Биринчиден, көпчүлүк антибиотиктердин терс иммундук системасын жана боорду таасир этет. программалар жана бактериялар менен бирге, антибиотиктерге жана жонокой эритүү системасын бузушу мүмкүн пайдалуу ичеги дүйнөсүн, көп керектейт. Ошондуктан, бул препараттарды алгандан кийин өз жанын багуу, денени тазалайт керек.
Diet.
Биринчиден, антибиотиктер менен дарылоо кийин мүнөз. спирт качууга аракет кылгыла, майлуу, ышталган, куурулган, жана жалпысынан, жарык белокторду артык.
Med.
Экинчиден, боор милдетин сактап аларга кант ордуна бал боюнча "ишеним артпа". Албетте, алардын бал пайдалуу изи элементтерин жана Vitamins, ал эми мындан тышкары, ал гана дарыланууга толуктоо табигый антибиотик, камтыйт.
Каши.
Үчүнчүдөн, ботко жөнүндө унутпа. мурдагыдан да пайдалуу дарылоо ботко учурунда. Алар бир гана энергия менен оору менен күрөшүү үчүн зарыл болгон денесин камсыз кылуу, ошондой эле, бул жипче ири суммага, ичеги дубалын тазалап токсиндердин денени тазалоо үчүн өбөлгө түзөт. Oatmeal айрыкча ушул милдеттерди аткарат жатат.
Суудан.
Төртүнчүдөн, сизге алынса белгилөө дарыгерге сура. Бул дары-дармектер пайдалуу microflora санын көбөйтүү, ичеги-милдетин нормалдаштырат. Ошол эле себептен, жатканда да, андан кийин, сүт азыктарын колдонуу боюнча басым. одежды йогурт сатып эмес, (алар эмне жарнамалык убадаларына толугу менен ишке жараксыз, карама-каршы келген), кычкыл бышырылган сүт жана быштак бир айранды, тандоо алда канча жакшы болот. Ошондой эле, көмүртек менен эксперимент жок, - ичегинин боюнча чектен актылар, ошондой пайдалуу microflora ошондой эле кийин кала албайт "дарылоо".
Сүт.
Ошондой эле боордун, үрөн, коко май жана дары үчүн пайдалуу болот. Алар сөзсүз дарыгери менен макул, дарылоо учурунда көбүрөөк убакыт алат. сүт коко камтылган заттардын, иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү бар, жана мыкты gipatoprotektorom алгылыктуу жүрөк-кан тамыр жана дем алуу органдарынын системасын таасир болуп саналат.
Суу.
дарылоо убагында суюктук көп алгыла. Суу - жакшы орган "тазалап" жардам берет жалпы жөндөмдүү болот. күнүнө суюктук башатынын оптималдуу өлчөмү - адамдын килограммга отуз миллилитр. Анын ордуна суу алууга болот жана чөп чай. Ошентип, дене суюктуктарын, дары жана алардын туундулары кылынса, жакында бошотулат.
Бат.
Дары-айкын орган мончого же саунага жардам берет. Чогуу жонокой бөлүнүп тер менен камтылган ошол зыяндуу заттарды маани. Мындан тышкары, учурда температурасы контраст иммундук система кан айлануу жана зат алмашууну, жакшы таасир жакшыртуу жана тынчтык берет. Ал эми жылуулук дарылоо туруктуу кадимки дене температурасынын гана сунушталат экенин унутпа. бат жана сауналар зыярат оору жүрө курч баскычында - бул таптакыр каршы келет. Бул мамлекетте гана дарыгер болушу мүмкүн, бул тазалоону сунуш кылат.
Бат.
Сиз мончонун бир күйөрман жок болсо, анда силер чөп менен бат, же басуу менен алмаштырууга болот. дене тазалоо ыкмасы Карылар жана семиздик менен адамдар өтө пайдалуу болуп саналат. Бул жол-жоболорун аткаруу үчүн, бир идишке кипарис бутактары жана конустар салып, кайнак суу куюп, ал чыга берсин. Infusion же андан кийин анын денесин жаба турган бир идишке суу толугу менен же ошондой жадыбалы аларды Сайд, ичине куят. Бир нече мындай жол-жоболор - жана күч силер үчүн келген.
иш жүзүндө бул жөнөкөй көрүүгү колдонуу, сиз организмди зыяндуу заттардан гана мүмкүн болушунча сактап калат, ошондой эле келечекте оорунун кайталанышынан качуу үчүн, сага жардам берет иммундук системасын күчөтүү.