Varicose тамырлардын үчүн Diet абалын татаалданткан үчүн керек. Бирок Varicose тамырлардын менен чечилиши керек проблемалар бар. Бул, алардын дене салмагынын турукташтыруу кулак салышыбыз керек. Эгер ашыкча болсо, анда сөзсүз Varicose тамырлар, адатта, салмагы адамдар менен иштеп, себеби, арыктап керек. Varicose тамырлардын үчүн тамактануу зарыл. Сиз, мисалы, балыктын, белокко бай тамак тамак-аш керек.
Бирок, алардын каржылык абалы мүмкүндүк берсе, Мисалы, кара икра, мүрөккепте, Мидии жана, урундоруно ойлонуп мамиле. белок тышкары, алар көп азык бар - жез жана башка. Мындан тышкары, морепродукты Эластин чыгарууга өз салымдарын кошушат. Бул материал кан тамырларынын дубалдарын сунуп, дем-күч берип турат. Эластин тери ийкемдүү кылат, сен жаш болот.
Балырлар да Эластин өндүрөт. Капуста тамак ажырагыс продукт болушу керек, ал жез, минералдар, bioflavonoids көп бар, бирок, алар кан тамырларды айыктыра жана бекемдөө. тамырлар бул заттын бай болсо, анда алар кан өтө каршы турган. йоддун улам, laminaria зат жакшыртат. Азайтылган салмагы кёбёйгён орган обон. Бирок баары чеги менен жеши керек.
Varicose тамырлардын үчүн Диета Vitamins камсыз кылууга тийиш, азыр ал келет. Ар дайым витамин P, же төрөлгөндөн буюмдардын карап. Баги P Varicose тамырлардын каршы орган керек. Rutin, жангак жана каштан болуп саналат.
ар кандай чөптөр менен мамиле Varicose тамырлар. биринчи кезекте, мөмө арасында chokeberry эмес, мөмө-жемиш жана анын ширеси. Бул пайдалуу касиети бар, ал тамырлардын өткөрүү, ал буту шишик азайтып азайтат. rutin камтылган мындай чычырканак мөмө-жемиш бар. алып баруучу лимон арасында кара карагаттын жана Citrus жемиш менен. Lemon күн сайын, ал эми, аны бир күн колдонгон эмес, эрте менен жетиштүү жейт, кечинде бир нече убакыт өткөндөн кийин жеш керек. лимон, анын кабыгы эмес, көбүнчө, витамин P. Ошондой эле мөмө-жемиш, суусундуктар Карл ширеси жана Карл ичип камтыйт бөлүгүндө көп камтыйт.
C сага жардам берет витамин, ал мөмө-жемиштер жана алардын пайдалуу касиеттери менен табылган бул уюган кан пайда болуусуна жол бербейт деп жатат. Ошондо алма, сабиз, кулпунай, жардам берет.
Тыюу салынган тамак-аш азыктары.
1. бүктөп үчүн жан аябай эмгектенген салмак кошушу үчүн, ун арылуу керек, бышыруу кандай таттуу.
2. койо чегип, маринаддарды жана эт бай сорпосу, бардык кан тамырларынын бузулушуна өбөлгө түзөт. тамырлардын капталынын зыян жыпар жыттуу, ачуу татымалдарды көп камтыган тамак болуп эсептелет.
3. кофе бир күн жок 2 чыныдан ашык жеш керек, ал бир нерсеге же сүт менен, аны эритиш үчүн жакшы болмок.
4. Спирт ичимдиктерин жана сыра From оолак болуу керек. Улам денедеги спирт кезегинде жүгүн жогорулатат кайсы суу сакталат. Ичкилик салмагын жана кан тамырларга терс таасирин жогорулатат.
Мөмө-жемиш ширеси диета.
Шире, мөмө-жемиштер жана кан тамыр оорулары жана Varicose тамырлардын пайдалуу болуп саналат. мөмө-сок тамактануу зарыл болгон пайдалуу кендердин жана топуктуу тышкары. Бул ширесин ичип, бир гана дарактын жемишинен жегенге бир айда үч жолу болушу керек. Ширеси жасаган тандалып алынган жана суу менен аралаштырып керек. жемишинен пайдалуу тандап - анжыр, арбуз, чычырканак, алма жана лимон. Анан бара-бара ар кандай жаңы жемиштерди жана жашылчаларды, жемиштерди, үрөн жана бүртүкчөлөрдөн турат, туура тамактанып, көчүп. кондитер азыктарын чыгаруу, күчтүү чай, какао, ээлеген жана бардык ун.
Натыйжада жараша, ай сайын бул диетаны кайталанышы мүмкүн. сабыр болсо thrombophlebitis анжыр, арбуз, чычырканак, Карл колдонуу үчүн пайдалуу болот. Varicose тамырлардын менен орто жаштагы жана улгайган адамдар, чай сыяктуу, чалкан келүүчү ичүү зарыл. Varicose тамырлардын үчүн Diet эмес, кыйынчылыкта, так эмес, бул да болуп саналат "даамдуу". Жаш чалкан шорпо менен даярдалышы мүмкүн, анткени дарылык касиеттери чалкан органы жасалган экенин камсыз кылууга жардам берет.
үчүн салмагын азайтуу.
ак нан, печений, ачыткысыз нан - 1. ун азыктарын алып салуу зарыл салмагын азайтуу үчүн. кондитердик, нан, сүт жебегиле. Кээде сен кургатылган мөмө-жемиш, бал жана шоколад менен эркелетүү болот.
2. Май минимум менен чектелет керек. май жебегиле, чочконун. эт, балык менен алмаштыруу керек. Fish тойбогон май кислоталары, алар көп холестеролго кыскартуу, кан тамыр дубалынын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу камтыйт.
3. varicosity топуктуу менен өнүмдөрдү бай A, E, C, P. баги P күнүмдүк Varicose тамырлардын каршы даярдык бар жазылыштарында, анын ичинде колдонуу керек. Бул Байланышуу көпчүлүк chokeberry, скорлупе, каштан ширесинде болот. тамак-аш дарылоо сок гана эмес, лимон болушу керек дайыма, массасы да лимондун кабыгынан чыккан.
Жыйынтыктасак, биз Varicose үчүн диета болушу керек деп кошуп, бирок дарыгери менен талкуулоо үчүн зарыл болгон, ал ар бир адам үчүн өз-өзүнчө эсептелет топуктуу, кошумча алууну дайындайт.