Эгер андай эмес болсо, анткени сөзсүз эле, ичеги-тазалоо керек кан тазалоо чейин, андан кийин slagging ичеги кан ууну улантат. денебиздин тамак-аш, суу жана аба менен негизсиз жана, балким, уулуу заттардын ми туура келет. Жаш орган тиешелүү милдети жана көрсөтүп керексиз заттар менен күрөшүү. жаш курак менен, дене сөзсүз жана колдоого муктаж баштайт. Сиз медициналык кийлигишүү муктаж болбостон, кан тазалоо мүмкүн. Же болбосо тамак-аш аркылуу кандын тазаланышына. негизги милдети кан тамырлар жана холестериндин тартып токсиндерди тазалоо болуп саналат. суроо: өзүнүн диетасы канды тазалоо үчүн кантип, сунуштамаларын жана сунуштарын бир топ бар. орозо күн сунуш, ал өндүрүшүнүн муну жакшы. Кээ бир диетанын кан шекерин турукташтырууга жардам берет. Таза кан бир топ ооруларга туруштук берет. Кан жылына эки жолу кайнатып алуу керек. денесинин көпчүлүк бөлүгү жумшак жана жеңил тазалоо диета менен тамактануу түзүү.
Бир альтернатива диетанын канды тазалап, боордун molokochae үчүн диета. Мындай диета сүт жеке чыдамсыздык менен башка эч бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. Сүт чай пайдалуу касиеттерин көбөйтүп жана чай сүт сиңирүү көмөктөшөт. Менен бирге, алар топуктуу жана дүүлүктүрүүчү бир пайдалуу топтомун түзөт. molokochae боюнча күн орозо гана кан, ошондой эле зат нормалдашпайт жана теринин абалын жакшыртуу үчүн, тазалап, жардам бербейт.
денебиздин үчүн үстөмдүк кылуучу нан кесчү жайда турат. Кандагы канттын көлөмүн төмөндөтөт, ууларды түшүндүрөт жана май метаболизмин да жөнгө салат. Hercules кыйла бүт денени жакшырта алабыз нече азыктардын бири. Геракл камтылган Glucan, кандагы холестериндин өлчөмүн азайтат. Төмөн глюкоза индекси, анткени жай vpityvaimosti жөнүндө, төмөн кан шекерин сактоого жардам берет. абдан пайдалуу, төмөн glyukemenicheskim индекси тамак негизделген Diet. Сулу, кандын коюлушун, калыбына келтирет. дан була мазмуну канда майлардын жана көмүртектерге начарлоосу өтүлүп өбөлгө ичегинин моторикасын, ылдамдатат.
Diet Broysom кан тазалоо жана иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет сунуштады. Бул betonin камтыйт кызылча ширеси, негизделген. Кызылча - как тамыр продукт.
компот Zucchini жана баклажан тамак кан муктаждыгын нормалдаштыруу үчүн. денедеги суу жетиштүү санда болушу керек, ал кан өзгөрмөлүүлүгү жогорулатат. Бул кандагы холестеролду, диабет жана атеросклероздун жардам берет акталды - Иерусалим artichoke. кыскарган гемоглобин ылайык этин жеш керек.
аз кандуулук менен кычкылтек ташуу кан жөндөмү төмөндөйт. Common кан оорусу темир жетишсиздик анемия болуп саналат. Гемоглобиндин нормалдашуусу үчүн кандай тамак-аш жегенге болбойт керек? диета витамин C камтыган азыктарды темир камтыган жана продукттарды камтышы керек шектенбесек болот, темирди өздөштүрүүгө жардам берет. анемиянын алдын алуу тамак-аш жардамы менен жүзөгө ашырылышы мүмкүн. тамак-аш күнү темир болжол менен 15-30 мг-дан алып келет. Бирок ашыкча семиз hematopoiesis бузбаган бир долбоорго ээ. темир-камтыган азык-түлүк тт бай тамакты жакшы өз-өзүнчө болуп жегиле. Black кофе жана чай темир тълдъ азайтат.
Райс диета да канды тазалап берет. канды калыбына келтирүү жана зыяндуу заттардын, аны тазалап, өсүмдүк ширелерин колдоно аласыз. Сабиз жана кызылча ширеси кандагы гемоглобинди көбөйтөт да, канын да, кан, анын каалаган заттарды толтуруп, коркунучтуу калдыктар менен эмес, тез арада кан аларды таркатып түрткү. Дал ошондой эле кызыл башка ширелер, мисалы, анар сыяктуу, алча, Карл Маркс, BlackBerry. жана жашылча-жемиштердин ширеси дененин иштеши эриген жана Уулуу чыгаруу тездетүүгө жатат нормалдаштырат. Мындай тазалоо теринин тешикчелер аркылуу чыккан зыяндуу заттарды мүмкүнчүлүк бермек.
өз денесин негизинде кандай кан диета ар бир өз алдынча тандашы керек тазалап. атайын диета сактоо, алты айдан кем эмес сунушталат. сунуш диета тез куурчак, эт чыктарга, алкоголдук жана кружка четке камтыйт. Өзгөчө көңүл суунун сапаты менен төлөнүүгө тийиш. Диета жана мончолорго, сауналар үчүн иш сапары менен айкалыштырылышы мүмкүн. Бул дары өсүмдүктөрүн колдонуу ашыкча эмес. үйдө канды тазалап жогорку өзүн-өзү башкара билүү жана чыдамкайлык талап кылган, абдан узак жараян. тамак-аш аркылуу кандын тазаланышына органдын толук тазалануу бөлүгү катары пайдаланылган.