"Күчү бар болот, сындап туураны табуу - жок" (с). тамаша комедиянын сөз сүйлөгөн бир сан жок болсо, ал эми кемчиликсиз түрдө жолунда тоскоолдук - yogalosofiyu белгилешет. Мэнди Ингбер менен дымак комплекси - жылдыз машыктыруучусу Джоули жана Экер - аэробика көнүгүүлөрүн кошулган Чыгыш философия жана йоги энергетикалык жана тажатма аралашма. Ал үчүн жакшы?
Yogalosofiya - ар бир. Ал сергек жашоо бир-гуру, ошондой эле башталгыч катары иштей алат. Эч кандай карама-каршы жана оорчулуктарга - алты йоги боортоктоп, статикалык шыргый менен алмаштырылсын жана "Салоны" жүзөгө ашырылып жаткан, бекем жана так аткарат.
Yogalosofiya денесин толтурат энергия менен жана стресс менен күрөшүүгө жардам берет. Ингбер аныктайт: жарым саат машыгуу - убакыт аны менен гана болот. Ал бат эле йоги аткарууга тезирээк кыжырданып үчүн зарыл болгон эмес, - ал өзүнүн ички ынанымы угуу маанилүү. Бул талап бир укмуштай таасир берет. Сиз агрессия, ачуулануу жана терс кутулуп, жасалган сезесиз.
Yogalosofiya кыйла денесин өзгөртөт. лизгинку, жамбашта кылдат изилдөө, сандары, көбүн курчутат: белине ичке жоон болуп калат - сымбаттуу, жасаган буту жардам ээ. тери дагы ийкемдүү жана жаңы окшойт.
Yogalosofiya жакшы мамиле жаратат. Шайыр, ачык-айкын, абийири, тынчтык, дененин тынчтыктын, укмуш кооз түрү - жана жарым саат өткөндөн кийин ушул: жылдыз мисалы абдан бекем. Энистон жана Бекхэм - шыктануу менен күйөрмандар комплекси - деп айт: дагы окутуу - жогорку, аларга кызыгуу. Текшерүү?