Катары биз аны эмне эле, билем: сен жөн эле жарыкка келип, ошол күндөн тартып, эч нерсе эсимде. Психолог бул кандайдыр бир archivist көз артса болот деп, эс ушунчалык кылдат жана логикалык түшүнүгү жана түйүлдүктүн өнүгүү учурдан тартып маалыматты сактайт деп!
сыяктуу ар түрдүү
Биздин эс бардык татаалдыгына жана сырларга үчүн да абдан көп болуп саналат. Мисалы, убактылуу негиздер боюнча ал көп жылдар бою жеткиликтүү болуп экинчи, кыска, бир пас гол, ал эми узак мёёнёттъъ бөлүгүнө созулат байланышып, бөлүнөт, же баары эле бизге өмүр чыгарды. Бирок беш болушунча көп адамдын эсинде түрлөрү:
кабыл маанилүү кубулуштардын жана объектилерди 1.Obraznaya дүкөндөрү жөнүндө маалымат;
2.Emotsionalnaya сезимдер жана тажрыйба үчүн жарыма банктын ролду ойнойт;
3.Slovesno-логика биздин көз карашыбызга, сот жана жыйынтыгын ар кандай жооп берет;
4. биз байкаган эстеп акылдуу эс сактоо "күл салгычтарды";
5. сезимсиз сезимсиз эстеп үчүн жооптуу болуп саналат.
Бирок, илимпоздор абдан пайыздык акыркы жылдары деп аталган иш-тутум болуп саналат. Биз күн сайын маалыматтын белгилүү бир өлчөмдө, сактайт. маалыматтарды, анын өлчөмү, бир адам тандап иштеп, анткени, толугу менен жеке эс иштеген ар бирибиз. Музыканттар, мисалы, анын эскертүүлөр, обондорду жана ашпозчулардын термелүүсү сакталат, - тамак жүздөгөн, айдоочулар - талап маршруттары жөнүндө маалымат, ж.б.
эс-парадокс
Чынында эле, бул акылга сыйбас көп, бирок азыр биз эле, начар эс даттануулар менен байланышкан бир гана, тууралуу айтып келет. Биз, биз көбөйө алат алда канча көп нерсени эстеп турат. Бул абдан ынанымдуу далилдер оордошкон сууга эмес, дарыгердин жардамы менен бир адам болгон, ал көрүнгөн алда канча көп нерсени эстеп алат. Бул унутуунун даттанууларды эс жана маалыматтарды чыгаруу менен байланышкан жок болуп чыгат. Ал көпчүлүк учурда аткарылбай биздин эсибизде гана жекече тандоо үчүн күнөөлүү. "Баракелде! Бул абдан кызыктуу!" Анын механизми негизинде иштейт Бул учурда ал жөнүндө айтылат, башка эч нерсе билишпейт.
Поезд жана өрчүтүүнүн маанилүү
Ошондуктан, тез аранын ичинде туура, эс алуу үчүн эмне кылуу керек? бул маселеде окумуштуулар, дарыгерлер арттырган бир добуштан көрсөтөбүз - эс окутуу жана тарбиялоо керек! Окутуу акылыбыз ЖАТТОО иштөөгө үйрөндүм үчүн зарыл болгон жана ушул гана акылдуу басым жасоо менен гана мүмкүн болот. Топтолуу бир күч-аракетти талап кылат, ал эми күч - энергия. Ошондой эле, жардамы аны толуктоо үчүн ар кандай тамак-аш, топуктуу жана минералдар менен да, аны билүү маанилүү.
Бирок, биринчи кезекте, анын жүзөгө ашыруу жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. абдан популярдуу төрт кирет.
Number 1: сүйлөгүлө! Ооба, "тиштери-арт секирүү" абалында катуу жакшы эски модада жаттап үйрөнүү абдан жардам берет.
№2: жазуу! Тезис Женибек, маргиналдуу, эскертүүлөр, өтүүчү жана алаканга. башкы нерсе - маалыматтарды системага салуу жана ошондой эле көп маалымат менен камсыз кыла көрүү эсинде сактоо.
3 Номери: Associative толгон Build! Бул бирикме керектүү маалымат алуу үчүн жол табууга жардам берет. Ушул рубриканын - сөз жардам Рейнбоу түстүү кезектүүлүгүн эсимде ", ар бир мергенчи кайда Pheasant отурат билишин каалайт". башкалар сандарды колдонуп, ал эми кимдир бирөө, сөздөр, ысымдар жана түшүнүктөр менен маалымат жаттоо байланыштырат. Мисалы, бул сан турат, эгерде ал жеке электрондук почта эсинде сактап калуу үчүн жеңил болот ээсинин туулгандыгы дареги күнү, айы жана жылы болуп саналат. Бул жерде иштейт.
Number 4: жогорку түрүндө болгула!
Number 5: оң жегиле! Тамактануу пайдалуу май кислотасы бар майлуу балыкта, зайтун майы жана жаъгактарды диета, кире сунуштайт. Ал мээ клеткалары өзгөчө антиоксидант керек коргоо. Алар кара шоколад, тамактанып, көк чай менен мөмөлөрдү бар. Ал эми күнүмдүк суу запас үчүн сак - оору көбүнчө себептеринин бири дененин суу мене жоктугу болуп саналат.
темир жана йод - мээге мыкты витамин акысыз майындагы жана mikroelementarnym болуп саналат.
Entertain, поезд жана эс кам көрөт. Ар бир күн анын оң жана терс, башталгыч жана орто, зарыл жана "таштанды" маалымат болгон зор сумманы алат. Эгер коркунучтуу тасманы көрүү үчүн тандоо бар болсо, анда бул терс маалымат керек, эмне жөнүндө ойлонуп көр. Балким, жакшы парк менен жүрүүгө, бой көтөргөн, менменсинген салкын абада дем баркка кар шайыр эле кыйчылдайт угуп ...