Витамин ичип "Blueberry бакыт"

1. Эгер белок кошумча колдонуу эмес, андан кийин 2 кашык көрөм заттар коюъуз:

• Суу - 350 гр
• белок порошок - 2 косыныз. кашыктарды
• арбуз - 1 стакан
• бадам - ​​1 косыныз. кашык
• зыгыр уруктары - 1 косыныз. кашык

көрсөтмөлөрү

1. Эгер белок кошумча колдонуу эмес, анда желатин 2 аш кашык арыктар, ал көөп чыгат, сен ичип даярдап баштаса болот. 2. Сиз муздак жемиштерди колдоно турган болсо, анда эч кандай температура суу куюп, ал эми жаңы мөмө-болсо, суу катып жана музда колдонушат. Ошондо катуу биринчи суюк жана муздун үстү жагында - 3. компоненттердин баары бир Комбайн менен толукталсын. Бойго бир тектүү масса чейин жакшылап аралаштырып.

Кызматтын: 1-2