Сабиз манго Smoothie

бир Комбайн менен ингредиенттерди аралаштырып. Мөмө-жемиш жана массалык тектүү болуп калды. Right Курамы:

• сабиз ширеси - 1/2 чыны
• Mango - 1/4 чөйчөк (муздак сыра)
• муз - 1/4 чыны (алуубуз)

көрсөтмөлөрү

бир Комбайн менен ингредиенттерди аралаштырып. Мөмө-жемиш жана массалык тектүү болуп калды. Ошол замат бийик бокалына куюлганы жана кызмат. бир бөлүгүндөгү сабиз-манго Smoothie: 52 ккал; 1 г белок, 0 г май, 13 г кычкылдар; 1 г була. Ден соолук жана уйдун болсун!

Кызматтын: 2