грейпфрут ширесин апельсин ширеси improtivopokazan эми ичкен жок, анткени ал тургай, аллергия болгондо жол берилген.
кайсы оорулар менен натыйжалуу грейпфрут ширеси болуп саналат? Prizabolevaniyah Өттүн, колит, метеоризм, prizabolevaniyah боорду берет. Ал бөйрөктүн таш жана zhelchnompuzyre пайда болуусуна жол бербейт, шишик жана катууга жардам берет. курч респиратордук жугуштуу жана infektsionnyhzabolevaniyah, гастрит менен төмөн Кислоттулукту, подагра менен натыйжалуу. Ошондой эле priateroskleroze, семирүү, аз кандуулук, гипертония, тери оорулары, кан менен жазалайт.
Грейпфрут ширесин катуу оорулардан кийин пайдалуу, obscheyslabosti, хирургиялык кийин, менопауза аялдардын, priserdechno-кан тамыр оорулары менен толкунданып азайып.
20-кылымда алар безгек, сеп алдырма жана анти-чыктагыч реагент болуп колдонулат atakzhe менен мамиле менен, мисалы, дары-дармек колдонулган зат raneeshiroko, - Grapefruit табигый хининди камтыйт. Хинин vkakoy даражасы да ачуу жемиш берет, ошондой эле көптөгөн lechebnymisvoystvami бар.
Грейпфрут ширесин алдында күн сайын үч маал тамак postakanu колдонулат (минимум 30 мүнөт) сасык тумоо жана суук менен. сок, бал кошуп алат, бир гана ушул суу менен алдын-ала так sokpered.
Жыгачтан менен эритүү жүрүшүндө бузуулар жана начар appetitegreypfrutovy ширесин келгенде ичкен жакшы. Бул 3-күндүк курска pomozhetochistit ичеги жана депозиттер жана калдыктары ашказан.
түнкүсүн zhelchnokamennoybolezni суюк 1/4 чыны менен зайтун майы куюлган мына бул жемиш ширеси. Сиз биринчи sdelatklizmu керек. Мен жылуу жылытуу аянтын үчүн, ага ылайык, өзүнүн оң жагына жатып керек.
Бул мөмө-курсунун 2 суу менен аралаштырылган, сок, анда: 1, анда преднизолон, өнөкөт жана катуу кармаган Гепатит ичип каражаты poluchitsyahoroshee.
уйкусуздук сок Жатар алдында жарым, бир стакан суу ичип жатканда; prigipertonii, чарчоо, тамак-ашка чейин атеросклероз 30 мүнөт 1/4 чыны.
Grapefruit ширеси vpohudenii
дене токсиндердин vyvedeniyuiz грейпфрут ширесин, майын тешип өбөлгө түзөт, ошондуктан, ал натыйжалуу lishniekilogrammy абалга жана ашыкча менен күрөшүүгө жардам берет.
Бул грейпфрут ширесин instituteNyu Йоркто далилденген касиеттери: изилдөө тамактын алдында күн сайын үч маал popolstakana ширесин ичип, эки жумага ким ашыкча болуп ыктыярчылар тарабынан тандалып алынган болчу. катуу диета үчүн эксперимент катышуучулары байкалган эмес, бирок, алынып, тамак-аш бардык зыяндуу тамак-аш. Алардын диета ostavilimyaso (бышырылган жана бышырылган) жана жашылча-жемиштер, быштак жана быштак, кайнатып бышырылган жумуртка, otvarnayakuritsa, буу балык, чай жана кофе, сүт азыктары. Ыктыярчылар 19:00 кийин nelzyabylo, бирок ачка ыктыярдуу сезген жок. ичип грейпфрут ширесин onivsegda жеп чейин. Натыйжада, бардык салмагын жоготуп алды, anekotorye жөнүндө 7-10 кг төмөндөгөн. Макул эмес, жаман натыйжа bratvo тамактануу катуу болгон жок экенин эсеп өзгөчө.
диетанын грейпфрут ширесин үйдө даярдалган болот - бир Комбайн менен даана жана опол салып кесип, кесилген ochischaemplod. Myakotyunuzhno сок дароо ичип, эч нерсе да, 10-15 мүнөт. Сактоо. Сок башкача upotreblyaetsyapo бардык ашказан Кислоттулукту жараша, 15-30 мүнөт тамактын алдында Нормалдуу кычкылдыгы sokpyut, качан, тамактангандан кийин ширеси кычкылдыгы суусундук.
Каршы
Грейпфрут ширесин зыяндуу каралышы мүмкүн эмес, ошондой эле пайдалануу osobyhprotivopokazany үчүн, ошентсе да, кислотанын жогору болушу жана жарасын менен гастрит rekomenduetsyapit эмес, жок.
Бирок, ал жанга жагымдуу, ошону менен, нестендирме, суюк менен дары-дармек, мисалы, жөн гана туура эмес, mnogimisinteticheskimi менен грейпфрут ширесин эске алуу керек. Синхрондук кабыл iupotreblenie ширеси дарылар олуттуу абалына алып келиши мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда dazheletalny жыйынтыгы, ошондой эле өзүнчө, эч нерсе жакшы эркин пайдалануу.
Дары-дармектер таза суу ичип, ал негизинен бузууга Ооба, андан кийин жеке ден соолугуна коркунуч жок. Бирок дары сууларды учурунда sokagreypfruta тартып таштап керек. бир өзгөчө учурда башка мөмө жана мөмө-жемиш ширелеринен эми ичсем болот.