Интернет goji мөмө жардамы менен кереметтүү салмак жоготуу жөнүндө жарнактарды толгон, бирок ал ким? Дагы бир маркетинг тузак жана азык соолгус булагы? Бул макалада сиз goji жемиш арыктоого жардам берет же жөнүндө бардык керектүү маалыматты таба аласыз. Бир гана илимий чындыктар, булактар менен бекемделгенин билдирген.
Goji Berries: маалымдама материал
Үй-бүлө менен Solanaceae бадалдардын Dereza же уятсыз (Lycium barbarum L.) деп аталат. бир үзүм окшош Purple гүлдөр. 3-5 ай Fruits өсүштүн ордуна жараша. Жылы - абдан пайдалуу жемиш түшүмдүүлүгү чокусуна түшөт. Fruit - ягоды сүйрү, бөрү менен АЗС сыяктуу.
белгилүү бадалдын мекени - Тибет, Гималай жана Кытайдын түндүк бөлүгү. Бирок, goji кемчиликсиз, менин таенем менен багында өсөт. Урук жана жерге кубантпай эмес, жана мөмө сапаты эч кандай айырмаланат.
арыктоо үчүн goji мөмө-мүлк реалдуу сын негизинде,
Amazing аз жемиш чын эле сыйкырдуу курамы:
- 18 аминокислоталар;
- B Vitamins, витамин C;
- 21 Жер казынасын пайдалануу (жалпы: калий, темир,
цинк, мүндөгү жез жана сейрек германий,
нормалдуу блогу калыбына деп
клеткалар, башкача айтканда, рак өнүгүшүнө тоскоол); - Кошулманын жана monosaccharides;
- Тойбогон май кислоталары;
- carotenoids;
- Табигый антиоксиданттар.
активдүү компоненттер тизмеси жакшы организмге таасир goji, ягоды боёкту үчүн Бирок туура эмес. Ооба, алар, зат алмашууну тездетет кандагы кантты нормалдаштыруу, ал эми жарнама убадалары, майын, бириге алышпайт. мөмө-чай бышып, ал эми үч Donuts жана Fries бир табакты жеп, салмак жоготуу түшүндө мүмкүн эмес.
2011-жылы, Аризона, Америка Кошмо Штаттары көлөмү байкалган жокпу, белде салмагын жоготуу жана кыскартуу үчүн goji жылыга кантип алып салуу керектигин боюнча илимий изилдөө жүргүзгөн. тест 29 кг / м дененин массасынын индекси менен 34 жыл адамдардын жана нормалдуу салмактагы Жогорудагы эки топ катышты. Кээ бир 14 күн сок goji 120 мл алып, жана башка Жара. Натыйжада, жемиштерди жеген тобу, ал зат тездетүү менен, белинен 5,5 см жоголгон. эле ширесин даамы сыяктуу ичкен адамдар, 1 см төмөндөгөн.
Goji мөмө: ка арыктоо үчүн алып? Ачытуу же кургатылган жатат?
дене продукт кургатылган түрүндө жеп гана Lycium barbarum L. максимум пайда атты. goji мөмө жок, чай, кофе арыктоо үчүн ылайыктуу эмес. Интернетинде чай кереметтүү касиеттери жөнүндө маалыматтарды толук эмес болсо да, ал илимий жактан тастыкталган эмес. КМШ өлкөлөрүнүн Кытай жемиш үзүндүлөрү натыйжалуулугу ар кандай изилдөө эмес, жалган жарнамаларды ишенбейм!
Тибет жана кытай мөмө чийки же түрүн кургатылган колдонуп, эмне үчүн орустар рулду кайрадан? goji ширесин өтө пайдалуу, бирок ал Россия үчүн өтө кыйын болуп калды.
сөөгүн калыбына келтирүү үчүн, күнүнө 5-10 мөмөлөрдү жешет. Эгер мээ дагы тил талап кылынат. арыктоо үчүн goji мөмө дозалап толугу менен жеке жак болгон учурда, ошондой эле продукт өзгөчөлүктөрү толук түшүнүшкөн эмес, ошондой эле, мыкты арачысы - бул өз сезимдер. суу менен жууп эмес. Tomita шиш? мөмө чейин суюктукту бир стакан суу кошо ичкиле, бирок чайнап учурунда жок. ашказан, бардык пайдалуу заттарды алып болгондуктан, суу гана = тълдъ жол бербейт.
Абдан маанилүү бир жагдай - экинчи уникалдуу орган заттарды алуу үчүн, орозолуу мөмөсүн жегиле. goji боюнча Infusions тыюу салынбаган, бирок, жок дегенде - бул өтө кымбат. түз бак-жаратылыш мөмө-кабат болжол менен $ 15 Окшош турат. жасалма айырмалай кантип, биз кийинчерээк тууралуу сөз болот.
Goji рагы, карылыктан жана кант диабети менен мөмө: чындыкпы же уламышпы?
Адамдар Чыгыш дары дайыма материалдар Даражасы салттуу эмес дарылоо үчүн белгилүү болуп калды. Ошондуктан Lycium Barbarum (Lycium barbarum L.) мөмөлөрү жүзүндө рак өнүгүшүн чектеген, күчтүү тик тоник жана антиоксидант таасирин тийгизет, алдын алуу жана түрү II кант диабетин дарылоодо жардам берет (инсулин-каранды).
2014-жылдын бештин айында, биз медициналык жогорку окуу 5 бөлүмдөрү кызматташып, 3 лаборатория Кытай жана Florida кытай дары-жылдын 3-изилдөө борборлору Республикасы, АКШ. Алар, чынында эле, кереметтүү жөндөмү goji мөмө полисахариддер LBPs табылган:
- рак клеткаларынын өсүшүн чектеген;
- иммунитетти жогорулатат;
- ууларды алып жууп, алдын алуу
эрте карыйт; - табигый өлтүргүч клеткалар ишке жаратууга,
рак "тамак" деп; - төмөнкү кан шекеринин
жана аралдарды нормалдаштыруу
уйку бези; - глаукома менен иштеп чыгуу жол бербейт;
- уулуу өтө эле боорго коргоо
таасири; - Ичкиликти клеткаларга зыян азайтуу;
- Мээ кыйылды алдын алуу;
- эс жакшыртуу жана Оорунун өрчүшүн бөгөт
Тосушту; - сперма моторикасын жогорулатуу
токсиндердин аларды коргоого; - табигый дарылар,
сезгенүүгө каршы дары; - жүрөк кан тамыр оорулары жакшыртуу
системасы жана жүрөк берет.
арыктоо үчүн мөмө жасалма кантип айырмалоо керек?
арыктоо үчүн мөмө-сын-пикирлер абдан карама-каршы келет: кимдир бирөө тескерисинче бир сыйкырдуу сезим жакшы, ал эми кимдир бирөө жөнүндө сөз, ашказан менен көйгөйлөр "гүлдестеси" алып келди. Эмне үчүн мындай болуп жатат? нерсе "кара" рыногунда массалык суроо-талап жакшы азык-тиркеме болуп саналат.
Биз ким менен мөмөлөрдү чогулта кайда, алар иштелип кандай, билбейм, билбейм. Бөлүштүрүүчү гана баалар, жарнамаларды жана арзандатууларды, бирок алар goji чогултуу чыныгы курамын жана жайгашкан жерин жашырып. Кээде жемиш ордуна, Lycium Barbarum жомоктогудай баада кургатылган Алкожа жиберет. Кантип жемге алдамчылык үчүн калбас үчүн?
- Баасы жана арзандатуулар. Эч качан үлүштөрүн бакырып ишенип: "Ал бир гана 9-пакеттерди бойдон калууда! 999 рублди жаңы баасы, 100 г. продукта эски 1500 рубл! Нерселерди буйрук! ". Бул ишке ашабы, бирок эч нерсе эмес. ордуна мөмө-кап сиз чыныгы ууну. Ооба, аз-классты, ал эми сактоодо менен мамиле goji болот.
- Топтомдун салмагын айтылбайт.
- Баасы ALWAYS популярдуу буюмдун шектүү өттү. ал 5000 рубл 500 грамм күнүнө кечээ кандай болсо, бүгүн 2500 рубл иштерди көрө элекпиз.
- Жалган үмүт "чай goji мөмө айына 20 кг жагат!".
- Ишенимдүү берүүчүлөр ачык продуктту жарнамалоо жок.
- кургатуучу жемиш курамын жана ыкмасын көрсөтүп турат. субстандарттык жүктөрдү МЕХ далилдердин болушу. Сиз кургатуу жана кургатылган, бөрү химия, суу эмес беле?
- Окшош дүкөндө өндүрүүчүлөрдүн жана баанын буруу.
- үйдө багында уруктар жана өсүмдүктөрдү сатып алуу. 1 пачка (60 даана), болжол менен $ 2 турат.
арыктоо үчүн Berries, сүрөттөр
Мына, чыныгы goji мөмө окшош.
кургатылган түрүндө.
Wild.
Harvesting.
кутусунун ичинде.
жемиштерден жасалган чай.