көбүк сагызды, биз жөнүндө эмне билебиз? Ал сулуу, "namozolil" жарнамасыз биздин көз болуп, ал биздин балдар, кээде болсо, олуттуу жолугушту өзүбүздү туяктуу менен алектенет. Бирок сагыз чынында, анын пайдасы жана бизге зыян жана биздин балдарыбыздын суроо ачык бойдон калууда. Бирок, ал бир кылка эрке эмес.
Албетте, коомдук жайларда, сагыз чайнап, жакшы түрдө каршы, бирок кээде бул абдан зарыл. Чындыгында, сагыз чайноо жаңы дем жана таттыргыч ыраазылыгына алда канча сунуш кыла алат. Бирок мен ушул буюм пайдалануу жөнүндө эч нерсе төмөнкү сөздөрдү айткан болушу керек деп чейин: сагыздын ал кант бекер гана пайдалуу болушу мүмкүн, жана аны пайдалануу күнүнө 30 мүнөттөн кем эмес болсо.
чайноочу сагызды, тарыхы
Расмий маалыматтар боюнча, сагыз ортосунда 19-кылымда табылган. 1869-жылы, Огайо William Sample тескемей тартипте чайнап бир топ өз продукт патент, кабыл алды. Бул чайыр дарагы чайыр сымал өзүнүн өзгөчө даамы бар эле. Мындай элдик сагыз кийин бул жагымдуу кылып, жагымдуу жана салттык кошулмалары даамы жок, ал эми аз жакты. Гана алтымыш жыл өткөндөн кийин, сагыз чайноо заманбап карап алды. Америкалык Уолтер Команды iCCup анын түзүүчүлөрүнүн арасында кемчиликсиз салмактуулукту табууга мүмкүн: 20% каучук, 60% же кант орун, 19% жатка сироп жана 1% даам. сагызды сапатынын негизги көрсөткүчү, албетте, жана дагы анын ийкемдүүлүгү.
Чынында, сагыздын элге келип бир топ мурда. А так - алгачкы Neolithic тушунда каттоого кирген. Археологдор чайыр даана тиш изи табылган. Байыркы гректер sapodilovuyu DS-колдонгон Майя айырмаланып, ийне чайыры артык.
Бүгүн, АКШнын аскерий жоокерлерибиздин согуш тишти "тазалоо" жол антибактериалдык заттар бар сагыз чайноо үчүн иштеп турган жаңы түрүн иштеп чыккан. бул ойлоп табууну пайдалануу ачык эле көрүнүп турат - бул пайдалуу жана көптөгөн жарандык өзгөчө көп адамдар болот. Америкалык илимпоздор ойлоп табуунун дагы бир түрү - алар чарчоо же уйкусурап билбей калды, анткени баары, узак убакыт бою күтүүчү режимде аскерлерди сактап бере кофеин менен сагыз.
Кошумча оозеки гигиена
сагыз чайноо тиш кариес каршы жакшы алдын-ала эскертүүчү чара болуп саналат. чай менен кызыл шарап, тамеки emalin суткалык керектөө түсү айкашы бир канча өзгөрөт. Бирок биз баары ак тиштер, алардын абалы маанилүү көрсөткүчү экенин билем. Бул сагызды, эч ким тиш тактар менен "гана" туруштук бере албайт деп айтууга болот, бирок, аларга каршы күрөшүү үчүн жакшы кошумча чара болуп саналат.
сагыз, оозу көгөрүп, ошентип, жегенден кийин тиштин эмалын кислоталардын терс таасирин ордун салым кошуу, чаак стимулдайт жүргүзөт. Ошону менен катар, тиштер ластик тамак-аш калдыктарын механикалык "тиркеме" тазалашат. Алар жөн гана аны менен биригет да, чындыгында андай радикалдар акыры тишке коргоочу бетин жок тиш ажыроо, анын негизги себеби болуп саналат. Биз жаңы дем жөнүндө да унутууга болбойт. сагыз чайноо жан сергитет, - ал. Бирок, бул жараян убагында чектелет.
аларга зыян келтирбөө үчүн бири, биздин балдар үчүн сагыз тандоодо сак болушубуз керек. балдарынын тиши камалды айрыкча терс таасир кант болуп жөнүндө (кээде акыры туруктуу тиштер менен олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн да Броунингдин бала тиш ажыроо байкоого болот). Биз балдар үчүн сатып сагыз, пайдалуу боло турган, эч кандай кант жана fluoride жана Xylitol менен байытылды. Бул Xylitol натыйжалуу стоматологиялык тузулуш жана тиштин кариес пайда болуусуна жол бербейт. тиш, анын пайда көрүүгө мүмкүн эмес.
Бул тиш жана тиш алмаштыра да чайыр мүмкүн экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү - анын пайдасы жана зыяндары тууралуу карама-каршы болушу мүмкүн, бирок, бир нерсе айкын - Баары бир тишти тазалаш керек. Сабиз жана алма, өз кезегинде, бул жагынан анча пайдалуу.
ооздун ичинде кол тийбестик стабилдештирүү
Жагымсыз жыт бар, албетте, биз үчүн болушу мүмкүн абдан жагымдуу нерсе эмес. Бирок, бактыга жараша, жалбыз сагыз натыйжалуу жарым дем менен нейтралдаштыруу жана азайтуу жолу менен бул маселени чечүүгө менен күрөшөрү белгилүү болгон. сагыз менен оозуна алган бактериялардын баланс үчүн кам көрүп, сүт кислотасы бактерияларды да бар болсо, ал эми пайдалуу болмок. Мындай чайыр мурунтан эле бар жана кээ бир өлкөлөрдө популярдуу. Мындан тышкары, сагыз айрым олуттуу чайыр менен сезгенүүнү азайтат кет азайтат алюминий лактат, байытты. Бул атайын медициналык сагыз болуп саналат - бул баа жана адистери тарабынан тастыкталган periodontal оорулары, жапа чеккен адамдарга пайда алып келет.
кекиртектен кирип Lock кислотасы
Бул чындык экен - сагыз чайноо системаларына пайдалуу таасири бар. Улам чайнап жараянына байланыштуу, шилекей өндүрүү жогорулайт, ал абдан көп жутуп алды. Шилекей кислота, кекиртектен алып ашказан анын кыймылын жокко алдын алуу үчүн агрессивдүү жутууга Reflex себеп аралашат. Падышанын Колледж Лондон окумуштуулар дайыма тамактан кийин жарым сааттай сагыз чайнап алгандар, ажыроо гана тиш коргойт, ошондой эле натыйжалуу кекиртектен кирип, тамак-аш жана кислотасы кайталанышынын алдын алуу деп табылган. Ошентип, биз кепшегени менен расмий зарна менен күрөшүү дегенди билдирет деп ойлойбуз.
отит маалымат каражаттарына каршы коргоо
Мындай отит - бул "сыймык", көп учурда оор бактериялык жугуштуу жабыр тартып, эреже, жаш балдарга, ошондой эле. Бирок Finnish академиясынын окумуштуулар ошол кулактан ириъ Xylitol менен жонокой чайноочу кант акысыз тиш болсо тыюу таап, ал эле. Ал оозуна тиш чирип бактериялар менен гана эмес, жардам берет, ошондой эле орто кулактагы сезгениши себеп кылынган менен.
калория башаты азайтуу
Америкалык изилдөөчүлөр кант-эркин сагыз чайноо калориялуу алууну азайтып, салмак көзөмөлдөөчү пайдалуу болушу мүмкүн экенин байкашкан. 35-сабак дени сак адамдар менен тамактанар алдында 20 мүнөттөй сагыз чайнап келген аялдарга, андан кийин эки түшкү тамакка чейин дагы жолу катышкан. жыйынтыгы бардык катышуучулар алдында өздөштүргөн, мурдагыга караганда 67% аз калория күнү түштөн менен үйрөнгөн экенин көрсөттү. Мындан тышкары, бул калория күн ичинде эч нерсе да өрттөп жиберишти +, таза энергияга айлантылып эмес, - ошондуктан бүт денеси 5% көп энергия алат. Илимпоздор ачылыш ийгиликтүү ашыкча каршы күрөшүү үчүн колдонулушу мүмкүн деп эсептешет.
үйрөнүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу
окутуучусу Германиянын жогорку окуу жайларынын бири чайнап кыймылдар сыяктуу эс жогорку ылдамдыкта мээде жараяндарды чыгарууга деген жыйынтыкка келген. Бул мээ жакшыраак кан менен боз клеткалары менен камсыз ээк иши көбүрөөк кычкылтек алып жатат деп ойлошот. Бир катар мектептерде балдарды дуушар изилдөө, сагыз чайноо, анда эстеп топтолуу, сезгичтик жана жөндөмдүүлүгү, 20% га көбөйдү экенин көрсөттү.
Башка бир изилдөө боюнча, окумуштуулар сагыз чайноо математикалык ишинин натыйжалуулугун арттырат деп көрсөттү. экспериментте, математика сабактары боюнча сагыз чайнап 13 16 жашка чейинки 108 студент, катышты. 14 жума өткөндөн кийин, тест жыйынтыгы сагыз чайнап адамдар башкаларга караганда 3% га жогору көрсөткүчтөргө экенин көрсөткөн. Мындан тышкары, ар кандай сыноо өткөргөн "чайноо" балдар эс алуу үчүн көп убакыт талап кылынат жана алар стресске аз оорушат байкаган.
кырсыктарды алдын алуу
Көп учурда, узак убакыт бою, машине айдап отуруп, айдоочу өзүнүн топтолуу бир кыйла азайышына чарчайт. статистика чечен бар: ар бир төртүнчү жол кырсыгынан чарчоо, капылет калганда, же айдоочу топтоо кыскача жоготууга байланыштуу пайда болот. Ошондой эле узак сапарга чейин тамактанып ичип болсо - бул жагынан жардам берет бекен? Сарагоса институтун испаниялык окумуштуулар дагы, дагы жагымдуу жана абдан даамдуу жол - сагыз айдап бара жатканда же чайнайт. Ал дем майлаган тышкары болуп саналат, ошондуктан тез арада жооп топтоо жана жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу мээ, ар дайым жигердүү колдойт. Мисалы, Корея согуш учурунда, америкалык аскерлер багытталган болушу үчүн атайын сагыз менен камсыз болушкан.
Жардам к
Бүгүнкү күндө миллиондогон адамдар кант диабети менен ооруп жеткирүү аман инсулин менен орган күн сайын мажбур. Демек, суроо: инсулин ичеги-карын ооруларына бир заматта жок деп жөнөкөй эле бир себеп бар деп жооп, тилекке каршы, жок инсулин-каранды адамдардын пайдасына эмес, "Эмне үчүн инсулин таблетка түрүндө берилген эмес". Роберт Дэйл, Сиракуза институтун бир химик, кант диабети менен күрөшүп жатат чайноочу сагызды, патент, кайрылган. Анын ой B12 өзгөчө сагыз Байланышуу-жылы, башкача айтканда, шилекейи камтылган бир белок уланат. Бул белок витамин бузулушунун алдын алуу мүмкүнчүлүгү бар. Илимпоздор витамин B12 инсулин байланыштуу, ошондой эле чычкандар боюнча эксперименттер чынында эле канга инсулинди куткарып аларын көрсөттү жүргүзүлгөн. Илимпоздор бул сагыз диабет үчүн өзгөчө ылайыктуу болуп саналат жана бул ойлоп табууга келечеги бар деп айтышат.