Бирок, коркунуч жөнүндө сөз кыла турган болсок, кээ бир жаңы Asparagus боюнча Жута кийин Получение кислотасынын туздары топтоо тууралуу кызыкдар. Бул генетикалык бир шыктуулугу учурда Кошумча өнүктүрүүгө өз салымын кошушу мүмкүн. карама-каршы көз караш да бар: жашыл бөйрөктөгү таштар алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, зыян маринатталган жашыл ичеги-карын ооруларына иштешине тоскоолдук да келип чыгышы мүмкүн. Мындай оору менен ооруган адамдар аны колдонуудан сактануу сунуш кылынат.
Кургатылган буурчак Asparagus да пайдалуу касиетке ээ. комплексин колдонуу натыйжалуу Остеопороз менен атаандаша курамга кислоталар жана өстүрүүчү заттар алдында болот. ал гана соя сүт негизинде жүргүзүлөт деп Asparagus бул түрү, уйдун сүтү белок аллергиясы бар адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат. Күйгүзүү зыян жашыл улам ашыкча колдонууга алып келиши мүмкүн. уйку бези оорулардын учурда курчушу бир коркунучун жаратат.
Ошол Asparagus билбейм, көптөгөн пайдалуу бир жүтөө үчүн бышырылган болот. Бүгүн Asparagus жана корей маринаддалган үчүн Recipes бар экенин билебиз. силерге эксперимент каалоо Сүрөт болгон мамиле жандандырып!
- Корейче Asparagus
- маринатталган жашыл
Recipe №1. Корейче Asparagus
Курч келейинби жашыл үйдө тамак үчүн абдан жеңил болуп саналат. эт же тооктун этин бир тарап табактын катары Perfect.
Зарыл болгон ингредиенттер:
- соя жашыл - 450 г
- Сарымсак - 4 тиштери
- паприку - 2 косыныз. л.
- соя соусу - 2 косыныз. л.
- күн карама майы - 6 кашык. л.
- Sugar - 0.5-берене. л.
- кара калемпир
- Red Hot Chili Peppers.
Даярдоо ыкмасы:
- казанды Asparagus коюп, суу жана капкагын кайнап менен камтыйт. 1-2 саат бою байлаткан калтыруу;
- суу агып чыгып, бирок Asparagus басып бербейт. Бул кургак болушу мүмкүн;
- сезону ашкөк, сарымсак (басма сөз). , Соя чыгы май жана кант менен тузду, таркатып Asparagus толукталсын;
- баарын кылдаттык менен жаппагыла жана пластик челегин жер. 12 саат бою маринатталган калтыр.
тамак даяр, ал столго алып келет.
Recipe №2. маринатталган жашыл
Бул ыкма менен бышырылган Asparagus бир үстөлгө үчүн кемчиликсиз бир азык-түлүк болот. кыш ушунчалык адаттан тыш тамагы үчүн кампада!
Зарыл болгон ингредиенттер:
- Суу - 1 литр
- лимон кислотасы - 10 г
- кант - 30 г
- туз - 30 г
- жашыл - 1 кг.
Даярдоо ыкмасы:
- жогорку бөлүгүн сактап, муздак суу менен жашыл бүчүрлөрү менен жуушат чапты. Сыра 10-15 см болушу керек;
- суу 5 мүнөттөн Кайноо жана муздак суу менен салкын, оозумун жашыл;
- арылтуу идиштерин салып Asparagus жатты;
- толтуруусун даярдагыла. суу, туз, шекер жана лимон кислотасын кошуу. Ошондой эле сүйүктүү татымал чөп-чар же жашоону мүмкүн. Asparagus менен кумурага толтура.
булар көз каранды эмес же салаттарды үчүн кошумча катары колдонулушу мүмкүн.